Pokud nosíte kontaktní čočky, můžete mít pocit, že je potřebujete, aby dobře viděli při plavání. Přestože schopnost správného vidění vám může zabránit v nárazu do zdí, nošení kontaktů při plavání může být v mnoha ohledech nebezpečné.
Ve skutečnosti navlhnutí kontaktů jakoukoli vodou - ať už je to v bazénu, jezeře nebo ve sprše - může zvýšit riziko několika typů očních problémů.
Zde je pohled na rizika plavání při nošení kontaktních čoček a kroky, které můžete podniknout k ochraně očí, když jste ve vodě.
Jaká jsou rizika plavání při nošení kontaktů?
Přestože se u kontaktních čoček nedoporučuje vystavení žádnému typu vody, plavání při nošení kontaktů může být kvůli dlouhodobé expozici obzvláště nebezpečné. Čočky mohou absorbovat vodu a zachytit potenciální bakterie, viry nebo jiné patogeny na vašem oku.
Kromě toho může být plavání v jezerech, řekách a oceánech nebezpečnější než plavání v bazénu. Je to proto, že přírodní vodní útvary pravděpodobně obsahují různé druhy bakterií, virů a dalších škodlivých patogenů, které mohou být zničeny chemikáliemi v bazénu.
To ale neznamená, že plavání v bazénu při nošení kontaktních čoček je bezpečné. Chlor a další chemikálie do bazénu nemohou zabíjet všechny patogeny. Měkké čočky jsou zejména porézní, takže se vám do očí mohou dostat patogeny a chemikálie.
Nosení kontaktních čoček při plavání může zvýšit riziko následujících problémů s očima:
- podráždění očí v důsledku lepení čoček na oči
- syndrom suchého oka, zejména při plavání v chlorovaném bazénu nebo slané vodě
- oční infekce
- odření nebo poškrábání rohovky
- zánět očí (uveitida)
- vředy na rohovce
Je bezpečné nosit kontaktní čočky během sprchování?
Kromě sterilních roztoků kontaktních čoček může být jakýkoli typ vody škodlivý, pokud se vám dostane do očí při nošení kontaktních čoček.
Riziko sprchování při nošení kontaktních čoček je podobné jako riziko plavání při nošení kontaktů. Zvyšuje riziko mnoha očních problémů, včetně suchých očí, očních infekcí a zánětů.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) navíc existuje druh améby zvané Acanthamoeba které lze nalézt ve všech druzích vody, ale častější je to ve vodě z vodovodu nebo ve studni, jako byste se mohli sprchovat.
Tato améba může způsobit vážnou oční infekci zvanou Acanthamoeba keratitida. Acanthamoeba keratitida je bolestivá a obtížně léčitelná a ve vzácných případech může vést k oslepnutí.
Pokud se potřebujete sprchovat s nasazenými kontaktními čočkami, vyjměte je ihned po sprchování. Poté je na 24 hodin namočte do dezinfekčního kontaktního roztoku.
Bezpečnostní tipy pro plavání s kontaktními čočkami
Pokud nemůžete bezpečně plavat bez nošení kontaktních čoček, můžete přijmout určitá opatření, abyste snížili riziko infekce očí. Můžete například:
- Noste ochranné brýle. Jakýkoli přiléhavý typ brýlí vám pomůže udržet vodu mimo oko. Pokud často plavete, zvažte brýle na předpis, takže kontaktní čočky nebudete muset nosit.
- Ihned po plavání vyjměte kontakty. Poté si oči vypláchněte čistou vodou a nasaďte si brýle. Nebo si můžete nasadit nový, čistý pár kontaktních čoček.
- Po zaplavení kontaktů dezinfikujte čočky v roztoku kontaktních čoček po dobu 24 hodin.
- Zvažte denní nošení kontaktních čoček a jejich vyhození po plavání.
- Před a po plavání používejte umělé slzy nebo zvlhčující kapky, abyste snížili riziko suchých očí.
- Pokud plaváte soutěživě, poraďte se se svým lékařem o speciálním typu tuhé plynové propustné kontaktní čočky, kterou nosíte v noci, abyste si upravili rohovku. To může nakonec vést k tomu, že během dne nepotřebujete kontaktní čočky. Můžete také zvážit operaci LASIK, která vám pomůže napravit váš zrak.
Jaké jsou příznaky infekce oka?
Pokud při nošení kontaktních čoček plavete nebo se sprchujete, dávejte pozor na příznaky oční infekce, které zahrnují:
- červené oči
- bolest očí
- svědění očí
- příliš slzící, uslzené oči
- rozmazané vidění
- výtok z očí
- otok
- citlivost na světlo
- pocit, že máte něco v oku
Pokud máte některý z těchto příznaků po navlhnutí kontaktních čoček, navštivte svého lékaře. Včasná diagnóza je důležitá u jakékoli oční infekce.
Sečteno a podtrženo
Plavání nebo sprchování při nošení kontaktních čoček může zvýšit riziko několika typů očních potíží, od suchých očí až po vážnou oční infekci. Aby se toto riziko snížilo, je obvykle nejlepší nepoužívat kontaktní čočky, když jste ve vodě.
Pokud musíte nosit kontakty při plavání nebo sprchování, podnikněte kroky na ochranu očí. Zvažte použití těsně přiléhajících ochranných brýlí, vyjmutí a dezinfekci kontaktů hned po vystoupení z vody nebo jejich úplné vyřazení.
Pokud jsou vaše kontaktní čočky ve vodě, jsou vaše oči červené, podrážděné, bolestivé, svědící nebo nadměrně vodnaté.
