Spánek: Je to něco, co děti dělají nedůsledně a co většině rodičů chybí. To je důvod, proč babiččina rada dát rýžové cereálie do dětské lahvičky zní tak lákavě - zejména pro vyčerpaného rodiče, který hledá kouzelné řešení, jak usnout dítě přes noc.
Bohužel i přidání malého množství rýžových cereálií do láhve může způsobit krátkodobé a dlouhodobé problémy. To je také důvod, proč odborníci, včetně Americké pediatrické akademie (AAP), nedoporučují přidávat rýžové cereálie do lahví.
Je to bezpečné?
Přidávání rýžových cereálií do dětské večerní láhve je běžnou praxí mnoha rodičů, kteří chtějí naplnit břicho svého dítěte v naději, že jim to pomůže více spát. Ale AAP, spolu s dalšími odborníky na krmení, doporučuje proti této praxi, zejména pokud jde o otázku zlepšení vzorců spánku kojenců.
Gina Posner, MD, pediatrka v MemorialCare Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii, říká, že jedním z největších problémů, které vidí při přidávání rýžových cereálií do lahve, je přírůstek hmotnosti.
"Formule a mateřské mléko mají určité množství kalorií za unci, a pokud začnete přidávat rýžové cereálie, tyto kalorie výrazně zvýšíte," vysvětluje.
Přidávání cereálií do lahví může být také nebezpečím udušení a aspiračním rizikem, říká Florencia Segura, MD, FAAP, pediatrka ve Vídni ve Virginii, zvláště pokud kojenec ještě nemá orální motoriku, aby směs bezpečně spolkl. Přidání cereálií do lahví může také oddálit příležitost naučit se jíst z lžíce.
Přidání rýžových cereálií do láhve může navíc způsobit zácpu v důsledku změny konzistence stolice.
Vliv na spánek
Navzdory tomu, co jste možná slyšeli, přidání rýžových cereálií do láhve vašeho dítěte není odpovědí na lepší spánek.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) a AAP tvrdí, že toto tvrzení nejenže nemá žádnou platnost, ale mohlo by to mimo jiné také zvýšit riziko udušení vašeho dítěte.
"Rýžové cereálie nemusí nutně pomoci vašemu dítěti spát déle, jak ukázaly starší studie," říká Segura.
Ještě důležitější je, že říká, že dobrý spánek vždy začíná spánkovou rutinou již ve 2 až 4 měsících věku, což vašemu dítěti pomůže připravit se na odpočinek, zvláště když si začne rutinu spojovat se spánkem.
Vliv na reflux
Pokud má vaše dítě reflux, může s vámi lékař mluvit o přidání zahušťovadla do lahvičky s umělým mlékem nebo mateřského mléka. Myšlenka je, že to způsobí, že mléko bude sedět těžší v břiše. Mnoho rodičů přechází na rýžové cereálie, aby jídlo jejich dítěte bylo hustší.
Recenze literatury publikované v American Family Physician z roku 2015 uvádí, že přidání zahušťovadel, jako jsou rýžové cereálie, skutečně snižuje množství pozorované regurgitace, ale také poukázalo na to, že tato praxe může vést k nadměrnému přírůstku hmotnosti.
Článek také poznamenal, že u kojenců s umělou výživou by první metodou, kterou by se rodiče měli pokusit snížit epizody refluxu, měla být nabídka menších nebo častějších krmiv.
Segura říká, že přidání rýžových cereálií do láhve by mělo být použito pouze tehdy, je-li lékařsky indikováno pro gastroezofageální refluxní chorobu (GERD). "Pokus o zahušťování krmiv pro kojence s těžkým refluxem nebo děti s diagnostikovanou polykací dysfunkcí může být bezpečný, ale měl by být doporučen a kontrolován vaším lékařem," vysvětluje.
Kromě toho AAP nedávno změnila svůj postoj z doporučení rýžových cereálií k zahuštění krmiv, když je to z lékařského hlediska nutné, místo toho použít ovesné vločky, protože bylo zjištěno, že rýžové cereálie mají arsen.
Zatímco rýže (včetně rýžových cereálií, sladidel a rýžového mléka) může mít vyšší hladinu arsenu než jiná zrna, může to být stále jedna část stravy, která obsahuje celou řadu dalších potravin
Ačkoli to může pomoci s GERD, Posner říká, že kvůli zvýšení kalorií to nedoporučuje. "Existují speciální receptury, které používají rýžové cereálie k jejich zahuštění, ale stále udržují správný poměr kalorií, takže jsou účinnější volbou," vysvětluje.
Jak zavést rýžové cereálie
Mnoho rodičů se těší na den, kdy mohou lžíci krmit své dítě obilím. Nejen, že je to důležitý milník, ale je také zábavné sledovat jejich reakci, když si dají první kousnutí pevného jídla.
Jelikož však motorické dovednosti a zažívací systém dítěte musí dozrát, než bude připraveno zpracovávat obiloviny a jiné potraviny, neměla by tato fáze vývoje vašeho dítěte docházet podle AAP do 6 měsíců věku.
Když je vašemu dítěti asi 6 měsíců, má kontrolu nad krkem a hlavou, může sedět na vysoké židli a projevuje zájem o tuhou stravu (aka vaše jídlo), můžete se svým lékařem promluvit o zavedení tuhé stravy, jako je rýžové cereálie.
AAP říká, že neexistuje správné jídlo, které by mělo začít jako první jídlo dítěte. Někteří lékaři mohou navrhnout zeleninu nebo ovoce.
Tradičně rodiny nejprve nabízely jednozrnné cereálie, například rýžové cereálie. Pokud začnete s cereáliemi, můžete je smíchat s umělou výživou, mateřským mlékem nebo vodou. V době, kdy je pevná strava podávána více než jednou denně, by vaše dítě mělo jíst různé potraviny kromě obilných obilovin.
Když lžící pohybujete směrem k ústům vašeho dítěte, promluvte s nimi o tom, co děláte, a dávejte pozor na to, jak pohybují obilovinami, jakmile jsou v ústech.
Pokud jídlo vytlačí nebo jim kape po bradě, nemusí být připraveni. Můžete zkusit ještě více zředit cereálie a nabídnout je ještě několikrát, než se rozhodnete vydržet týden nebo dva.
Jídlo s sebou
AAP, CDC a mnozí odborníci se shodují, že přidání rýžových cereálií do láhve vašeho dítěte je riskantní a nabízí jen malý nebo žádný užitek.
Vytvoření zdravé spánkové rutiny pro vaše dítě mu pomůže získat více hodin odpočinku a umožní vám také více spát. Přidání rýžových cereálií do jejich lahve by však nemělo být součástí této rutiny.
Pokud má vaše dítě gastroezofageální refluxní chorobu (GERD) nebo jiné problémy s polykáním, poraďte se s pediatrem. Mohou vám pomoci naplánovat způsob, jak řídit reflux a přinést vašemu dítěti úlevu.
Pamatujte: I když vaše dítě může právě teď bojovat se spánkem, nakonec z této fáze vyroste. Vydržte tam trochu déle a vaše dítě z toho vyroste, než se nazdáte.
.jpg)
