Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Porod není zrovna piknik. Není to ani dovolená - ale porod vašeho dítěte je čas, kdy pravděpodobně zůstanete mimo domov po dobu nejméně 24 hodin (nekomplikovaný vaginální porod) až 2 až 4 dny (porod císařským řezem) a někdy i déle .
Vaše nemocnice bude poskytovat nejzákladnější věci, které budete potřebovat, abyste se o sebe mohli během porodu i po něm starat. Ale kde je zábava v základních kostech?
Pokud chcete, aby vaše zkušenost byla trochu, no, další, pak si budete chtít dopředu zamyšleně sbalit kufry. Tady je to, co můžete očekávat od své nemocnice nebo porodního centra a co si můžete přát pro sebe, své dítě a svého partnera.
Kdy sbalit kufr
Jen asi 5 procent dětí se narodí v jejich skutečné datum splatnosti.
Ve skutečnosti může vaše dítě přijít pár týdnů před nebo po, kdy to očekáváte. Zvažte zabalení kufrů nejméně 3 týdny před datem splatnosti. To vám dává trochu času na neočekávané.
Pokud máte nějaké náznaky, že byste mohli předčasně porodit nebo jinak mít své dítě na počátku, možná budete chtít sbalit věci dříve.
Související: 6 známek porodu
Co centrum narození poskytuje
Pravděpodobně jste si přečetli spoustu balicích seznamů, které se zdají mimo obsáhlý. Nemusíte si nosit všechno a kuchyňský dřez. Ve skutečnosti, i když si nic nezabalíte, vaše nemocnice pravděpodobně pokryje vaše základní potřeby. To by měla být zátěž z vašich ramen - doslova!
Všechna zařízení jsou však jiná, takže pokud máte jakékoli dotazy, nezapomeňte zavolat a zeptat se před příjezdem. Možná budete chtít naplánovat prohlídku nemocnice během těhotenství, abyste se dozvěděli více o tom, co můžete během svého pobytu očekávat.
Pro maminku centra narození obecně poskytují:
- nemocniční šaty
- uchopte ponožky
- porodní koule a další pracovní nástroje, například osobní masérky
- velké šálky na vodu a led
- základní toaletní potřeby - mýdlo, šampon, zubní kartáček / zubní pasta
- jednorázové síťované spodní prádlo (není to nejatraktivnější, ale dělá to)
- silné hygienické vložky
- předměty po péči, jako jsou polštářky z lískových oříšků a lahve peri
- standardní polštáře a přikrývky
Pro dítě:
- preemie, novorozence nebo plenky velikosti 1
- základní ubrousky
- flanelová zavinovačka
- nemocniční značky
- standardní pletená čepice
- šampon / mýdlo
- dudlíky
- vzorec (Některé nemocnice vhodné pro děti nabízejí vzorec pouze v případě, že je to považováno z lékařského hlediska za nutné. Zavolejte do své nemocnice a informujte se o jeho zásadách v oblasti vzorce.)
- v případě potřeby léky na předpis i bez lékařského předpisu
A než si rozmyslíte, co si zabalit, měli byste vědět, co navrhují nemocnice ne balení drahých předmětů, například:
- snubní prsteny a jiné šperky
- notebooky a tablety
- spousta peněz (protože tu máme všichni ležet, že ?!)
V zásadě se vyhněte tomu, že vám něco bude chybět, pokud jste to náhodou ztratili. Slibujeme, že vaše předměty budou daleko od vaší mysli, když budete svého drobce držet úplně poprvé!
Co zahrnout do tašky… pro vás
Zatímco v nemocnici budete mít základní informace, díky známým předmětům z domova se budete cítit mnohem pohodlněji. (Jak vzrušující, jak znějí síťované spodní prádlo, budete si pohodlnější ve svém vlastním - garantujeme to.)
Před zabalením možná budete chtít zavolat do nemocnice, abyste se ujistili, že nemá žádná pravidla týkající se toho, co máte na sobě. Někteří například mohou upřednostňovat nebo vyžadovat, abyste během samotného porodu nosili nemocniční šaty.
I když tento seznam vypadá docela dlouho, měl by se většinou vejít do jediné tašky na jednu noc.
- Vaše ID. Zdá se to zřejmé, ale při příjezdu budete potřebovat určitou identifikaci. K přijetí budete pravděpodobně potřebovat průkaz pojištěnce a všechny další dokumenty, které vám dal lékař.
- Seznam léků. Pravděpodobně se vás tato informace zeptá při příjezdu. A možná znovu, jakmile se usadíte. Pokud pracujete, může být obtížné si zapamatovat vše, co berete - mnohem jednodušší je jen předat kousek papíru.
- Léky. Ano, pokud užíváte běžné léky na předpis, může je obvykle poskytnout nemocniční lékárna - ale možná za vyšší cenu, než jakou obvykle platíte. A pokud užíváte nějaké méně běžné léky, nemocnice nemusí mít po ruce žádnou zásobu. Chcete-li se vyhnout těmto potenciálním bolestem hlavy, naplánujte si vlastní balení.
- Kreditní karta nebo malé množství hotovosti. Možná budete chtít během pobytu využít prodejní automat nebo si něco koupit v obchodě se suvenýry nebo v kavárně.
- Plán narození. Pokud máte konkrétní plán narození, který jste vytvořili, přineste si s sebou jeho kopii nebo dvě.
- Osobní nemocniční šaty nebo pyžama. Ano, po porodu si můžete koupit vlastní nemocniční šaty nebo se převléct. Na Gownies stojí pěkné šaty kolem 30 $. Pokud si necháte vyrobit vlastní podle svého vkusu, cena může být výrazně vyšší. Místo toho můžete zvážit noční košili - tmavou a snadný přístup pro monitory během porodu / kojení po kojení.
- Protiskluzové ponožky nebo pantofle. Pokud se vám nelíbí nemocniční ponožky, můžete si přinést vlastní. Je klíčové, že vše, co si vyberete, má bezpečnost. Jistě, podlaha porodního sálu se nemusí zdvojnásobit jako taneční parket - ale vy vůle chodit, když můžete.
- Seznam narození. Může to být hudba, meditace nebo jakýkoli jiný zvuk, který chcete přehrávat během porodu.
- Rezervovat. Nebo časopis nebo jiný čtecí materiál. To je užitečné v případě, že na hlavní událost chvíli čekáte.
- Mobilní telefon a nabíječka. Podle toho, jak rychle nebo pomalu všechno jde, možná budete chtít nějakou zábavu nebo dokonce možnost zavolat kamarádovi, když pracujete. A víte, že vaši přátelé na sociálních sítích by rádi aktualizace! Hudbu nebo zvuk můžete také uložit do telefonu.
- Toaletní potřeby. Můžete jít tak jednoduše jako některé cestovní šampony, zubní kartáček / zubní pasta, kartáček, deodorant a mýdlo. Nebo si můžete přinést celou svoji makeupní soupravu a luxusní vlasové produkty (zejména pokud pořizujete profesionální fotografie z porodu). Pokud máte tendenci mít suchou pokožku, nezapomeňte na vlasové pásky, balzám na rty a krém.
- Fén. Možná si nebudete moci přinést vysoušeč vlasů nebo jiná zásuvná zařízení. Zavolejte a zjistěte pravidla.
- Brýle a / nebo kontakty. Mohou být tou poslední věcí, na kterou myslíte, ale budete si chtít přinést brýle a potřeby na kontaktní čočky, jako je pouzdro a solný roztok.
- Spodní prádlo. Síťované spodní prádlo v nemocnici může být v první den bohatého krvácení po porodu. Ale vklouznout do svého vlastního může být poté pohodlnější. Budete mít podložky, takže zvažte jejich velikost a výběr stylů úplného pokrytí. A vybírejte tmavé barvy, které dobře skryjí skvrny. Můžete si také koupit své vlastní jednorázové spodní prádlo, pokud mu dáváte přednost.
- Podložky. Nemocnice poskytuje silné podložky. Pokud chcete tenčí, přiveďte je z domova. Po porodu byste neměli používat tampony.
- Ošetřovatelská podprsenka nebo podpůrná podprsenka. Bez ohledu na to, zda plánujete kojit nebo ne, vaše mléko pravděpodobně přijde během hodin a dnů po narození. Podpůrná podprsenka může pomoci při nepohodlí. Kojící podprsenka vám poskytne snadný přístup ke krmení dítěte.
- Kojící potah a podložky nebo polštář. Očekáváte hosty? Při kojení na začátku maratonu se můžete cítit pohodlněji. Nebo ne - je to opravdu na vás. Můžete také potřebovat nějaké ošetřovatelské vložky pro úniky. Možná budete chtít přinést jako podporu polštář na kojení.
- Odsávačka mléka a další kojenecké potřeby. Určitě si nemusíte pumpu přinést, pokud neplánujete pumpovat výhradně. A nemocnice vám může jednu poskytnout, pokud ji neočekávaně potřebujete. Pokud se však chcete naučit používat pumpu, můžete požádat laktační poradkyni, aby vám ukázala lana.
- Pohodlné oblečení. Některé ženy zůstávají v nemocnici celý čas v nemocnici. To je v pořádku. Pokud byste raději vklouzli do nějakého vlastního volného oblečení - to je také v pohodě. Myslete na tmavě zbarvené kalhoty na jógu, kojenecké košile nebo košile na knoflíky a další oblékání, například župan, se snadným přístupem pro kojení.
- Jít domů. Nezapomeňte přemýšlet o tom, co si budete chtít nosit doma. Pokud se balíte předem, nezapomeňte při rozhodování o šatníku vzít v úvahu počasí. Můžete dokonce najít rozkošné shodné číslo pro vás a dítě.
- Polštář. Zajímá vás zejména polštář, který používáte? Přineste si své oblíbené. A zasuňte jej do barevného polštáře, aby nesplynul s nemocničními polštáři.
- Žabky. Ano, nemocniční podlahy a sprchy jsou pravidelně čištěny. Ale víte, můžete se cítit pohodlněji se sprchováním s větší ochranou.
Pokud víte, že máte císařský porod, zvažte také tyto položky:
- Podporujte spodní prádlo. Přinášet nějaké spodní prádlo pro zotavení v sekci C může být hezké, protože má vysoký pas a nabízí lehkou kompresi. Alternativně můžete chtít pod svým řezem skládací spodní prádlo.
- Kompresní obal. Můžete si také přinést něco jako Belly Bandit pro větší podporu břicha po porodu. Požádejte svého lékaře o pokyny, včetně toho, kdy můžete začít nosit takový zábal.
- Volné oblečení. Možná vám bude pohodlnější nosit oděvní předměty, jako jsou noční košile versus kalhoty, které se neotírají o váš řez.
- Speciální občerstvení. Porážejte pooperační zácpu s občerstvením, které obsahuje dostatek vlákniny, jako je jablko nebo instantní ovesné vločky se sušeným ovocem.
Související: Nejnovější forma úlevy od bolesti během porodu? Virtuální realita
Co zahrnout do tašky ... pro dítě
Vaše dítě bude po většinu času v nemocnici pokryto největším množstvím zásob.Některé dodávací jednotky mohou dokonce vyžadovat - z bezpečnostních důvodů -, aby děti nosily nemocniční značkové výrobky, dokud nebudete propuštěni.
Pokuste se zabalit dětské věci do plenkové tašky, kterou plánujete použít, jakmile se narodí.
- Jít domů. I když to není první věc, kterou použijete, může to být nejvíce vzrušující. Bavte se výběrem toho, co bude vaše dítě nosit doma. Při plánování nezapomeňte vzít v úvahu počasí. Možná si budete chtít zabalit rezervu pro případ, že by došlo k zašpinění jednoho oblečení.
- Plenky a ubrousky. Pokud máte na mysli konkrétní plenky, vezměte si s sebou do nemocnice balíček toho, co chcete použít. To zahrnuje novorozeneckou látku a mokrou tašku, pokud plánujete dělat látku hned od začátku.
- Zavinujte nebo přijímejte přikrývky. Možná budete chtít několik vlastních zavinovaček, které zabalí dítě a procvičí si (požádejte zdravotní sestry o ukazatele!) Na ty dny, kdy jste sami. Podívejte se také na náš návod na zavinování!
- Deka. Pokud je zima nebo jinak chladno, můžete použít silnější přikrývku a přitáhnout dítě do autosedačky na cestě domů. Alternativně můžete vybavit autosedačku nějakým typem buntingu.
- Palčáky, botičky a čepice. Pokud se vaše malá narodila s dlouhými nehty, dvojice rukavic vám může pomoci vyhnout se poškrábání na tváři. A v závislosti na počasí může dvojice botiček a čepice udržet dítě pěkné a toastové.
- Vzorec a lahve. Pokud plánujete krmení vzorců od začátku, možná si budete moci přinést vlastní vzorec a lahve. Zavolejte a zjistěte zásady svého zařízení.
- Sedadlo v autě. Než budete moci opustit nemocnici, budete si muset nechat nainstalovat autosedačku. Zkuste to dát několik týdnů před plánovaným doručením - instalace některých sedadel může být složitá.
- Foto rekvizity. Pokud máte ty roztomilé malé milníkové karty nebo speciální rodinnou deku / čepici / sentimentální předmět, nezapomeňte si je zabalit pro své první fotografie oznamující dítě světu.
- Dětská kniha. Pomocí toho můžete zachytit stopy vašeho dítěte a zapsat si několik poznámek, abyste si pamatovali prvních pár dní. Tuto můžete přeskočit, pokud plánujete používat digitální dětskou knihu, jako je Qeepsake.
Související: Vaše vagina po porodu není tak děsivá, jak si myslíte
Co může vaše netehotná partnerka přinést
Nezapomeňte na svého partnera! Nemocnice pro ně pravděpodobně neposkytuje příliš mnoho - kromě toho, že by se na ně narazil trapný gauč na spaní.
- Pohodlné oblečení. Pravděpodobně zůstanete alespoň jednu noc v nemocnici. Váš partner by měl přinést nějaké pyžamo a jiné oblečení do obýváku, které bude útulné a praktické pro zavěšení na novorozence.
- Pohodlné boty. Měli by také zvážit přinést si pantofle, které uchopí nebo jiné pohodlné boty a ponožky.
- Toaletní potřeby. I když vám základní informace poskytneme, nemusí být rozšířeny na kohokoli jiného. Připomeňte partnerovi, aby přemýšlel o základech, jako je šampon, mytí na obličej, krém, deodorant a zubní kartáček / zubní pasta.
- Léky. Vaše léky jsou obvykle poskytovány, pokud je nepřinesete, ale váš partner bude muset přinést vše, co v současné době užívá.
- Brýle nebo kontakty. Váš partner bude také potřebovat brýle a kontakty, například fyziologický roztok.
- Telefon a nabíječka. Možná nebudete vždy schopni najít volnou chvíli, ale váš partner může vaši rodinu a přátele informovat o příjezdu vašeho malého dítěte.
- Fotoaparát. Pokud váš telefon nemá skvělý fotoaparát, požádejte svého partnera, aby vám pořídil několik fotografií velkého dne.
- Polštář a deka. Nemocniční zařízení nejsou zrovna nejteplejší. Opět platí, že pokud váš partner zabalí polštář, vložte jej do barevné polštáře, aby se nespojil s nemocničními.
- Občerstvení. Porod a porod mohou být dlouhý proces a nechcete, aby váš partner každých 5 minut proklouzl do jídelny. Sbalte si některá z oblíbených svačinek vašeho partnera. Mohou být užitečné tyčinky pro výměnu jídla. (A když jste u toho, zabalte si něco navíc.)
- Láhev na vodu. Pravděpodobně převezmete nádobu na vodu, která vám byla poskytnuta. Nechte tedy svého partnera přinést si další, aby zůstal hydratovaný a šťastný.
- Kniha nebo časopis. Budete zaneprázdněni, ale váš partner může chtít nějaké materiály ke čtení během dlouhého čekání nebo když spíte / odpočíváte.
- Základy COVID-19. Nemocnice, ve které se nacházíte, může vyžadovat krytí obličeje, proto se zeptejte nemocnice, co požaduje, pokud jde o krytí obličeje. Mohou vám dodat nebo vás požádat, abyste si přinesli vlastní. Zvažte také přinést jednorázové rukavice a dezinfekci rukou.
Jídlo s sebou
Nakonec to, co si zabalíte pro pobyt v nemocnici nebo v porodním centru, je na vás a vašich individuálních potřebách. Zkuste si vytvořit seznam věcí, které považujete za nezbytné pro vaše pohodlí a wellness.
A nepotíte to, pokud na něco zapomenete nebo - zalapáte po dechu! - nebalte si kufr včas kvůli porodu. (Hele - to se stává!) Je pravděpodobné, že budete mít většinu z toho, co budete potřebovat - nebo můžete někoho poslat ven, aby získal zbytek poté, co se vaše dítě narodí.
