Cítíte se stále plní? 6 příznaků, které byste neměli ignorovat

Přehled

Když se cítíte plní, je obvykle snadné určit důvod. Možná jste jedli příliš mnoho, příliš rychle nebo jste si vybrali špatná jídla. Cítit se plné může být nepříjemné, ale je to jen dočasné. Váš trávicí systém zmírní tuto plnost během několika hodin.

Pokud se však často cítíte plní, bez ohledu na to, kolik a jak rychle jíte, může to být známka něčeho víc.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o problémech s trávením a dalších příznacích, které by měly vést k návštěvě svého lékaře.

1. Plyn a nadýmání

Ten pocit plnosti může pocházet z nadýmání způsobeného plynem. Pokud nevybuchnete plyn dříve, než se dostane do vašich střev, je předurčeno rozdávat druhý konec jako nadýmání. Je to normální proces, ale může to být také nepohodlné a nepohodlné, zvláště když jste v okolí jiných lidí.

Možná jíte příliš mnoho vzduchu, když jíte nebo pijete, nebo pijete příliš mnoho sycených nápojů. Ale pokud se často cítíte nafouklý, plynný a nepohodlný, může se stát něco jiného.

Nadýmání a plynatost mohou být také příznaky:

• Celiakie. Jedná se o autoimunitní stav, kdy lepek, bílkovina nacházející se v pšenici a některých dalších zrnech, může poškodit výstelku tenkého střeva.
• Exokrinní pankreatická nedostatečnost (EPI). Toto je stav, kdy pankreas nemůže produkovat dostatek enzymů pro správné trávení jídla. Nestrávené jídlo v tlustém střevě může způsobit přebytečné plyny a nadýmání.
• Gastroezofageální refluxní choroba (GERD). GERD je chronické onemocnění, při kterém obsah vašeho žaludku proudí zpět do jícnu. Říznutí může být známkou GERD.
• Gastroparéza. Není to zablokování, tento stav zpomaluje nebo zastavuje pohyb jídla ze žaludku do tenkého střeva.
• Syndrom dráždivého tračníku (IBS). IBS je porucha, díky které může být váš systém citlivější na účinky plynu.

Některá jídla, jako jsou fazole, čočka a nějaká zelenina, mohou způsobit plyn. Nesnášenlivost nebo alergie mohou také vést k plynům a nadýmání. Intolerance na fruktózu a intolerance na laktózu jsou dva příklady.

Plyn a nadýmání mohou být také způsobeny stavy, které mohou bránit střevům, jako je rakovina tlustého střeva nebo rakovina vaječníků.

2. Křeče v břiše a bolest

Kromě plynatosti a nadýmání může být bolest v břiše způsobena zácpou.

Některé další stavy, které mohou způsobit břišní nepohodlí, jsou:

• Crohnova nemoc. Mezi příznaky patří také průjem a rektální krvácení.
• Divertikulitida. Příznaky mohou také zahrnovat nevolnost, zvracení, horečku a zácpu.
• EPI. Mezi další příznaky patří plynatost, průjem a ztráta hmotnosti.
• Gastroparéza. Dalšími příznaky jsou zvracení, pálení žáhy a říhání.
• Pankreatitida. Tento stav může také způsobit bolesti zad nebo hrudníku, nevolnost, zvracení a horečku.
• Vředy Mezi další příznaky patří nevolnost, zvracení nebo pálení žáhy.

3. Průjem

Uvolněná, vodnatá stolice průjmu je obvykle dočasná. Existuje mnoho možných příčin náhlého průjmu, jako je bakteriální otrava jídlem nebo virus. Obvykle to není důvod k obavám, i když silný průjem může vést k dehydrataci, pokud nedoplňujete tekutiny.

Pokud to trvá déle než čtyři týdny, považuje se to za chronický průjem. Časté úseky těžkého průjmu nebo chronického průjmu mohou být známkou základního onemocnění, které by mělo být léčeno.

Některé stavy, které způsobují průjem, zahrnují:

• chronické gastrointestinální (GI) infekce
• Crohnova choroba a ulcerózní kolitida, obě zánětlivá onemocnění střev (IBD)
• EPI
• endokrinní poruchy, jako je Addisonova choroba a karcinoidní nádory
• nesnášenlivost fruktózy nebo nesnášenlivost laktózy
• IBS

4. Neobvyklá stolice

Když vaše střeva fungují normálně, neměli byste se namáhat. Také byste se neměli bát úniku.

Tělo každého člověka funguje jinak. Někteří lidé vyprázdňují útroby každý den, jiní jen jednou nebo dvakrát týdně. Ale když dojde k drastické změně, může to signalizovat problém.

Možná se nebudete chtít podívat na své stolice, ale je dobré vědět, jak se obvykle objevují. Barva se může lišit, ale obvykle je to odstín hnědé. To se může trochu změnit, když budete jíst určitá jídla.

Další změny, které je třeba hledat, jsou:

• páchnoucí, mastné, bledě zbarvené stolice, které se lepí na záchodovou misku nebo se vznáší a může být obtížné je propláchnout, což je známkou EPI, protože tento stav ztěžuje trávení tuku
• stolice, které jsou volnější, naléhavější nebo tvrdší než obvykle, nebo pokud střídáte průjem a zácpu, které mohou být příznačné pro IBS
• červené, černé nebo dehtovité stolice, které signalizují krev ve stolici, nebo hnis kolem konečníku, obojí může naznačovat Crohnovu chorobu nebo ulcerózní kolitidu

5. Nedostatek chuti k jídlu a podvýživa

Můžete být podvyživení, pokud nejíte dostatek správných potravin nebo pokud vaše tělo nedokáže správně absorbovat živiny.

Mezi příznaky, které mohou být podvyživené, patří:

• únava
• často onemocní nebo se zotavuje déle
• nechutenství
• nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
• slabost

Některé podmínky, které narušují schopnost absorbovat živiny, jsou:

• rakovina
• Crohnova nemoc
• EPI
• ulcerózní kolitida

6. Úbytek hmotnosti a ztráta svalové hmoty

Jakýkoli stav, který zahrnuje průjem, špatnou chuť k jídlu nebo podvýživu, může mít za následek úbytek hmotnosti. Vždy je třeba prozkoumat nevysvětlitelný úbytek hmotnosti nebo úbytek svalové hmoty.

Odnést

Pokud se často cítíte plní bez zjevného důvodu, měli byste si domluvit schůzku s úplnou fyzickou. Může to být jednoduchá věc, jak změnit svůj jídelníček, nebo to může být, že máte poruchu GI, kterou je třeba léčit.

Udělejte si seznam všech vašich příznaků a dobu, po kterou jste je měli, aby měl váš lékař úplný obraz. Nezapomeňte uvést, pokud jste zhubli.

Vaše příznaky, fyzikální vyšetření a anamnéza povedou lékaře, pokud jde o další kroky k diagnostice vašeho stavu.