Výživa

Stejně jako paleo dieta se říká, že Primal Diet je založena na životním stylu a stravovacích návycích raných lidí. Tento článek vysvětluje vše, co potřebujete vědět o prvotní stravě, včetně toho, co jíst a vyhýbat se jí, stejně jako její výhody a nevýhody

Zácpa postihuje až 20% dospělých a může významně ovlivnit kvalitu života. Tento článek popisuje 10 doplňků, které vám mohou pomoci ulevit.

Kromě léčby může mnoho změn ve vaší stravě pomoci kontrolovat Hashimotovu chorobu. Tento článek zkoumá stravovací strategie společnosti Hashimoto, včetně doplňků, stravovacích návyků a potravin, kterým je třeba se vyhýbat.

Budwigova dieta byla vyvinuta v padesátých letech jako strategie prevence rakoviny, ale žádné vědecké studie ji nezkoumaly. Tento článek vám řekne vše, co potřebujete vědět o Budwigově dietě, včetně jejích výhod, stinných stránek a potravin k jídlu a vyhýbání se

Feingoldova dieta byla populární v 70. letech jako léčba ADHD, ale její účinnost byla zpochybněna. Tento článek zkoumá Feingoldovu dietu a vysvětluje, jak ji dodržovat a zda zachází s ADHD.

Výzkum ukazuje, že některé vitamíny, minerály a další živiny mohou prospívat lidem s určitými stavy štítné žlázy. Tento článek vysvětluje, jak mohou doplňky pomoci určitým lidem se zdravotním stavem souvisejícím se štítnou žlázou.

Ateroskleróza se běžně označuje jako ucpané tepny nebo kornatění tepen. Tento článek uvádí 15 potravin, které tomu mohou zabránit.

Někteří lidé tvrdí, že kyselá jídla poškozují vaše zdraví. Tento článek uvádí 6 kyselých potravin a vysvětluje, zda byste se jim měli vyhnout.

Mnoho vitamínů, minerálů a bylin může podporovat sníženou hladinu krevního tlaku. Zde je 14 doplňků, které mohou pomoci snížit krevní tlak.

Dieta Autoimunitní protokol (AIP) je eliminační dieta, která pomáhá snižovat zánět nebo jiné příznaky způsobené autoimunitními poruchami. Tento článek vám řekne vše, co potřebujete vědět o stravě AIP.

Několik potravin a nápojů může zhoršit příznaky zánětlivé artritidy. Zde je 8 potravin a nápojů, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte artritidu.

Vaše zdraví by mělo být hlavní prioritou po celý život, ale bohužel je většina metod hubnutí nevhodná a neudržitelná. Tento článek se zabývá 20 udržitelnými způsoby, jak zhubnout ve vašich 30 letech.

Těchto 20 zdravých a energizujících svačinek je perfektních na to, když se vaše energie mezi jídly sníží a nastoupí hlad.

Tento článek porovnává mnoho zdravotních výhod a několik nevýhod kávy a zeleného čaje. Rovněž pojednává o zdravých a nezdravých způsobech jejich přípravy.

Pěnové válečky mají širokou tuhost a strukturu, i když není vždy snadné najít ten pravý pro vaše potřeby. Zde je 10 nejlepších pěnových válečků roku 2021.

Tento článek vysvětluje izolát mléčných bílkovin, jeho výživu a výhody a to, jak se liší od ostatních proteinových doplňků na trhu.

Vaginální suchost je častým problémem, který může postihnout ženy v jakémkoli věku, ale obzvláště se vyskytuje během menopauzy. Zde je 6 vitamínů a doplňků, které mohou pomoci zvýšit mazání žen.

Udržování přiměřené úrovně hydratace je zásadní pro vaše zdraví a nedostatečný příjem vody nebo nadměrné ztráty vody mohou vést k dehydrataci. Tento článek hodnotí Pedialyte a Gatorade a zdůrazňuje jejich hlavní rozdíly a nejčastější použití

Infekce močových cest nebo infekce močových cest se v určitém okamžiku jejich života stávají téměř polovině žen. Tento článek zkoumá výzkum a doporučení, abyste se mohli rozhodnout, zda je uva ursi pro vás to pravé.

Pokud hledáte nejnovější a nejlepší kalhoty na jógu, jste na správném místě. Zde je 10 nejlepších jógových kalhot z roku 2021.