Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Ve své kůži máte tisíce mazových žláz. Tyto žlázy jsou zodpovědné za produkci mazu nebo oleje, který pomáhá chránit a hydratovat pokožku.
Někdy však vaše žlázy mohou vyprodukovat příliš mnoho oleje. To může způsobit, že vaše pokožka bude vypadat lesklá nebo se zvýší riziko akné.
Pokud máte mastnou T-zónu, nejste sami. T-zóna je obzvláště náchylná k mastnotě a akné - a proto možná hledáte způsoby, jak v této oblasti zvládnout mastnotu.
Naštěstí můžete podniknout několik kroků ke správě mastné T-zóny. V tomto článku se blíže podíváme na návyky péče o pleť, které mohou pomoci snížit průniky a nežádoucí lesk v této oblasti.
Co je to T-zóna?
Vaše T-zóna je část vašeho obličeje, která zahrnuje vaše:
- čelo
- nos
- brada
Společně tyto funkce vytvářejí tvar písmene T, a proto se mu říká T-zóna.
Ve srovnání se zbytkem obličeje má vaše T-zóna více mazových žláz. Proto má tendenci být mastnější a náchylnější k akné.
Konkrétně se akné často vyvíjí, když se nadbytečný olej a odumřelé kožní buňky smíchají. To blokuje póry a vytváří bílé tečky a černé tečky.
Jak se olej hromadí, bakterie se mohou množit a způsobovat zanícené pupínky, včetně:
- pustuly
- papuly
- cysty
Jak se vypořádat s mastnou T-zónou
Klíčem v této oblasti je odstranění přebytečného oleje bez vysušení pokožky. Při pravidelném provádění určité návyky péče o pleť mohou pomoci zvládnout mastnotu a omezit vzplanutí akné.
Tady je sedm užitečných kroků ke správě mastné nebo akné náchylné T-zóny.
1. Umyjte si obličej každý den
Jedním z nejlepších způsobů, jak kontrolovat mastnou T-zónu, je pravidelně si umýt obličej. Mytí obličeje odstraní přebytečný maz spolu s odumřelými kožními buňkami, bakteriemi a špínou.
Zde je, kdy byste si měli umýt obličej:
- ráno, po probuzení
- po cvičení nebo pocení
- večer, před spaním
Jemně si umyjte obličej, zvláště pokud máte aktivní akné. Drhnutí nebo silné tření pokožky může způsobit zarudnutí a podráždění.
2. Použijte jemný čisticí prostředek
Výběr správného čisticího prostředku je klíčem ke správě oleje. Podívejte se na mytí obličeje, které je:
- bez oleje
- nekomedogenní (to znamená, že neblokuje póry)
- pěnění
Vyvarujte se drsného mytí obličeje, zejména těch s alkoholem. Výrobky, které obsahují alkohol, mohou vaši pokožku vysušit, což způsobí, že vaše mazové žlázy produkují ještě více oleje.
3. Aplikujte zvlhčovač denně
Pokud máte mastnou T-zónu, mohlo by se vám zdát neintuitivní použít zvlhčovač. To je však důležitý krok pro hydrataci pokožky. Opět platí, že pokud je vaše pokožka příliš suchá, vaše olejové žlázy prostě vytvoří více oleje.
Po umytí obličeje použijte zvlhčovač. Vyberte produkt, který je:
- bez oleje
- nekomedogenní
- gel, pokud máte mastnou pleť nebo vlhké počasí
- krém, pokud máte normální nebo smíšenou pleť
Můžete také zkusit použít gelový zvlhčovač na vaši T-zónu a krém kdekoli jinde. Nepoužívejte krémy na vaši T-zónu. Krémy jsou nejvhodnější pro suchou pokožku.
Může být dobrý nápad použít zvlhčovač, který již má zabudovaný SPF. Tímto způsobem nebudete muset nanášet vrstvu opalovacího krému, což může zvýšit mastnotu.
4. Použijte práškový make-up
Pokud nosíte make-up, zvažte použití prášků místo krémů nebo tekutých produktů. Prášky odvedou lepší práci při vstřebávání přebytečného oleje.
Pokud chcete použít krém nebo tekutý make-up, vybírejte produkty, které jsou bez oleje a nekomedogenní.
Na svou T-zónu můžete také aplikovat zmatňující prášek. Tento produkt, známý také jako konečný prášek nebo tužicí prášek, je navržen tak, aby snižoval mastnotu a lesk. Tento typ prášku je obvykle průsvitný, takže ho lze použít na většinu odstínů pleti.
Nakupujte dokončovací prášek online.
5. Použijte savé papíry
Blotovací papíry jsou malé listy savého papíru. Když si je přitlačíte na obličej, odstraní přebytečný olej.
Jsou také přátelské k cestování, takže si můžete mít batoh v tašce a používat je během dne.
Abyste zabránili šíření mazu do dalších částí obličeje, papír neutírejte ani nepřetahujte. Místo toho jemně přitlačte papír na pokožku.
Nakupujte blotovací papíry online.
6. Naneste zelený čaj
Podle průzkumu z roku 2017 mohou polyfenoly v zeleném čaji po aplikaci na pokožku pomoci snížit produkci kožního mazu. Polyfenoly jsou mikroživiny, které obsahují antioxidanty.
Starší přehled výzkumu z roku 2005 dále naznačoval, že polyfenoly v zeleném čaji mají schopnost ničit bakteriální membrány. To znamená, že zelený čaj může pomoci omezit růst bakterií, které mohou vést k akné.
Zelený čaj můžete použít jako toner po umytí obličeje. Další možností je používat výrobky pro péči o pleť obsahující zelený čaj.
Nakupujte toner na zelený čaj online.
7. Použijte kosmetický jíl
Podle přehledu výzkumu z roku 2016 mohou minerály v kosmetickém jílu pomoci zvládnout přebytečný olej a léčit akné a černé tečky. Kosmetická hlína se obvykle používá jako obličejová maska.
Mezi příklady kosmetické hlíny patří:
- kaolinový jíl
- zelený jíl
- jíl rhassoul
Hliněné masky si můžete koupit v drogerii nebo online. Případně si můžete vyrobit vlastní masku s kosmetickým jílovým práškem.
Výroba a použití hliněné masky:
- Umyjte si pokožku jako obvykle. Pat suchý.
- V malé misce smíchejte 1 čajovou lžičku jílu s filtrovanou vodou, dokud nevznikne hustá pasta. Pokud chcete, můžete místo filtrované použít čarodějnici nebo růžovou vodu.
- Rovnoměrně rozetřete směs na obličej a nechte ji zaschnout.
- Jakmile je maska zaschlá, omyjte ji teplou vodou a poté si obličej osušte.
Masku můžete použít pouze na vaši T-zónu, místo na celý obličej.
Nakupujte kosmetickou hlínu online.
Sečteno a podtrženo
Je běžné mít mastnou T-zónu. Tato oblast má více mazových žláz, takže má přirozeně více mazu nebo oleje. Pro kontrolu mastnoty a lesku každý den jemně umyjte a zvlhčete obličej.
Použití toneru ze zeleného čaje po umytí obličeje může pomoci snížit výskyt akné. Můžete také použít prášek na konečnou úpravu nebo blotovací papíry po celý den. Nanášení hliněných masek několikrát týdně může také pomoci kontrolovat mastnotu.
Pokud po vyzkoušení těchto tipů stále máte problémy s nadměrnou mastnotou a výskytem akné v T-zóně, zvažte další postup u svého lékaře nebo dermatologa.
.jpg)
