Bakterie a viry v domácnosti
Podle Společnosti pro obecnou mikrobiologii se některé bakterie dělí každých 20 minut při správných teplotách a se správnými živinami.
Studie nejvíce kontaminovaných předmětů v domácnosti z roku 2016 také našla více než 340 různých bakterií na 30 různých objektech.
Ne všechny bakterie jsou škodlivé - vaše tělo obsahuje spoustu bakterií, které vás nezhoršují. Některé však můžete najít po celém domě a je vám špatně, například:
- Staphylococcus aureusnebo staf
- droždí a plísně
- Salmonella
- Escherichia colinebo E-coli
- fekální hmota
Virus SARS-CoV-2, nový koronavirus, o kterém je známo, že způsobuje pandemii COVID-19, lze také nalézt na mnoha stejných površích. Mezi příznaky přípravku COVID-19 patří dušnost, kašel a horečka.
KRYTÍ KORONAVIRU ZDRAVÍZůstaňte v obraze s našimi živými aktualizacemi o aktuálním ohnisku COVID-19.
Navštivte také naše centrum pro koronaviry, kde najdete další informace o tom, jak se připravit, rady o prevenci a léčbě a odborná doporučení.
Může se rychle šířit, protože na určitých površích žije hodiny nebo dny.
Studie z března 2020 zkoumala, jak dlouho by nový koronavirus mohl žít v následujících prostředích a povrchech:
- ve vzduchu: až 3 hodiny
- plast a nerezová ocel: až 72 hodin
- lepenka: až 24 hodin
- měď: až 4 hodiny
Čtěte dále a dozvíte se o devíti nejšpinavějších místech ve vaší domácnosti, o tom, jak je udržovat v čistotě a jak se chránit před bakteriemi a viry, které vám mohou způsobit nevolnost.
Jak se bakterie a viry šíří
Bakterie a viry se mohou šířit z člověka na člověka a z člověka na povrch.
Studie z roku 2016 zmíněná dříve o kontaminovaných předmětech také naznačuje, že několik faktorů ovlivňuje bakterie a život virů, včetně:
- typ povrchu, například pevné povrchy, jako jsou pulty, nebo povrchy s texturou, jako je nábytek nebo oblečení
- životní návyky, jako je pravidelné praní oděvů nebo dezinfekce povrchů
- praktikami životního stylu, jako je pravidelné mytí rukou nebo koupání
- čisticí postupy, jako je použití bělidla a alkoholu oproti běžným čisticím prostředkům
Různé oblasti vašeho domova mají různé úrovně rizika, pokud jde o vystavení bakteriím a virům.
Kuchyně
Národní nadace pro sanitaci (NSF) zjistila, že oblasti, kde se skladují nebo připravují potraviny, mají více bakterií a fekální kontaminace než jiná místa v domácnosti.
Více než 75 procent mycích hub a hadrů mělo Salmonella, E-colia fekální hmota ve srovnání s 9% u rukojetí faucetů v koupelně.
Mezi další kuchyňské předměty, které je třeba často čistit, patří:
- krájecí desky
- kávovar
- chladnička, zejména oblasti v kontaktu s nevařenými a nemytými potravinami
- kuchyňský dřez a desky
Tady je několik tipů, jak tato místa udržovat čistá:
- Použijte dezinfekční ubrousky na faucet, povrchy chladničky a desky.
- Vlhké houbičky na minutu zahřejte v mikrovlnné troubě, abyste zabili bakterie.
- Houby namočte do litru teplé vody s půl lžičkou koncentrovaného bělidla.
- Několikrát týdně vyměňujte utěrky.
- Umyjte si ruce před a po dotyku nebo manipulaci s jídlem.
Použití bělicího a třecího alkoholu nebo dezinfekčních ubrousků s více než 60 procenty ethanolu nebo 70 procenty isopropanolu je zvláště účinné proti SARS-CoV-2 i na těchto površích v kuchyni.
Nezapomeňte si alespoň 20 sekund umýt ruce před a poté, co se dotknete syrového masa nebo nepřipraveného jídla.
Knoflíky, rukojeti a spínače
Desky, rukojeti a spínače světla jsou několik méně než zřejmých míst pro bakterie.
Zatímco mnoho lidí předpokládá, že klika v koupelně bude nejšpinavější, NSF našel další místa, která se umístila na vyšším místě s bakteriemi, včetně:
- spínače osvětlení koupelny
- rukojeti chladničky
- knoflíky sporáku
- mikrovlnné rukojeti
Tato místa můžete čistit jednou týdně dezinfekčními ubrousky. Tím se také zbavíte veškerých SARS-CoV-2, které mohou přetrvávat na plastových nebo ocelových površích, jako jsou tyto.
Ideální je použít nové utěrky pro každé místo namísto opětovného použití stejného.
Kosmetická taška
Koutky, štěrbinky a štětiny aplikátorů make-upu jsou prvotřídní nemovitostí pro choroboplodné zárodky, zvláště pokud nosíte tašku na make-up mimo dům.
Bakterie, které žijí na vašich aplikátorech make-upu, mohou způsobit infekce kůže a očí.
Nový koronavirus se také může dostat na aplikátory make-upu z vašich rukou a dostat se do nosu, úst a očí. To může umožnit viru dostat se do vašeho dýchacího traktu a způsobit respirační onemocnění COVID-19.
Možná budete muset změnit způsob ukládání make-upu. Ideální produkty by měly být skladovány v čistém a suchém prostoru při pokojové teplotě.
Aby byly štětce na make-up čisté, můžete je jednou týdně umýt běžným mýdlem a vodou nebo na štětce použít také alkoholový sprej.
Aplikátory make-upu se doporučuje umýt alespoň jednou denně nebo před a po každém použití, aby se zabránilo šíření koronaviru.
Mnoho lékařů doporučuje vyměňovat kosmetiku každých 6 měsíců a vyhazovat oční make-up, pokud jste měli oční infekci nebo infekci SARS-CoV-2.
Koupelna
Není žádným překvapením, že místo, kde vydrhnete špínu a špínu z těla, drží bakterie.
Díky vlhkosti z horké sprchy je koupelna také dokonalým místem pro růst bakterií. Místa, která byste měli věnovat zvláštní pozornost:
- sprchová vana
- kanalizace
- kohoutky
- podlahová plocha kolem toalety
- ručníky
- zubní kartáčky
Denně můžete povrchy a rukojeti otřít dezinfekčním prostředkem a jednou týdně důkladně vyčistit.
Starý kartáček na zuby se může hodit k čištění malých prostor, jako jsou kolem odtoků a faucetů. Měli byste také vyměňovat ručníky jednou týdně a zubní kartáčky každé 3 až 4 měsíce.
Je méně pravděpodobné, že nový koronavirus bude žít ve vaší sprše, umyvadle nebo odtoku, protože mýdlo a voda ho dokáží smýt.
Přesto byste měli dezinfikovat všechny povrchy ve své koupelně, zvláště pokud někdo ve vaší domácnosti má infekci SARS-CoV-2 nebo se z ní zotavuje.
Prádelna
Mokré prádlo ponechané v pračce, i na krátkou dobu, může způsobit vzkvétání choroboplodných zárodků.
Ihned po každém praní přeneste čisté oblečení do sušičky. Pokud oblečení sedí v pračce déle než 30 minut, možná budete chtít spustit druhý cyklus.
Pokud používáte podložku na prádlo nebo sdílenou prádelnu, vyčistěte buben pračky dezinfekčním ubrouskem.
Před složením čistého oblečení nezapomeňte otřít všechny povrchy, zejména veřejné.
Teplá nebo horká voda je také účinnější při zabíjení bakterií i virů, jako je nový koronavirus, než studená voda. K praní oděvů, které jste nosili na veřejnosti, použijte vždy teplou vodu.
Domácí kancelář a obývací pokoj
Dálkové ovladače, počítačové klávesnice, telefony a tablety jsou často sdíleny více členy rodiny a domácími hosty.
Ve 22 domácnostech našel NSF kvasinky a plísně na klávesnici počítače, dálkovém ovládání a ovladači videohry, stejně jako stafyly na posledních dvou položkách.
Povrchy také přispívají k růstu a rozmanitosti bakterií.
Například koberec může v nečistotách a prachu držet až osminásobek své váhy a může být špinavější než městská ulice.
A jak již bylo řečeno, nový koronavirus může žít na plastových dálkových ovladačích a klávesnicích až 3 dny.
K čištění předmětů používejte dezinfekční ubrousky nebo čistou vodu a mýdlo, zejména pokud přijdou do styku se špinavými povrchy, jako jsou stoly nebo pulty.
Pokud jste byli na veřejnosti nebo jste v kontaktu s někým, kdo se tak stalo, umyjte si ruce, než se dotknete předmětů v domácnosti.
Domácí mazlíčci
Domácí zvířata mohou také přinést choroboplodné zárodky a bakterie do vašeho domova, zvláště pokud jdou ven.
Podle studie provedené NSF se mísy s domácími mazlíčky umístily na čtvrtém místě v místech s největším množstvím bakterií v domácnosti. Hračky pro domácí zvířata také nesly stafy, kvasnice a plísně.
Domácí koronaviry mohou nést i domácí mazlíčci a jejich misky, hračky a postele. Zvířata nejsou COVID-19 obvykle ovlivněna, ale mohou virus přenášet a přenášet na vás rukama nebo obličejem.
Svým domácím mazlíčkům můžete zabránit vniknutí nečistot umytím nebo otřením tlapek, než je pustíte dovnitř.
Zde je několik dalších tipů:
- Misky pro domácí mazlíčky denně umyjte teplou mýdlovou vodou.
- Jednou týdně namočte hračky a misky do bělidla.
- Tvrdé hračky pravidelně čistěte horkou mýdlovou vodou.
- Perte plyšové hračky každý měsíc.
Osobní věci
Bakterie a viry můžete zvenčí přivést do svého domu každý den prostřednictvím bot, sportovní tašky nebo dokonce sluchátek.
Z 22 zkoumaných domů zjistil NSF fekální znečištění, kvasinky a plísně přítomné u:
- mobily
- klíče
- peněženka a peníze
- obědové boxy
- spodní část peněženek
Nový koronavirus může také žít na površích až 3 dny, protože většina z těchto předmětů je vyrobena z plastu nebo kovu.
Většina dezinfekčních ubrousků je účinná proti bakteriím a virům, včetně nového koronaviru, na elektronice. Pokud však chcete být v bezpečí, v obchodech najdete čisticí prostředky specifické pro elektroniku.
Procvičování správných návyků
Jedním ze způsobů, jak zabránit šíření bakterií a virů, je udržovat věci čisté. Použijte některé z těchto běžných předmětů pro domácnost:
- mýdlo a vodu
- bělidlo a voda
- dezinfekční ubrousky s nejméně 60 procenty ethanolu nebo 70 procenty isopropanolu
- dezinfekční prostředky na ruce s minimálně 60 procenty ethanolu
Zde jsou další dobré návyky, které pomáhají zastavit šíření bakterií a virů, včetně nového koronaviru:
- Před procházkou domem si sundejte boty.
- Po použití koupelny a před a po dotyku se syrovým jídlem si umyjte ruce po dobu 20 až 30 sekund.
- Noste bavlněnou nebo lněnou masku, abyste si na veřejnosti zakryli tvář, abyste zabránili šíření vzdušných virů, jako je nový koronavirus.
- Pravidelně perte oblečení, které jste nosili na veřejnosti, v teplé vodě (je-li to možné).
- Zdržujte se nejméně 6 stop od ostatních lidí na veřejnosti (fyzický nebo sociální distancování), zvláště pokud mají potvrzený případ COVID-19.
- Kašlete nebo kýchejte do tkáně nebo lokte místo ruky.
- Nedotýkejte se tváře holýma rukama.
- Zkuste omezit cestování venku prací z domova nebo stýkáním s přáteli a rodinou prostřednictvím videochatu.
