Erektilní dysfunkce (ED) je stav, který ztěžuje dosažení a udržení dostatečně pevné erekce pro sex. I když je častější u starších mužů, ovlivňuje také značné procento mladších mužů.
ED u mladších mužů může být způsobena nebo souvisí se základním fyzickým nebo psychickým stavem. Být aktivní při stanovení diagnózy a zahájení léčby, je-li to nutné, je moudrým krokem v každém věku.
V tomto článku prozkoumáme, proč se ED může stát ve vašich 30 letech a co s tím můžete dělat.
Jak časté je ED ve vašich 30 letech?
Mírnou, příležitostnou nebo úplnou erektilní dysfunkci je možné zažít v jakémkoli věku. I když bylo na toto téma provedeno mnoho výzkumů, odhady počtu mužů, kteří mají ED, se liší.
Studie z roku 2004, která se týkala přibližně 27 000 mužů, zjistila, že 11 procent mužů ve věku 30 let mělo ED. Menší studie z roku 2013 publikovaná v časopise Journal of Sexual Medicine dala odhad o něco vyšší - bylo zjištěno, že přibližně 1 ze 4 mužů mladších 40 let má nějakou formu ED.
I když je datováno, Massachusetts Male Aging Study je stále běžně citována v diskusích o prevalenci ED. Zjistilo se, že ve věku 40 let mělo přibližně 17 procent mužů alespoň mírnou ED.
Rozdíly mezi studiemi mohou být způsobeny řadou faktorů, jako jsou rozdíly mezi screeningovými nástroji a dotazníky používanými výzkumníky. Na čem se však výzkum shoduje, je, že riziko ED má sklon s věkem stoupat.
Proč se riziko zvyšuje s věkem?
Jedním z hlavních důvodů, proč se riziko ED zvyšuje s věkem, je to, že erektilní funkce závisí na tělesných systémech, které se s věkem mění.
Například zvětšená prostata je běžná u starších mužů a občas přispívá k problémům s ED a ejakulací. Jak se prostata zvětšuje, může stlačit močovou trubici, trubici, která nese moč a sperma.
Postupující věk je také spojen s nižšími hladinami testosteronu, důležitého hormonu v mužských sexuálních funkcích, a horší cirkulací, která může ovlivnit sexuální funkce a většinu aspektů fyzického zdraví.
Fyzikální příčiny ED
U mladších mužů jsou příčiny ED často spojeny se životním stylem a celkovým zdravím. Mezi tyto faktory patří:
- Obezita. Obezita zvyšuje riziko stavů, jako jsou srdeční choroby, cukrovka typu 2, ateroskleróza a vysoký cholesterol. Každá z těchto podmínek může způsobit ED.
- Kouření. Kouření může poškodit krevní cévy, což ztěžuje dosažení erekce.
- Silné užívání alkoholu. Alkohol může snížit průtok krve do penisu a způsobit ED.
- Sedavý životní styl. Studie z roku 2012 zjistila, že u mužů mladších 40 let byla u sedavějších osob pravděpodobnější výskyt ED než u aktivních.
Mezi další fyzické příčiny patří vysoký krevní tlak a hormonální poruchy, jako je nízký testosteron.
Psychologické příčiny ED
ED může být také způsobeno psychologickými nebo emocionálními problémy, jako jsou:
- úzkost
- Deprese
- stres
- vztahové problémy
Tyto problémy mohou ovlivnit vaše hormony a nervový systém, které hrají velmi důležitou roli při dosažení a udržení erekce.
Úzkost z výkonu může také přispět k ED, zvláště pokud jste již ED dříve zažili a máte obavy, že se to bude opakovat.
Léčbu
Bez ohledu na příčinu je ED často léčitelná pomocí lékaře a několika změnami zdravého životního stylu.
Pokud se u vás vyskytne ED příležitostně nebo často, oznamte to svému lékaři. Konverzace může pokrývat velmi osobní území, včetně:
- vaše sexuální historie
- vaše nedávná sexuální aktivita
- jakékoli problémy ve vztahu, které můžete mít
- otázky týkající se vašeho fyzického a duševního zdraví
Může vám být doporučeno poradit se s urologem, který se specializuje na zdraví močových cest mužů a žen a reprodukční zdraví mužů.
Váš lékař vás pravděpodobně požádá, abyste popsali své příznaky a provedli fyzickou prohlídku. Poté zkontrolují vaše možnosti léčby.
Léky na předpis
První linie léčby ED zahrnují orální léky, jako je sildenafil (Viagra) a tadalafil (Cialis). Ve Spojených státech jsou tyto léky dostupné pouze na lékařský předpis a nemusí být kryty pojištěním.
Pokud je k dispozici, může obecná forma léčby ED pomoci snížit náklady.
Perorální léky fungují tak, že podporují průtok krve do penisu v reakci na sexuální stimulaci. Mohou způsobit nežádoucí účinky. Před předepsáním perorálních léků vás může lékař léčit pro základní zdravotní stav a navrhnout změny životního stylu.
Doplňky
Pokud nechcete užívat léky na předpis, možná budete chtít vyzkoušet volně prodejnou (OTC) léčbu. Několik rostlinných doplňků, jako je L-arginin a yohimbe, může být užitečné, i když nejsou schváleny FDA.
Pokud se rozhodnete jít touto cestou, nezapomeňte nejprve promluvit se svým lékařem. Mohou vám pomoci zjistit, zda existuje základní stav způsobující ED, a zda je pro vás OTC léčba bezpečná.
Změny životního stylu
Změny v životním stylu mohou také zlepšit sexuální funkce, zejména pokud jste mladší. Váš lékař může například doporučit následující:
- Cvičení denně.
- Přestat kouřit.
- Udržujte si zdravou váhu.
- Jezte zdravě.
- Omezte konzumaci alkoholu.
- Dostatečný spánek.
- Zničte pomocí aktivit, jako je meditace nebo jóga.
Další možnosti léčby
V některých případech může lékař doporučit různé typy léčby. Mohou zahrnovat:
- injekční terapie
- substituční léčba testosteronem
- penisové pumpy ke spuštění erekce
- implantáty penisu, které lze použít k řízení načasování erekce
Mluvit se svým partnerem o ED
ED může být obtížným a emotivním tématem k diskusi s partnerem. Když budete o tom klidní a věcní, může vám to oběma pomoci vypořádat se proaktivně a pozitivně. Jako u každé výzvy ve vztahu, jedním z klíčů k jejímu překonání je zdravá komunikace.
Buďte otevření a upřímní ohledně toho, jak se cítíte, a pozvěte svého partnera, aby udělal totéž. Ponechejte svému partnerovi prostor pro jakékoli dotazy a nebojte se sdílet, co jste se o ED dozvěděli. To může pomoci zmírnit jakékoli obavy nebo mylné představy o příčině ED.
Odnést
Erektilní dysfunkce může působit rušivě, zvláště když se vyskytuje u mladých mužů. A protože ED má tolik potenciálních příčin, může někdy trvat trochu detektivní práce, aby se zjistil jeho původ a vytvořil efektivní léčebný plán.
Buďte trpěliví a požádejte o trpělivost svého partnera. Pamatujte, že ED je běžný stav a je obvykle léčitelný. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili nejlepší léčebný plán.
