Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Retinol je přírodní derivát vitaminu A, který se běžně vyskytuje v krémech proti stárnutí. Může to však být také účinná přísada pro léčbu akné a snížení výskytu jizev po akné.
Jak to tedy funguje, existují vedlejší účinky a jak často byste jej měli používat pro čistší a hladší pokožku?
V tomto článku vám pomůžeme odpovědět na tyto otázky a také poskytneme návrhy produktů retinolu, které mohou být dobrou volbou pro pleť náchylnou k akné.
Co je retinol a jak pomáhá při akné?
Retinol je oblíbenou přísadou v produktech péče o pleť, které jsou k dispozici na volném trhu (OTC), jako jsou séra, krémy proti vráskám a noční krémy.
Je součástí rodiny sloučenin zvaných retinoidy. Zatímco všechny retinoidy pocházejí z vitaminu A, jejich vlastnosti se liší.
Retinol funguje několika způsoby. Na vnější vrstvě pokožky (pokožce) se retinol exfoliuje, aby odstranil nečistoty, odumřelé kožní buňky a mastnotu z pórů. To může pomoci zabránit tvorbě pupínků.
Funguje také tak, že se vám doslova dostane pod kůži, na rozdíl od mnoha jiných ošetření akné. Drobné molekuly pronikají do střední vrstvy pokožky (dermis), kde retinol stimuluje produkci kolagenu a elastinu.
Obě tyto sloučeniny bojují proti akné nepřímo tím, že v průběhu času snižují výskyt pórů a jizev po akné.
Jaký je rozdíl mezi retinolem a retinoidy?
Retinol a retinoidy jsou chemicky podobné. Používají se také k léčbě stejných kožních stavů. Existuje však několik důležitých rozdílů.
Retinol je typ retinoidu. Mezi další běžné retinoidy patří:
- adapalen (Differin)
- tretinoin (retin-A)
- isotretinoin (Accutane)
- estery retinoidů (retinylpalmitát, retinylacetát, retinyl linoleát)
Retinol je středně silný retinoid. Je silnější než estery retinoidů, ale slabší než tretinoin nebo isotretinoin, které jsou dostupné pouze na lékařský předpis.
To znamená, že i když výsledky užívání retinolu nemusí být tak rychlé nebo dramatické jako ty, které produkují přípravky na předpis, představují menší riziko nežádoucích účinků. Například je méně pravděpodobné, že způsobí podráždění pokožky.
Jeho dostupnost je také dobrým místem pro začátek, pokud chcete vyzkoušet retinoidy na akné.
Jaké dávkování funguje nejlépe při léčbě akné?
OTC retinolové krémy, gely a séra obvykle obsahují mezi 0,25 a 1,5 procenta retinolu. Síla, kterou potřebujete, bude do značné míry záviset na typu vaší pokožky.
Pokud máte citlivou pokožku, začněte s nižší dávkou. Pokud se u vás neobjeví nežádoucí účinky, můžete dávku vždy zvýšit.
Kromě toho mějte na paměti, že produkty proti stárnutí s retinolem nemusí být formulovány k léčbě akné. Budete se chtít vyhnout přísadám, které by mohly akné zhoršit, jako jsou vůně a oleje.
Některé produkty na bázi retinolu, které mohou být obzvláště užitečné při léčbě akné a jizev, zahrnují následující, které lze zakoupit online:
- Obyčejný retinol 1% v squalanu
- First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum
- iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +
- CeraVe Resurfacing retinol sérum
Jak používat retinol na akné
Při vyzkoušení produktu s retinolem je důležité dodržovat pokyny k produktu a postupovat postupně. Může to zpočátku způsobit mírné zarudnutí nebo podráždění, dokud se vaše pokožka nepřizpůsobí retinolu.
Začněte tím, že nejprve přidáte produkt do své rutiny péče o pleť jednu noc týdně. Pokud si nevšimnete vedlejších účinků, můžete je použít častěji.
Abyste snížili riziko podráždění, umyjte si obličej a poté počkejte půl hodiny, než si nanesete retinol.
Retinol se nejlépe nanáší v noci, protože může zvýšit citlivost vaší pokožky na slunce. Když jdete ven, nezapomeňte použít krém na ochranu obličeje.
Mějte také na paměti, že nemusíte používat retinol denně, aby byl účinný při léčbě akné. Může stačit dvakrát až třikrát týdně. Měli byste jej používat i poté, co si všimnete zlepšení akné.
Existují vedlejší účinky?
Retinol je přirozená forma vitaminu A, ale to neznamená, že neobsahuje vedlejší účinky. Některé potenciální vedlejší účinky zahrnují:
- suchost
- podráždění
- svědění
- odlupování
- zarudnutí
- bodnutí
- citlivost na slunce
Tyto účinky jsou pravděpodobnější, když poprvé začnete užívat retinol. Měly by ustoupit po několika týdnech, jak se vaše pokožka přizpůsobí produktu. Pokud však vedlejší účinky přetrvávají, možná budete chtít přejít na produkt s nižší pevností.
Retinol může u lidí s ekzémem vyvolat nebo zhoršit vyrážky.
Navíc to není bezpečné pro těhotné ženy. Poraďte se svým lékařem o retinolu, pokud uvažujete o těhotenství v blízké budoucnosti.
A konečně, dlouhodobé užívání retinolu může představovat další rizika. Kampaň za bezpečnou kosmetiku i pracovní skupina pro životní prostředí vyjádřily obavy z možného vztahu mezi užíváním retinolu a rakovinou.
Bohužel, výzkum je v současné době omezený. Pokud máte obavy, před použitím retinolu se poraďte se svým lékařem.
Může retinol pomoci s jinými kožními problémy?
Kromě pomoci snížit akné lze retinol použít k léčbě několika dalších stavů pokožky, včetně:
- jemné linky a vrásky
- poškození sluncem
- nerovnoměrný nebo matný tón pleti
- melasma
- hyperpigmentace
- velké póry
- mastná pleť
Pamatujte, že abyste mohli začít vidět výhody retinolu, musíte jej pravidelně užívat. Výsledky mohou trvat až 2 až 3 měsíce.
Sečteno a podtrženo
Retinol je známá složka krémů, gelů a sér proti stárnutí. Mnoho lidí neví, že jej lze použít také k léčbě akné a kůže po akné. Funguje jak na povrchové, tak na střední vrstvě pokožky, aby uvolnil póry, vyhladil jizvy a zlepšil tón a texturu.
Pokud uvažujete o vyzkoušení retinolu poprvé, uvědomte si, že může způsobit nežádoucí účinky včetně podráždění. Tyto nežádoucí účinky většinou vymizí po několika týdnech užívání. Poraďte se s lékařem nebo dermatologem a dozvíte se více o používání retinolu na akné.
.jpg)
