Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Esenciální oleje jsou rostlinné výtažky z květů, listů a semen. Některé mohou mít vlastnosti, které dokážou léčit určité podmínky pokožky. Pokud máte zájem vyzkoušet éterické oleje specifické pro vaše kožní problémy, zvažte možnost promluvit si se svým dermatologem o následujících možnostech.
Esenciální oleje pro suchou pokožku
Suchá kůže se může objevit v určitých ročních obdobích i v pouštním podnebí. Můžete dokonce mít přirozenou suchou pokožku od věku nebo sníženou aktivitu v mazových (olejových) žlázách v pórech. Suchá kůže je často ošetřena krémy a zvlhčovači, ale některé éterické oleje by mohly poskytnout úlevu.
Levandule
Možná jste slyšeli o používání levandule pro spánek a relaxaci, ale tento víceúčelový olej může také pomoci vyrovnat hladinu vlhkosti v pokožce. Je to protizánětlivý prostředek, který může snížit zarudnutí, a přírodní hydrátor, který dokáže opravit suchou pokožku, aniž by byla příliš mastná.
Heřmánek
Heřmánkový olej obsahuje azulen, známý pro zvýšení vlhkosti a snížení zánětu. Možná se mu však budete chtít vyhnout, pokud máte alergii na ambrózii, protože heřmánek může být spouštěčem.
Santalové dřevo
Santalové dřevo obsahuje sloučeniny známé pro snížení zánětu a zároveň pro podporu vlhkosti v pokožce.
Esenciální oleje pro mastnou pleť
Pokud máte mastnou pleť, vaše mazové žlázy jsou přehnané a vytvářejí nadměrný olej na povrchu pokožky. Faktory jako vlhkost, teplo a hormony mohou mastnou pleť zhoršovat. Následující éterické oleje mohou pomoci zmírnit problémy s mastnou pokožkou.
šalvěj muškátová
Clary šalvěj, která obsahuje aktivní sloučeniny, jako je linalyl-acetát a geranyl, je známá jako éterický olej pro kontrolu nadměrného mazu. Clary šalvěj může také pomoci kontrolovat akné a snižovat výskyt vrásek ve zralé pokožce.
Rosemary
Rozmarýnový olej je známý svými protizánětlivými, stimulačními a analgetickými vlastnostmi. Jeho klíčové přísady, jako jsou estery, mohou pomoci udržet přebytečný maz na uzdě. Vědci ve skutečnosti poznamenali, že může pomoci jak s mastnými vlasy, tak s lupinami, a může dokonce stimulovat jejich růst.
Kadidlo
Ačkoli výzkum kadidla v péči o pleť chybí, obhájci tvrdí, že může pomoci zmírnit mastnou a akné náchylnou pleť a zároveň poskytnout lipidy pro stárnoucí pleť.
Pelargónie
Díky svým zásaditým vlastnostem se říká, že pelargónie pomáhá vyvážit kožní oleje. Díky této zásaditosti je pelargónie klíčovým doplňkem k mýdlům a je užitečná při vyrovnání úrovně hydratace.
Neroli
Neroli je další éterický olej, který obsahuje citral. Může pomoci vyrovnat mazu bez vysušení pokožky.
Nejlepší éterické oleje pro citlivou pokožku
Citlivá pokožka může být buď suchá nebo mastná a někdy se může objevit spolu s alergiemi, ekzémy a jinými kožními chorobami.
Pokud máte citlivou pokožku, měli byste se vyhnout vysoce kyselým olejům, jako je citron a citronová tráva. Následující oleje jsou považovány za bezpečné pro všechny typy pleti:
- levandule
- kadidlo
- santalové dřevo
Esenciální oleje pro pleť náchylnou na akné
U akné je zásadní odstranit přebytečné oleje a bakterie bez vysušení pokožky, protože to může vést ke zvýšené produkci oleje. Zánět může být dalším faktorem, který přispívá k akné.
Rozmarýn i kadidlo jsou známé pro léčbu akné snižováním mikrobiálních látek a zánětu. Clary šalvěj se používá také na akné a na mastnou pleť. Následující oleje mohou také pomoci typům pleti náchylné na akné.
Citrón
Citronový olej získaný z kůry citrusových plodů může pomoci v boji proti zánětu a volným radikálům, které mohou přispět k akné a fotostárnutí.
Citronová tráva
Citronová tráva má také přirozené stahující vlastnosti. Ty mohou pomoci bojovat proti pupínkům tím, že působí jako antimikrobiální látky a zároveň odstraňují přebytečné odumřelé buňky.
Skořice
Skořicový éterický olej je také považován za silný protizánětlivý prostředek díky klíčovým antioxidačním sloučeninám, jako je kyselina skořicová. To může pomoci při zánětlivých projevech akné, jako jsou cysty, uzliny a pustuly.
Čajovník
Olej z čajovníku, který je odvozen ze stromu melaleuka, je jedním z nejpozoruhodnějších antiseptik v alternativní medicíně. Pomáhá bojovat proti bakteriím a zánětu, které mohou přispět k akné.
Esenciální oleje pro kožní vyrážku
Některé éterické oleje mají také schopnost vyrovnávat vlhkost a zmírňovat svědění kožních vyrážek. Patří mezi ně atopická dermatitida (ekzém) a psoriáza.
Jedna studie z roku 2015 zjistila, že kombinace tymiánu s levandulí pomohla léčit ekzémy u myší, což vedlo vědce k přesvědčení, že tato směs éterických olejů by mohla prospět i lidem s kožním onemocněním.
Mezi další potenciální éterické oleje pro kožní vyrážky patří:
- levandule
- skořice
- pelargónie
Další úvahou je bolest, která se někdy může objevit při kožních vyrážkách. V tomto případě můžete zvážit následující éterické oleje, které mají vlastnosti zmírňující bolest:
Máta peprná
Možná jste slyšeli o pití máty peprné pro bolesti hlavy, ale výhody mátového oleje se mohou rozšířit i na zdraví pokožky. Přirozený obsah mentolu poskytuje analgetický účinek na pokožku. Ochlazuje také horké vyrážky.
Wintergreen
Wintergreen obsahuje methyl salicylát a má podobné vlastnosti jako máta peprná. Může působit jako zklidňující prostředek při bolestivých kožních vyrážkách.
Eukalyptus
Eukalyptus je další olej známý svými vlastnostmi zmírňujícími bolest. Může také poskytnout vlhkost svědivým, bolestivým kožním vyrážkám.
Pačuli
Pačuli olej je známý tím, že snižuje jak bolest, tak zánět. Tyto vlastnosti jsou zvláště užitečné při léčbě ekzémových vyrážek.
Esenciální oleje pro pigmentaci
Ať už máte jizvy po akné nebo stařecké skvrny po vystavení slunci, některé éterické oleje vám mohou pomoci vyrovnat tón pleti, pokud se použijí jako sérum.
Granátové jablko
Olej z granátového jablka má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které mohou podporovat zdravější a rovnoměrnější pokožku.
Mrkvové semeno
Mrkvový olej se používá ke snížení jizev. Může také pomoci snížit výskyt vrásek ve zralé pokožce.
Mandarinka
Mandarinkový olej má také vysoký antioxidační profil, což je užitečné pro podporu hladší a tónovanější pokožky.
Ylang ylang
Ylang ylang, známý svou schopností vytvářet rovnováhu psychicky i fyzicky, může podle studie z roku 2015 také pomoci inhibovat pigmentaci kůže.
Jiné oleje pro pigmentaci
- kadidlo pro věkové skvrny
- pelargónie pro vyrovnání tónu
- citron v boji proti volným radikálům
- levandule pro snížení zarudnutí
Esenciální oleje pro zralou pleť a proti stárnutí
Vaše pokožka s věkem přirozeně ztrácí pružnost a kolagen, což může vést k ochabnutí, jemným liniím a vráskám. Následující éterické oleje byly studovány z hlediska jejich potenciálních výhod proti stárnutí.
Růže
S antioxidanty, jako jsou vitamíny A a C, může růžový olej pomáhat podporovat obrat kožních buněk, který se s věkem často zpomaluje. To by zase mohlo vytvořit mladší vzhled pleti s méně liniemi.
Myrha
Historicky myrhu používali egyptské ženy pro režimy péče o pleť proti stárnutí. Předpokládá se, že tento olej bohatý na antioxidanty podporuje krevní oběh a vytváří jasnější a rafinovanější pleť.
Jojobový
Jojobový olej byl známý pro opravu vrchní vrstvy pokožky díky svému přirozenému obsahu mastných kyselin. Mezi další oleje, které poskytují podobné výsledky, patří arganové, kokosové a slunečnicové oleje. Jojoba je také známá tím, že je lehká, což z ní dělá dobrou volbu pro mastnou pleť.
Jiné oleje proti stárnutí
- levandule
- kadidlo
- Neroli
- mrkvové semeno
- šalvěj muškátová
- pačuli
- mandarinka
Jak používat éterické oleje
Esenciální oleje se vdechují nebo používají přímo na tělo. Není bezpečné je spolknout. Při lokálním nanášení olejů na pokožku nezapomeňte předem provést test náplasti, abyste se ujistili, že nejste alergičtí apoužijte je kolem očí.
Patch test zahrnuje nanesení malého množství zředěného éterického oleje na pokožku, řekněme na předloktí. Před použitím na větší plochu pokožky počkejte 24 hodin, než zkontrolujete alergickou reakci.
Difuzor
Difuzory rostou v popularitě jako nástroje, které pomáhají rozptylovat éterické oleje v místnosti, abyste mohli dýchat páru. Tato praxe je také známá jako aromaterapie.
Přestože vdechování éterických olejů může být uvolňující (nebo povzbuzující, v závislosti na použitém oleji), nemusíte nutně sklízet výhody pro pokožku, pokud je použijete tímto způsobem.
Masáž a přímá aplikace
Při léčbě kožních stavů jsou éterické oleje s největší pravděpodobností účinné nejlépe místně. To vyžaduje použití malých kapek oleje. Nejprve musíte také zředit oleje nosným olejem, jako je mandlový nebo olivový olej.
Pro dosažení nejlepších výsledků použijte několik kapek na lžíci nosného oleje, poté vmasírujte do pokožky až do úplného vstřebání.
Koupel
Koupání v éterických olejích může také dobře fungovat při různých stavech pokožky, zvláště pokud se snažíte ošetřit těžko přístupná místa, jako je záda. Jednoduše přidejte až 10 kapek oleje do tekoucí lázně. Udělejte si čas vyjít z vany, protože oleje mohou způsobit, že povrchy budou kluzké.
Vedlejší účinky a bezpečnostní opatření
Místní použití éterických olejů může vést k vyrážkám a podráždění, pokud je předem neředíte nosným olejem.
Před použitím olejů naneste malé množství zředěných éterických olejů na pokožku - řekněme na předloktí - a počkejte 24 hodin, abyste zkontrolovali alergickou reakci.
I když jsou éterické oleje přírodní, mohou být stejně silné jako tradiční léky. Neberte je ústy a neměli byste se pokoušet léčit jakýkoli základní zdravotní stav. Pokud jste těhotná nebo kojíte, zeptejte se lékaře před použitím éterických olejů.
Kde získat éterické oleje
Esenciální oleje jsou široce dostupné v přírodních prodejnách, obchodech s přírodními potravinami a dokonce i v lékárnách. Esenciální oleje můžete nakupovat online na následujících webových stránkách:
- Amazonka
- Eden Botanicals
- Byliny horské růže
Odnést
Díky svým protizánětlivým, antibakteriálním a uklidňujícím vlastnostem se éterické oleje používají pro různé péče o pleť. Zatímco probíhá výzkum účinnosti základních látek, obhájci tvrdí, že oleje mohou pomoci suché, mastné a aknózní pokožce.
Před použitím éterických olejů se obraťte na svého dermatologa, zvláště pokud máte nějaké základní stavy, jako je ekzém, růžovka nebo psoriáza. Přestaňte okamžitě používat éterické oleje, pokud zaznamenáte negativní reakce.
-program.jpg)
