Někdy se mohou objevit bolesti hlavy a zad, které se vyskytnou současně. Existuje několik podmínek, které mohou způsobit tyto příznaky.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více a jak můžete získat úlevu.
Co způsobuje bolesti hlavy a zad společně?
Následující stavy mohou způsobit společné bolesti hlavy a zad:
Zranění
Někdy mohou zranění hlavy, například ta, která utrpěla při autonehodě, pádu nebo při sportu, způsobit společné bolesti hlavy a zad.
Špatné držení těla
Špatné držení těla může zatěžovat svaly hlavy, krku a zad. Udržování špatného držení těla v průběhu času může vést k rozvoji bolesti hlavy i zad.
Předmenstruační syndrom (PMS)
PMS označuje skupinu fyzických a emočních příznaků, které se vyskytují mezi ovulací a začátkem menstruace.
Bolest hlavy a bolest zad nebo břicha jsou častými příznaky PMS. Mezi další příznaky, na které je třeba dávat pozor, patří:
- nadýmání
- oteklé nebo citlivé prsa
- podrážděnost
Těhotenství
Bolesti hlavy a bolesti zad jsou častými příčinami nepohodlí během těhotenství. Mezi další možné příčiny nepohodlí patří:
- zácpa
- časté močení
- nevolnost
- zvracení
Infekce
Různé infekce mohou způsobit společné bolesti hlavy a bolesti zad nebo těla. Jeden běžný příklad, který možná znáte, je chřipka.
Dvě další podmínky jsou meningitida a encefalitida. Virová nebo bakteriální infekce je často způsobuje.
Meningitida je zánět tkání obklopujících mozek a míchu. Encefalitida je zánět mozkové tkáně.
Meningitida může začít s obecnými příznaky podobnými chřipce a rychle postupovat k závažnějším příznakům, jako jsou:
- těžká bolest hlavy
- ztuhlý krk
- vysoká horečka
Encefalitida může zahrnovat:
- bolest hlavy
- ztuhlost nebo bolest krku
- mírné příznaky podobné chřipce
Migréna
Migréna je stav zahrnující intenzivní, pulzující bolesti hlavy. Bolest se obvykle vyskytuje pouze na jedné straně hlavy.
Existují určité důkazy, že migréna a bolesti dolní části zad jsou navzájem spojeny.
Artritida
Artritida je zánět kloubů, který může vést k bolesti a ztuhlosti. S přibývajícím věkem se to obvykle zhoršuje.
Pokud se na krku nebo v horní části zad objeví artritida, mohou vás kromě bolesti zad a šíje potkat i bolesti hlavy.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS je gastrointestinální (GI) porucha, která může způsobit příznaky jako průjem, zácpa a křeče. Může také ovlivnit další oblasti těla kromě GI traktu a způsobit příznaky jako bolest hlavy a zad.
Fibromyalgie
Fibromyalgie je skupina příznaků, která zahrnuje bolest, kterou lze pociťovat po celém těle, extrémní únavu a problémy se spánkem. Mezi další příznaky patří:
- bolest hlavy
- brnění v rukou a nohou
- problémy s pamětí
Polycystické onemocnění ledvin (PKD)
PKD je dědičné onemocnění, při kterém se na ledvinách nebo v ledvinách vyvíjejí nerakovinné cysty. To může způsobit bolesti hlavy a bolesti zad nebo boků.
Mezi další příznaky, které je třeba věnovat pozornost, patří vysoký krevní tlak a krev v moči.
Mozkové aneurysma
Mozkové aneuryzma nastává, když se stěny tepny v mozku oslabují a začínají se vydouvat. Pokud aneuryzma praskne, může to být životu nebezpečné. Mezi příznaky patří:
- náhlá silná bolest hlavy
- ztuhlost nebo bolest krku
- dvojité vidění
Pokud si myslíte, že vy nebo někdo jiný máte aneuryzma, volejte na 911 nebo jděte na nejbližší pohotovost.
kdy vyhledat pohotovostní péčiV některých případech může být bolest hlavy a bolesti zad známkou vážnějšího zdravotního stavu. Pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků, vždy vyhledejte pohotovostní péči:
- bolesti hlavy nebo zad spojené s horečkou
- bolest, která se stane po zranění nebo nehodě
- příznaky meningitidy, včetně silné bolesti hlavy, vysoké horečky, ztuhlosti krku a nevolnosti nebo zvracení
- bolest zad, která vede ke ztrátě kontroly nad močovým měchýřem nebo střevem
Jak jsou diagnostikovány bolesti hlavy a zad?
Při diagnostice bolesti hlavy a zad vás lékař nejprve provede fyzickou prohlídkou a zaznamená vaši anamnézu. Budou chtít vědět věci jako:
- jak dlouho tu bolest prožíváš
- povaha bolesti (jak intenzivní je, kdy k ní dochází a kde k ní dochází)
- pokud jste zaznamenali nějaké další příznaky
Lékař pak může provést několik dalších testů pro stanovení diagnózy. Mezi ně patří:
- hodnocení vaší schopnosti provádět jednoduché úkoly, jako je stání, chůze a sezení
- neurologická zkouška, která může zahrnovat testování věcí, jako jsou reflexy
- krevní testy, které mohou zahrnovat například metabolický panel nebo kompletní krevní obraz (CBC)
- zobrazovací testy, které mohou zahrnovat rentgenové záření, CT nebo MRI
- elektromyografie (EMG), která měří elektrické signály z vašich nervů a to, jak vaše svaly reagují
Jaká je léčba bolesti hlavy a zad?
Váš lékař s vámi vypracuje plán léčby, který je ideální pro vaši situaci. Některé příklady léčby bolesti hlavy a zad zahrnují následující:
- Dopřejte si dostatek odpočinku.
- Aplikujte horké nebo studené obklady na hlavu, krk nebo záda.
- Užívejte volně prodejné (OTC) nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) pro úlevu od bolesti. Mezi příklady patří aspirin, ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve).
- Užívejte léky na předpis NSAID nebo svalové relaxanci, pokud OTC léky nepůsobí na bolest.
- Užívejte nízké dávky tricyklických antidepresiv, které mohou pomoci při bolestech zad nebo hlavy.
- Získejte injekce kortizonu, které vám mohou pomoci zmírnit bolesti zad.
- Získejte masáž k uvolnění napjatých svalů.
Pokud základní onemocnění způsobuje vaše bolesti hlavy a zad, bude váš lékař pracovat také na léčbě. Například pokud váš stav způsobuje bakteriální infekce, lékař vám předepíše antibiotika.
Kdy navštívit svého lékaře
Naplánujte si návštěvu lékaře, aby projednal vaše příznaky, pokud máte bolesti hlavy a bolesti balení, které:
- je těžké
- se vrací nebo se vyskytuje častěji než obvykle
- nezlepší se odpočinkem a domácí léčbou
- ovlivňuje vaše běžné každodenní činnosti
Jak zabránit bolesti hlavy s bolestmi zad
Chcete-li zabránit možným příčinám bolesti hlavy s bolestmi zad, můžete udělat následující:
- Snažte se udržovat správné držení těla, když sedíte nebo stojíte.
- Přijměte opatření, aby nedošlo ke zranění hlavy nebo zad. Zvedejte těžké předměty správně. Použijte bezpečnostní pás v autě. Při sportu noste vhodné ochranné pomůcky.
- Vybírejte možnosti zdravého životního stylu. Cvičte často, udržujte si zdravou váhu a vyvarujte se kouření.
- Zvládněte další stavy, jako je vysoký krevní tlak.
- Předcházejte infekcím dodržováním správné hygieny rukou. Nesdílejte osobní věci a vyhýbejte se lidem, kteří mohou být nemocní.
Sečteno a podtrženo
Existuje celá řada stavů, které mohou způsobit společné bolesti hlavy a zad. Mezi příklady patří PMS, infekce nebo zranění.
V některých případech lze bolesti hlavy a zad zmírnit odpočinkem a domácí péčí. Pokud však bolest přetrvává, je silná nebo ovlivňuje vaši schopnost fungovat, obraťte se na svého lékaře, aby vám promluvil o vašich příznacích.
