Jaký je rozdíl mezi plakem a zubním kamenem?

Vaše zuby jsou tvrdé. Zuby pokryté sklovinou, nejtvrdší látkou ve vašem těle, zvládnou spoustu opotřebení. Pokud však necháte usazovat a ztvrdnout plak, můžete být vystaveni riziku vzniku zubního kamene.

Zubní kámen může způsobit katastrofu na vašem zubním zdraví a vést k onemocnění dásní. Proto je důležité znát rozdíl mezi plakem a zubním kamenem, jak jim zabránit a co dělat, když si všimnete nahromadění zubů.

Co je plaketa?

Zubní povlak je něco, co máme všichni na zubech. Tento měkký, lepkavý film se hromadí na zubech po smíchání bakterií se slinami a jídlem.

Podle Americké zubní asociace (ADA) plaketa obsahuje více než 500 druhů bakterií, některé dobré a jiné ne tak dobré pro vaše ústa.

Škodlivé bakterie produkují kyseliny poté, co jíte nebo pijete. To platí zejména tehdy, když jíte nebo pijete něco sladkého. Tyto kyseliny napadají zubní sklovinu, což podle Úřadu pro prevenci nemocí a podporu zdraví může vést k vážnějším problémům jak pro vaše zuby, tak pro celkové zdraví.

Pokud plak neodstraníte, může vám na zubech ztvrdnout a proměnit se v zubní kámen, jinak známý jako zubní kámen. Toto nahromadění plaku a zubního kamene může způsobit, že vaše dásně budou citlivá a oteklá, což je časná fáze onemocnění parodontu nebo dásní.

Aby se zabránilo hromadění plaku, je důležité:

• čistěte si zuby alespoň dvakrát denně
• nit každý den
• omezte sladká jídla a nápoje nebo si po konzumaci sladkého zboží umyjte zuby
• navštívit zubaře každých 6 měsíců pro kontrolu a běžné čištění

Co je zubní kámen?

Dentální hygiena je klíčem k prevenci zubního kamene. Pokud nedodržujete denní protokol kartáčování a používání nití, může plak sedět na zubech déle, než by měl.

Když k tomu dojde, spojí se s minerály ve slinách a nakonec se změní na zubní kámen - známý také jako zubní kámen.

Zubní kámen pokryje zevnějšek vašich zubů. Může se také usadit pod vaší gumovou linií. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) to může ztěžovat čištění zubů.

Jakmile se zubní kámen rozšíří pod dásní, bude jej muset zubní lékař nebo zubní lékař odstranit, aby se zabránilo onemocnění parodontu.

Periodontální onemocnění, v raném stadiu, se nazývá zánět dásní. Mezi příznaky zánětu dásní patří dásně, které jsou oteklé, červené a případně krvácející.

Pokud se neléčí, může postupovat a stát se periodontitidou. Když k tomu dojde, mohou se vaše dásně odtáhnout od zubů. Může to také způsobit uvolnění zubů. V pokročilejších případech vám mohou zuby vypadnout.

Podle CDC má téměř 48 procent dospělých nad 30 let nějakou formu periodontálního onemocnění.

Jaké jsou klíčové rozdíly?

I když zubní kámen a plak mohou oba způsobovat zdravotní problémy se zuby, je třeba poukázat na některé klíčové rozdíly.

Proces nahromadění je jiný

Plak se na vašich zubech hromadí po celý den po jídle nebo pití, zejména poté, co jste jedli sacharidy nebo sladké jídlo či nápoje.

Všichni se zabýváme plaketou. Pokud dodržíte každodenní rutinu čištění zubů a používání nití, můžete zubní plak odstranit, než ztvrdne a změní se na zubní kámen.

Pokud se na zubech hromadí plak, ztvrdne a stane se zubním kamenem.

Vzhled je jiný

Plaketa je popsána jako mající nejasný pocit, když si třeseš jazyk přes zuby. Je obecně bezbarvý, takže je těžké ho vidět.

Zubní kámen může být drsný a může mít žlutý nebo hnědý vzhled.

Proces odebrání je jiný

Plaketu lze ze zubů odstranit každodenním kartáčováním a dentální nití. Na druhé straně musí být zubní kámen odstraněn zubním profesionálem.

Jak můžete zabránit hromadění zubního kamene?

Nejlepší způsob, jak zabránit zubnímu kameni v hromadění, je zbavit se zubního plaku. Plaketa může vytvrdnout na zubní kámen během několika hodin. Proto je tak důležité mít každodenní rutinu dentální hygieny, která zahrnuje pravidelné čištění kartáčkem a dentální nití.

V boji proti plaku a prevenci zubního kamene doporučuje ADA následující kroky.

• Zavázat se k čištění zubů dvakrát denně. Čistěte si zuby dvakrát denně antiplakovou zubní pastou, která obsahuje také fluorid. Zaměřte se na 2 minuty čištění dvakrát denně. Pro lepší odstranění zubního plaku zvažte přechod na elektrický zubní kartáček. Podle studie z roku 2013 může být poháněný zubní kartáček účinnější při odstraňování zubního plaku než manuální zubní kartáček.
• Nitě alespoň jednou denně. ADA zdůrazňuje důležitost čištění mezi zuby, aby se odstranil zubní povlak a pomohlo se předcházet dutinám nebo onemocněním dásní, zejména v oblastech, kam se zubní kartáček nedostane.
• Zkontrolujte své občerstvení. Abyste zabránili hromadění zubního plaku a zubního kamene, omezte sladké občerstvení a nápoje. Jíte-li nebo pijete něco sladkého, zkuste si brzy poté zuby vyčistit a vyčistit zubní nit.
• Získejte pravidelné zubní prohlídky a profesionální čištění. Jediným způsobem, jak odstranit zubní kámen, je zubní čištění u zubního lékaře. Pokuste se zaměřit na kontrolu a čištění zubů každých 6 měsíců. Pokud máte onemocnění dásní, může váš zubní lékař doporučit další ošetření.
• Zvažte tmely. Pokud máte sklon k tvorbě dutin, možná budete chtít mluvit se svým zubním lékařem o zubních těsnicích materiálech. Jedná se o tenký povlak, který lze aplikovat na vaše stoličky. Podle CDC mohou těsnicí materiály pomoci chránit vaše zuby před 80 procenty dutin po dobu 2 let a mohou pokračovat v prevenci 50 procent dutin po dobu až 4 let.

Sečteno a podtrženo

Nahromadění plaku, které sedí příliš dlouho, může způsobit tvorbu zubního kamene na zubech. To může zničit vaši zubní sklovinu a zvýšit riziko onemocnění dásní.

Dobré zprávy? Dodržováním každodenní rutiny čištění zubů, zubních nití a návštěv zubního lékaře dvakrát ročně můžete omezit hromadění zubního plaku a snížit riziko tvorby zubního kamene na zubech a dásních.

Máte-li jakékoli dotazy týkající se kontroly tvorby plaku nebo zubního kamene, domluvte si schůzku se zubním lékařem.