Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Bradavky 101
Bradavky přicházejí ve všech tvarech a velikostech a ne všechny bradavky směřují od prsou. Některé bradavky jsou ploché, zatímco jiné jsou obrácené a vtahují se do prsou. Nebo mohou bradavky spadnout někam mezi.
Množství tuku v prsou, délka mléčných kanálků a hustota pojivové tkáně pod bradavkami - to vše hraje roli v tom, zda vaše bradavky vyčnívají, leží naplocho nebo jsou obrácené.
Tvar bradavek se může během těhotenství také změnit. Někdy ploché bradavky vytlačují během těhotenství a prvního týdne po narození dítěte.
Není neobvyklé, že se žena obává kojení s plochými bradavkami. Dobrou zprávou je, že s trochou času a trpělivosti je kojení s plochými bradavkami možné.
Tady je 10 tipů, které vám pomohou kojit, pokud jsou vaše bradavky ploché nebo obrácené.
1. Otestujte se
Mnoho bradavek při stimulaci ztuhne a vyčnívá. Můžete zkontrolovat, zda jsou vaše bradavky skutečně ploché nebo obrácené. Pokud dokážete vyprovokovat bradavky, je pravděpodobné, že to vaše dítě také zvládne.
Postup kontroly:
- Umístěte palec a ukazováček na okraje dvorce, což je tmavá oblast kolem bradavky.
- Jemně stlačte.
- Opakujte na druhém prsu.
Pokud je vaše bradavka skutečně plochá nebo obrácená, namísto vytlačování se zploští nebo zatáhne do prsou.
2. Použijte odsávačku
Pokud jiné metody stimulace bradavek nefungují, můžete použít odsávání odsávačky k vytažení ploché nebo obrácené bradavky. To může být obzvláště užitečné, pokud máte hluboce obrácené bradavky.
K dispozici jsou různé typy odsávaček, včetně manuálních a elektrických odsávaček.
Zde je několik populárních odsávacích pump, které si můžete koupit online.
Může se vám také podařit odsávačka mléka ze zdravotního pojištění. Poskytovatelé zdravotního pojištění obvykle chtějí, abyste si pumpu zakoupili od konkrétního prodejce. Možnosti jsou obvykle omezené, ale často zahrnují oblíbené značky. Další informace získáte u svého poskytovatele zdravotního pojištění.
3. Další sací zařízení
K vytahování obrácených bradavek lze použít další sací zařízení. Tyto produkty se prodávají pod různými názvy, včetně vytahovačů bradavek nebo navíječů bradavek. Nosí se pod vaším oblečením a fungují tak, že si vtáhnou bradavku do malého šálku. Tato zařízení mohou přesčas pomoci uvolnit tkáň bradavek.
Zde si můžete zakoupit řadu sacích zařízení.
4. Ruční expres
Někdy, pokud je váš prsa velmi přeplněný mlékem, může se cítit tvrdě a bradavka se může zploštit. Ruční vyjádření trochu mléka může zjemnit vaše prsa, aby se vaše dítě mohlo snáze zachytit.
Postup je následující:
- Uchopte prsa jednou rukou, druhou rukou vytvořte tvar „C“ palcem a ukazováčkem poblíž dvorce, ale ne na něm.
- Jemně stlačte a uvolněte tlak.
- Opakujte a zkuste rozjet rytmus, aniž byste klouzali prsty po kůži.
- Kapky tekutiny by se měly objevit těsně předtím, než začne mléko proudit.
- Vyjadřujte jen tolik, abyste změkčili prsa.
5. Vytáhněte zpět
Stahování prsní tkáně zpět může pomoci při kojení s plochými nebo obrácenými bradavkami. I když bradavka úplně nevyčnívá, může vaše dítě přitahovat prsní tkáň zpět, aby se lépe vzpamatovalo. Uděláte to tak, že udržíte prsní tkáň za dvorcem a jemně zatáhnete směrem k hrudi.
6. Vyzkoušejte bradavkový štít nebo prsní skořápky
Štítek na bradavky je flexibilní štít ve tvaru bradavky, který se vejde přes mateřskou plochou bradavku a areolu. Používá se jako dočasná pomůcka na podporu západky. Použití štítků na bradavky je poněkud kontroverzní, protože některé důkazy naznačují, že štít na bradavky může snížit přenos mléka a narušit úplné vyprázdnění prsou.
Někteří odborníci se také obávají, že štít na bradavky může být pro dítě návykový, což některým dětem dává přednost před mateřskými prsy. Nesprávné umístění také zvyšuje riziko poškození nebo poranění prsu. Pokud plánujete použít bradavkový štít, promluvte si s laktační poradkyní.
Pokud uvažujete o použití bradavkového štítu, můžete si ho koupit zde.
Prsní skořápky jsou plastové skořápky, které se nosí přes vaši dvorce a bradavky. Jsou ploché a lze je nosit diskrétně pod oblečením mezi krmením, aby vám pomohly vytáhnout bradavky. Používají se také k ochraně bolavých bradavek.
Viz možnosti nákupu prsních skořápek.
7. Stimulujte bradavku
Možná budete moci bradavku vyprovokovat jemným stimulováním bradavky. Zkuste jemně protáhnout bradavku mezi palcem a prstem nebo se bradavky dotknout studeným vlhkým hadříkem.
Můžete také vyzkoušet Hoffmanovu techniku, která byla vytvořena, aby pomohla ženám kojit s plochými nebo obrácenými bradavkami. Studie z roku 2017 zjistila, že tato technika účinně zlepšila typ bradavek a kvalitu kojení.
Zde je návod, jak provést Hoffmanovu techniku:
- Položte si ukazováček a palec na obě strany bradavky.
- Prsty pevně přitlačte do prsní tkáně.
- Jemně protáhněte areolu v každém směru.
- Opakujte každé ráno pětkrát, pokud to dokážete bez bolesti.
Cvičení můžete také provádět oběma rukama a oběma palci.
8. Držte si prsa
Držení prsu při kojení může vašemu dítěti usnadnit přichycení a kojení.
Zde můžete vyzkoušet dva způsoby.
C-držení
C-držák umožňuje ovládat pohyb prsou, takže můžete bradavku snadno vést k ústům dítěte. Pomáhá také zploštit prsa, aby lépe padla do úst vašeho dítěte.
Udělat to:
- Vytvořte rukou tvar „C“.
- Položte si ruku na prsa tak, aby palec byl na prsou a prsty na spodní straně.
- Ujistěte se, že váš palec a prsty jsou za dvorcem.
- Jemně stlačte prsty a palec k sobě a přitlačte prsa jako sendvič.
V-držení
Funkce V-hold vytváří pomocí ukazováčku a prostředního prstu nůžkový tvar kolem dvorce a bradavky.
Postupujete takto:
- Vložte bradavku mezi ukazováček a prostředník.
- Palec a ukazováček by měly být nahoře na prsou a zbývající prsty pod prsy.
- Jemně zatlačte směrem k hrudi, abyste pomohli „vytlačit“ bradavku a areolu.
9. Zkontrolujte plenu
Kontrolou plenky můžete zajistit, aby vaše dítě dostávalo dostatek mateřského mléka. Vaše dítě by mělo mít časté mokré a špinavé plenky. Přibližně v době, kdy vaše mléko přijde, by váš novorozenec měl mít každý den šest nebo více mokrých plenek a tři nebo více stolic denně.
10. Promluvte si s odborníkem
Pokud máte potíže s kojením nebo kojení je pro vás velmi bolestivé, poraďte se se svým lékařem nebo vyhledejte pomoc od laktační poradkyně.
Pokud žijete ve Spojených státech, najdete mezinárodní laktační poradkyni s certifikací na palubě online na webu United States Lactation Consultant Association (USLCA). Pro lidi mimo USA vyzkoušejte International Lactation Consultant Association.
11. Chirurgické možnosti
Pokud přírodní metody nefungují, může být chirurgický zákrok možností. Existují dva typy chirurgických zákroků pro opravu obrácených bradavek. Jeden typ zachovává některé mléčné kanály, takže můžete kojit, a druhý ne. Promluvte si se svým lékařem, zda je pro vás chirurgický zákrok vhodný.
Jídlo s sebou
Kojení s plochými bradavkami je možné, i když pro některé ženy to může být obtížné. Můžete vyzkoušet řadu technik a zařízení, jak vyprovokovat bradavku, nebo si promluvit se svým lékařem o chirurgických možnostech.
V mnoha případech budou ženy s plochými bradavkami schopné kojit bez problémů. Pokud máte obavy, zvažte rozhovor s laktační poradkyní, která vám může poskytnout podrobné strategie kojení.
