Co je to konopný olej?
Konopí je členem Cannabis sativa druh rostliny. Možná jste slyšeli tuto rostlinu označovanou jako marihuana, ale toto je opravdu jiná odrůda Cannabis sativa.
Konopný olej je čirý zelený olej vyráběný lisováním za studena konopných semen. Liší se od kanabidiolu (CBD), což je extrakt vyrobený z konopných květů a listů.
Konopný olej obvykle neobsahuje chemickou látku tetrahydrokanabinol (THC), která poskytuje vysoký obsah spojený s užíváním marihuany.
Říká se, že konopný olej má mnoho zdravotních výhod, mimo jiné také to, že chrání vlasy před poškozením. Čtěte dále a dozvíte se více.
Možné výhody konopného oleje na vlasy
O výhodách používání konopného oleje na vlasy není mnoho klinického výzkumu. Zastánci praxe naznačují, že výzkum jiných podobných olejů, které prospívají vlasům, se může vztahovat i na konopný olej.
Například podle výzkumného článku z roku 2015 mohou určité oleje - například kokosový olej - hrát roli při ochraně vlasů před poškozením:
- brání přílišnému vstřebávání vody vlasy
- pomáhá zabránit pronikání určitých látek do vlasových folikulů
- zabraňte lámání vlasů zvýšením mazání hřídele.
- zabraňte lámání vlasů snížením síly česání mokrých vlasů
Někteří věří, že se to může vztahovat i na konopný olej.
Omega-3, omega-6 a antioxidanty pro vlasy
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny se považují za dobré pro vlasy, pokud se užívají jako orální doplněk. Konopný olej má spoustu obojího.
Například studie z roku 2015 zjistila zlepšení průměru vlasů a hustoty vlasů účastníků, kteří užívali orální doplňky omega-3 a omega-6 v průběhu šesti měsíců.
Vědci studie také zjistili, že omega-3 a omega-6 mastné kyseliny v kombinaci s antioxidanty zabraňují vypadávání vlasů u účastníků, kteří je užívali.
Co je v konopném oleji?
Konopný olej má poměr 3: 1 esenciálních mastných kyselin omega-6 k omega-3. Obsahuje také menší množství tří dalších polynenasycených mastných kyselin: kyseliny olejové, kyseliny stearidonové a kyseliny gama-linolenové.
Lžíce konopného oleje obsahuje 14 gramů tuku, 1,5 gramu nasycených tuků a 12,5 gramu polynenasyceného tuku.
Konopný olej také zahrnuje:
- antioxidanty, jako je vitamin E.
- karoten
- fytosteroly
- fosfolipidy
- chlorofyl
Spolu se skromným množstvím železa a zinku obsahuje konopný olej také řadu minerálů, včetně:
- vápník
- hořčík
- síra
- draslík
- fosfor
Jídlo s sebou
Ačkoli neexistuje žádný konkrétní klinický výzkum na podporu jejich tvrzení, zastánci používání konopného oleje na vlasy, ať už lokálně nebo jako doplněk, naznačují, že olej bude
- zvlhčete vlasy
- stimulují růst vlasů
- posílit vlasy
Tyto návrhy jsou založeny na anekdotických důkazech a výzkumu podobných olejů, které se zdají být prospěšné pro vlasy.
