Je venku jasný a slunečný den a celá vaše rodina cítí teplo a žhnoucí vodu. I váš novorozenec určitě potřebuje nějakou hydrataci, že?
Ano, ale ne u odrůdy H2O. Vaše malá - pokud je mladší 6 měsíců - by měla dostávat obě výživy a hydratace z mateřského mléka nebo umělé výživy, ne voda.
Pravděpodobně to víte, ale možná to nevíte proč. Je to proto, že těla dětí nejsou vhodná pro vodu až několik měsíců po narození. Drobné břicha a vyvíjející se ledviny je vystavují riziku ztráty živin a intoxikace vodou. Tady je lopatka.
Poruchy výživy
Baby tummies jsou docela malé. Ve skutečnosti má břicho dítěte po narození pouze asi 1 až 2 čajové lžičky nebo 5 až 10 mililitrů (ml)! Je zřejmé, že se rychle vyprázdňuje - a proto vaše dítě potřebuje tolik krmení za 24 hodin - ale chcete naplnit to malé bříško mateřským mlékem nebo umělou výživou.
Dává tedy smysl, že jedním rizikem, že budete svému dítěti dodávat vodu, je to, že mu naplníte břicho opravdu docela zbytečnou látkou (alespoň pro dítě) a nezanecháte žádný prostor pro tyto vitamíny, minerály, tuky a kalorie tak zásadní pro růst a rozvoj. To může způsobit vážné problémy.
Bříško dítěte roste během prvních 6 měsíců života, ale je to docela postupné. V době, kdy jsou 1 měsíc staré, je jejich kapacita žaludku přibližně 2,7 až 5 uncí (80 až 150 ml). Do 6 měsíců - když můžete zavést malé doušky vody - mohou obecně držet přibližně 7 uncí (207 ml) najednou.
I mezi 6 měsíci a 1 rokem věku by mělo být množství vody, kterou dáte svému dítěti, velmi omezené. Je to spíše pro ně, aby získali chuť a zkušenosti s vodou, než pro jakýkoli skutečný lékařský účel, jako je hydratace. Koneckonců, formule a mateřské mléko jsou velmi hydratační - a také dejte svému malému to, co potřebuje k růstu a prosperitě.
Intoxikace vodou
Dalším velmi vážným rizikem, že dáte dětem vodu, než budou připraveny, je intoxikace vodou.
Držte přední dveře. Voda - toxická?
Absolutně. Ve skutečnosti může být voda pro kohokoli toxická, pokud se pije ve velkém množství. Není ale překvapením, že výraz „velký“ zde velmi souvisí s velikostí a věkem. Například dospělý se zdravými ledvinami by musel za krátkou dobu vypít několik litrů, aby se dostal do bodu intoxikace vodou.
To znamená, že se to stává lidem, zejména vojákům a sportovcům, kteří mají tendenci být v situacích, kdy mohou být rychle dehydratováni a poté nadměrně kompenzováni.
Stručně řečeno, když je ledvinám podáno více vody, než kolik zvládnou, přebytečná voda končí v krvi. Tím se zředí tekutina v krvi a sníží se koncentrace důležitých elektrolytů, jako je sodík. Příliš mnoho ředění a hrozí vám hyponatrémie, což doslova znamená příliš málo (hypo) sůl v krvi (natremia).
A ledviny dítěte nezvládnou tolik vody jako ledviny dospělých - ne z dálky. Kromě toho, že ledviny dítěte jsou mnohem menší než ledviny dospělého, také nejsou tak vyvinuté. Takže nemohou zpracovávat tolik vody najednou.
Pokud tedy dáte dítěti mladšímu než 6 měsíců co i jen mírné množství vody za krátkou dobu, může to vést k hyponatrémii, která může v nejnebezpečnější podobě způsobit otok mozku a dokonce smrt. Protože se mozek stále vyvíjí, může se otok objevit snadněji u kojenců s hyponatremií než u dospělých s hyponatremií.
Nebezpečná rovnice
Pamatujte: Drobné bříško + nezralé ledviny + vyvíjející se mozek = Dávejte dětem vodu až do věku 6 měsíců
Na co si dát pozor
Jde o to, že většina rodičů neplní lahve vodou a nedává je svým kojencům.
Riziko pochází z věcí, které by vás ani nenapadlo zamyslet se.
Například zatímco mnoho plaveckých škol nenabízí výuku dětem do 6 měsíců, některé je začnou již ve 4 měsících. Není nic vrozeného v případě, že byste dítě zavedli do bazénu, pokud je to provedeno bezpečně - ale bez náležitých opatření mohou děti spolknout vodu v bazénu a způsobit intoxikaci vodou.
Dalším zdánlivě neškodným činem, který může vést k problémům, je ředění výživy nebo mateřského mléka. Vrátíme-li se k našemu scénáři hydratace, mohlo by se zdát smysluplné přimíchat do horkého dne do prášku formule vašeho dítěte více vody. Ale nedělejte to - zbavuje to dítě živin a může to také vést k tomu, že dostanou více vody, než kolik ledviny zvládnou.
Vzhledem k tomu, že formule a mateřské mléko jsou bohaté na kalorie, zůstávají v těle déle, než aby zatěžovaly ledviny. Příjemným vedlejším účinkem je, že delší pobyt v těle také znamená, že je dobrý v tom, že udržuje vaše dítě hydratované - není potřeba žádná další voda.
Když vaše dítě může mít vodu
Ve věku kolem 6 měsíců je v pořádku zavádět malé množství vody - mluvíme o čajové lžičce nebo lžíci, ne o celé láhvi. Je vhodný čas začít zavádět koncept, že žízeň lze uhasit vodou, ale hlavním zdrojem hydratace vašeho dítěte (nemluvě o výživě) by mělo být i nadále mateřské mléko nebo umělá výživa.
Většina dětí bude v tomto věku vnímat vodu jako nějakou novinku a stále bude dávat přednost mléku. Někteří se dokonce mohou bránit vkusu a udělat si obličej, zvlášť když čekali něco jiného! To je v pořádku - to se změní.
Do 1 roku, vaše dítě - které je jen o batolatu, pokud tomu uvěříte! - mohou mít vodu ve větším množství, jak chtějí, spolu s kravským mlékem a výživnou stravou.
Související: Kdy může dítě pít vodu?
Poraďte se s lékařem
Poraďte se s pediatrem, pokud máte jakékoli obavy ohledně hydratace vašeho dítěte nebo jeho připravenosti na vodu. V závislosti na tom, zda se vaše dítě narodilo předčasně nebo zda má určité zdravotní podmínky, se vaše časová osa zavádění vody může lišit.
Pokud navíc vaše dítě vykazuje některý z těchto příznaků intoxikace vodou, okamžitě jděte do nemocnice:
- neutěšitelný pláč
- zvracení
- letargie
- záchvaty
- třes
Naštěstí si rodiče obvykle uvědomují - ústně nebo od svého pediatra - že by neměli dávat malým dětem vodu. Ale teď také znáte proč za směrnicí.
