Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Dostupné výzkumy naznačují, že arnika může pomoci snížit tvorbu modřin. Arniku lze na pokožku aplikovat ve formě gelů nebo krémů. Často se užívá homeopatická dávka ústami.
Ačkoli se předpokládá, že orální homeopatická arnika pomáhá při tvorbě modřin, je podle Food and Drug Administration (FDA) uvedena jako jedovatá rostlina a považuje se za nebezpečnou pro orální požití.
Homeopatie jsou natolik zředěné, že je nepravděpodobné, že dojde k otravě. V homeopatii existuje víra, že ředění zvyšuje účinnost léku kvůli jeho fungování na atomové úrovni. FDA neschválila žádné homeopatické léky, jako je arnika, a nehodnotila žádný lék na účinnost nebo bezpečnost.
Co je arnika?
Vědecký název pro arniku je Arnica montana. Je také známý jako:
- Horský tabák
- Leopardovo prokletí
- Vlčí prokletí
- Horská arnika
Květina rostliny arnika se používá již stovky let pro své zjevné výhody. Tradičně se používá ke snížení bolesti, otoků a modřin.
Arnica se často používá ve formě gelu nebo pleťové vody. To lze aplikovat lokálně na postiženou oblast.
Navzdory označení jedovatých rostlin FDA je arnika k dispozici jako bezpečnější a zředěný homeopatický lék. Homeopatická arnika často přichází ve formě pilulek.
Studie z roku 2006 zkoumala účinek homeopatické arniky na modřiny obličeje. Zjistilo se, že homeopatická arnika může snížit závažnost modřin. Dvojitě zaslepená studie z roku 2010 zkoumala aktuální arniku a zjistila, že snižovala tvorbu modřin.
V poslední době se recenze z roku 2016 zabývala účinky homeopatické arniky na bolest a zánět po operaci a zjistila, že jde o bezpečný a účinný způsob, jak snížit tvorbu modřin, otoků a bolesti.
Recenze z roku 2014 se zabývala krémem obsahujícím méně než 10 procent arniky a autoři dospěli k závěru, že neexistují dostatečné důkazy, které by naznačovaly, že tyto nízké dávky arniky mohou pomoci při tvorbě modřin. Je zapotřebí dalšího výzkumu ohledně účinnosti dávek vyšších než 10 procent.
Jak používat arniku
Současný výzkum naznačuje, že lokální i požitá arnika může snížit tvorbu modřin. Arnica má následující formy:
- gel
- krém
- bolestivé skvrny
- tkáňové soli
- prášky
- čaje
Nakupujte arniku.
Je důležité si uvědomit, že homeopatické léky nejsou regulovány FDA, a ani arnikový čaj. Většina studií homeopatické arniky však shledala, že je bezpečné pro použití.
Interakce arniky s léky?
Studie z roku 2000 potvrdila, že při požití může arnika interagovat s léky na ředění krve, jako je warfarin. Je to proto, že arnika by mohla zvýšit účinnost antikoagulancií.
Existují další výhody používání arniky?
Arnica se často používá k léčbě bolesti, ale výzkum týkající se její účinnosti je smíšený. Jedna dvojitě zaslepená studie z roku 2010 zkoumala účinky arniky na bolest svalů u 53 subjektů. Zjistilo se, že ve srovnání s placebem arnikové mléko ve skutečnosti zvýšilo bolest nohou 24 hodin po atypickém použití svalu.
Přehled studií z roku 2016 však zjistil, že arnika je bezpečná a účinná při zmírňování bolesti po operaci. Dospěl k závěru, že homeopatická arnika může být životaschopnou alternativou k NSAID v závislosti na léčeném stavu.
Recenze z roku 2017 se zabývala několika možnými výhodami arniky. Kromě snížení bolesti a podlitin může mít arnika antibakteriální, protiplísňové a protinádorové vlastnosti. Tyto vlastnosti je však třeba dále studovat.
Existují nějaké vedlejší účinky užívání arniky?
Jak již bylo zmíněno, arnika je považována za nebezpečnou pro požití FDA. Konzumace arniky může vést k průjmům, zvracení, nevolnosti a vnitřnímu krvácení. Je možné předávkování, dokonce i na homeopatickou arniku.
Studie z roku 2013 dokumentuje případ jedince, který se předávkoval homeopatickou arnikou a zažil zvracení a dočasnou ztrátu zraku.
Podle Memorial Sloane Kettering Cancer Center byste se měli vyhýbat požití arniky, pokud jste těhotná nebo kojíte, protože by to mohlo poškodit plod nebo dítě. V jednom případě matka vypila čaj z arniky a její devítiměsíční kojící dítě se stalo o 48 hodin letargické. Dítě bylo ošetřeno a jeho příznaky nakonec zmizely.
Také byste neměli požívat arniku, pokud užíváte warfarin (Coumadin) nebo jakýkoli jiný lék na ředění krve.
Na arniku je možné být alergičtí, proto před aplikací arnikového mléka na velkou plochu kůže proveďte test náplasti. Pokud jste alergičtí na slunečnice nebo měsíček, je pravděpodobné, že jste alergičtí také na arniku.
Topické použití arniky může u některých lidí vést ke kontaktní dermatitidě. Nepoužívejte arniku na citlivou pokožku nebo otevřené rány.
Sečteno a podtrženo
Podle výzkumu může být arnika schopna snížit tvorbu modřin a otoků při lokální aplikaci nebo při homeopatickém ošetření ve formě tablet.
Arnica má také řadu dalších užitečných lékařských výhod. Pokud máte jakékoli obavy, před použitím jakéhokoli druhu arniky se poraďte se svým lékařem.
