Přehled
Akné je stav kůže, který způsobuje, že se na pokožce objeví skvrny nebo boule jako pupínky nebo pustuly. Tyto hrbolky jsou podrážděné a zanícené vlasové folikuly. Akné se vyskytuje nejčastěji na tváři, zádech, krku nebo ramenou. Akné nastává, když vám odumřelé kožní buňky, olej (kožní maz) a bakterie ucpou póry. Může postihnout lidi v jakémkoli věku, ale je nejčastější během puberty. Může to být také způsobeno dalšími faktory, včetně:
- zdravotní podmínky
- stres
- léky
- hormonální změny
- Nadměrné pocení
- výrobky na pokožku nebo vlasy
- špatná hygiena
Nelze zabránit všem akné, ale některá preventivní opatření zahrnují:
- pravidelně si umyjte pokožku, zejména po pocení
- používat spíše makeup na bázi vody než na bázi oleje
- vyhnout se mastným krémům na pokožce náchylné k akné
- vysazení léků způsobujících akné
- pomocí přírodních prostředků, jako je česnek
Proč je česnek dobrý na akné
Česnek se léčebně používá po staletí. Několik výzkumných studií ukázalo, že česnek může být užitečný pro některé zdravotní stavy.
Česnek má antibakteriální, antifungální, antivirové a antiseptické vlastnosti z alicinu. Allicin pomáhá ničit bakterie způsobující akné. Pomáhá také zmírnit otoky a záněty a zlepšit krevní oběh. Tyto příznivé účinky umožňují pokožce přijímat více živin. Česnek má také thiosulfináty, které mohou působit jako antimikrobiální látky. Mnoho lidí věří, že při pravidelném používání čistí pokožku.
Česnek také obsahuje další vitamíny a minerály, o nichž se předpokládá, že bojují proti akné, jako je vitamin C, vitamin B-6, selen, měď a zinek (používané k regulaci mastných látek). Bylo také prokázáno, že česnek má potenciální účinky na několik zdravotních stavů, jako je rakovina, psoriáza a hojení ran. Některé studie ukázaly, že česnek má protizánětlivé vlastnosti. Předpokládá se, že tyto vlastnosti pomáhají snižovat zánět akné.
Jak používat česnek k léčbě akné
Jedna studie, která zkoumala česnek, aby zjistila jeho účinnost na kožní onemocnění, používala česnek připravený čtyřmi způsoby:
- syrový česnekový džus
- zahřátý česnekový džus
- sušený česnekový prášek
- starý česnekový extrakt
Ti, kteří věří v použití česneku k léčbě akné, mají různé recepty na jejich léčbu.
Stroužky česneku pro místní použití
POZNÁMKA: Česnek z kůže okamžitě odstraňte, pokud začne hořet nebo svědit
- Pyré 3 až 4 stroužky česneku
- aplikujte přímo na postiženou oblast
- nechte to několik minut působit
- opláchněte vodou
- jemně osušte
Požití stroužků česneku
- stroužky česneku
- přidávejte do jídla během přípravy podle potřeby
Česnek a voda
Pokud je vaše pokožka dokonce mírně citlivá na lokálně aplikovaný česnek, zkuste jej zředit vodou.
- Nakrájejte 2 čerstvé stroužky česneku
- Smíchejte česnek s 1 lžící kohoutku nebo růžovou vodou
- Umístěte směs na postižené oblasti
- nechte několik minut působit
- opláchněte vodou
- jemně osušte
Syrový česnekový džus
- kaše 5 strouhaných stroužků česneku
- nechte mačkané hřebíček 10 minut odstát
- tenkým hadříkem vymačkejte šťávu ze strouhaného hřebíčku
- namočte šťávu do postižených oblastí
- nechte to sedět asi 10 minut
- opláchněte vodou
Místní léčba jogurtem a česnekem
Toto ošetření odlupuje vaši pokožku a pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky blokující vaše póry
- smíchejte 4 stroužky česneku s 1 polévkovou lžící jogurtu
- naneste směs na čistou a suchou pokožku
- vmasírujte do pokožky a nechejte několik minut působit
- opláchněte vodou
Jogurt a česnek jedlé nebo lokální ošetření
- smíchejte 3 až 4 pyré z česneku se 2 lžícemi jogurtu a ½ lžičky medu
- jíst nebo aplikovat jako masku na postižené oblasti
- masku nechte působit 20 minut
- opláchněte vodou
Místní léčba česnekem a medem manuka
- připravte česnekovou šťávu pomocí 3 až 4 stroužků česneku
- smíchejte šťávu s 1 čajovou lžičkou medu manuka a případně desired čajové lžičky prášku kurkumy
- aplikujte na postiženou oblast a nechte působit 20 minut
- opláchněte vodou
Místní léčba česnekem a aloe vera
- smíchejte 2 až 3 stroužky česneku s ½ šálku vody
- směs necháme 5 minut odstát
- smíchejte 1 čajovou lžičku gelu z aloe vera
- naneste směs na postižená místa a nechte působit do sucha
- opláchněte vodou
Každý z těchto postupů by se měl pravidelně nebo denně opakovat, aby se zobrazily výsledky.
Česnek na pupínky
Pupínky jsou jedním z výsledků akné. Česnek může pomáhat pupínkům stejně, jako pomáhá akné.
Česnek s jablečným octem na pupínky
- smíchejte 1 lžíci jablečného octa s 1 lžící vody
- rozmačkejte 5 strouhaných hřebíčků a nechte 10 minut sedět
- tenkým hadříkem vymačkejte šťávu ze strouhaného hřebíčku
- smíchejte česnekový džus s octem a vodou
- naneste tamponem tamponem přímo na pupínky
- nechte to sedět asi 10 minut
- opláchněte vodou
Opatření
Používání česneku k léčbě akné představuje malá rizika. Jedna studie zjistila potenciální vedlejší účinky při místním používání česneku. Mezi ně patří:
- podráždění kůže nebo vyrážka
- alergické reakce
- zosteriformní dermatitida (shluky kožních lézí)
- kontaktní kopřivka (otok a zarudnutí kůže)
- puchýře
Jídlo s sebou
I když není dostatek vědeckých důkazů, které bychom mohli s jistotou říci, mnoho lidí přísahá, že při léčbě akné používá česnek. Většina způsobů léčby je aktuální nebo požitá, proto byste je měli před použitím prodiskutovat se svým lékařem. To platí zejména v případě, že vám lékař předepsal pleťové vody nebo jiné topické léčby. Kombinace léčby lékařem s přírodními léky může snížit účinnost obou nebo zvýšit pravděpodobnost vyrážky nebo jiné negativní interakce.
.jpg)
