Vyrobeno z čerstvě naklíčených listů Triticum aestivum„pšeničná tráva je známá svými živinami bohatými a silnými antioxidačními vlastnostmi.
Mnoho z těchto údajných výhod pochází ze skutečnosti, že je tvořen 70 procenty chlorofylu. Myšlenka je, že konzumace pšeničné trávy může mít výhody chlorofylu, včetně detoxikace, podpory imunity a protizánětlivých látek.
A ano, víme - myšlenka sestřelit pšeničnou trávu obvykle není příjemná. Proto milujeme toto ovocné točení. Níže vám ukážeme, jak používat čerstvé ovoce k přirozenému osladení vaší pšeničné trávy. Ale nejprve: výhody.
Výhody pšeničné trávy
- obsahuje 70 procent chlorofylu, o kterém je známo, že bojuje proti zánětu
- bohatý na silné antioxidanty
- vynikající zdroj vitamínů A, C a E.
- vykazuje detoxikační a imunitní vlastnosti
Pšeničná tráva je vynikajícím zdrojem vitamínů A, C a E a obsahuje dostatečnou dávku vašich denně potřebných vitamínů a minerálů. Pšeničná tráva je bohatá na antioxidanty bojující proti volným radikálům, jako je glutathion a vitamin C, a obsahuje 17 aminokyselin, včetně 8 esenciálních kyselin.
Díky protizánětlivým vlastnostem pšeničná tráva prokázala, že ve studiích na zvířatech snižuje hladinu cholesterolu.
Studie dále zjistily, že pšeničná tráva má potenciál pomáhat při vředech, protinádorové terapii, zácpě, kožních onemocněních, zubním kazu, detoxikaci jater a poruchách trávení.
Recept na ovocné střely z pšeničné trávy
Slouží: 4
Složení
- 4 oz čerstvé pšeničné trávy
- 2 šálky oloupaného, nasekaného čerstvého ananasu
- ½ pomeranče, oloupané
Pokyny
- Zpracujte všechny ingredience pomocí odšťavňovače.
- Rozdělte šťávu z pšeničné trávy na 4 záběry.
Profesionální tip: Pokud nevlastníte odšťavňovač, můžete místo toho použít mixér. Jednoduše zkombinujte čerstvou pšeničnou trávu a ovoce s 1/2 šálku vody. Směs promíchejte na nejvyšší stupeň po dobu asi 60 sekund a poté obsah nalijte přes cedník nebo tenkou látku.
Dávkování: Konzumujte 3,5 až 4 unce pšeničné trávy po dobu minimálně dvou týdnů, abyste pocítili účinky.
Možné vedlejší účinky pšeničné trávy Pšeničná tráva je pro většinu lidí považována za bezpečnou. Někteří lidé však hlásili, že po požití ve formě doplňků pociťují nevolnost, bolesti hlavy a průjem. Ačkoli pšeničná tráva neobsahuje lepek - lepek se nachází pouze v semenech pšeničného zrna, nikoli v trávě - pokud máte celiakii, je nejlepší se před použitím poradit se svým lékařem.
Jako vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, než do své každodenní rutiny něco přidáte, abyste zjistili, co je pro vás a vaše zdraví nejlepší.
Tiffany La Forge je profesionální kuchařka, vývojářka receptů a autorka jídel, která provozuje blog Pastinák a pečivo. Její blog se zaměřuje na skutečné jídlo pro vyvážený život, sezónní recepty a dostupné zdravotní rady. Když není v kuchyni, Tiffany ráda cvičí jógu, turistiku, cestování, organické zahradničení a povídá si se svým corgi Cocoa. Navštivte ji na jejím blogu nebo na Instagramu.
.jpg)
