Nemůžete rozhodovat za ostatní, ale můžete se ujistit, že mají vaši podporu.
Násilí na intimních partnerech, termín zahrnující více než domácí násilí, je forma zneužívání zaměřená na získání moci nebo kontroly nad jiným. Může zahrnovat fyzické, sexuální, emocionální nebo finanční zneužívání nebo kombinaci všech výše uvedených.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zažila přibližně 1 ze 4 žen ve Spojených státech fyzické intimní partnerské násilí.
Organizace OSN Ženy označila násilí páchané na ženách během konference COVID-19 jako „stínovou pandemii“ číhající v pozadí, protože systémy zdravotní péče jsou vyčerpány a útulky jsou plné kapacity.
V období, kdy se každý snaží přizpůsobit rychlým změnám způsobeným COVID-19, je zásadní, abychom se dozvěděli více o násilí na intimních partnerech, jeho rudých vlajkách a o tom, jak podporovat přeživší.
VAROVÁNÍ ZNAMENÁNÍ ZNEUŽÍVÁNÍPokud máte obavy o milovaného člověka, sledujte několik důležitých znaků, které by mohly naznačovat, že jsou ve zneužívajícím vztahu a potřebují pomoc. Tyto zahrnují:
- stáhl se od ostatních a omlouval se, že nevidí přátele nebo rodinu nebo nedělá aktivity, které kdysi bavily (může to být něco, co zneužívající ovládá)
- vypadat úzkostlivě kolem svého partnera nebo se ho bát
- mají časté modřiny nebo zranění, o kterých lžou nebo si to nemohou vysvětlit
- mít omezený přístup k penězům, kreditním kartám nebo automobilu
- projevující extrémní změnu osobnosti
- přijímat časté hovory od významného jiného, zejména hovory, které vyžadují přihlášení, nebo u kterých se zdá, že jsou úzkostlivé
- mít partnera, který má povahu, je snadno žárlivý nebo velmi majetnický
- oblečení, které by mohlo skrývat modřiny, jako košile s dlouhými rukávy v létě
Další informace najdete v našem Průvodci zdroji domácího násilí nebo se obraťte na horkou linku národní domácí násilí.
1. Není to jen fyzické
Fyzické týrání je nejsnadněji pochopitelná forma násilí na intimních partnerech a často se předpokládá, že k němu dochází mezi lidmi v romantických nebo sexuálních vztazích.
Intimní násilí partnerů může mít mnoho dalších forem. Může zahrnovat děti a starší dospělé. Může to být verbální, sexuální, emocionální nebo finanční.
2. Násilí na intimních partnerech se zhoršuje krizí
Násilí neúměrně postihuje marginalizované osoby.
I když obtížné okolnosti nejsou příčinou intimního partnerského násilí, těžkosti mohou zvýšit napětí a omezit přístup ke zdrojům.
COVID-19 má za následek nárůst intimního partnerského násilí v důsledku zablokování a zákazu vycházení. To je na vrcholu stresu zhoršujících se socioekonomických podmínek.
Kvůli omezení pohybu je pro lidi obtížnější uniknout a pro milované je snazší přehlédnout známky toho, že něco není v pořádku.
Taktika izolace může zůstat bez povšimnutí kvůli tomu, že se fyzický distancování stává normou, jakkoli dočasnou.
Pro lidi je zásadní, aby byli schopni identifikovat varovné signály ve svých vztazích, a aby ostatní poznali známky intimního partnerského násilí.
3. Zneužívající chtějí kontrolu
Často zmeškaná červená vlajka je řada narůstajících pokusů jedné osoby ovládat druhou.
V mnoha případech se zdá, že jde o laskavost nebo znepokojení. Prvním pokusem by mohlo být setkání s partnerem v práci, aby se společně dopravili hromadnou dopravou domů, nebo nečekané předvedení na akci, na kterou nebyli pozváni.
Tyto akty lze číst jako pozitivní. Zdá se, že naznačují, že partner chce trávit více času se svými blízkými, ale ve vztahu stanovili normu, při níž se hranice opakovaně překračují a omezuje se svoboda volby.
Tyto akce nepřímo sdělují, že se partner může kdykoli ukázat, což dává pocit, že jsou všudypřítomní.
To může mít za následek to, že osoba bude vystavena zneužívání, aby se mohla chovat, jako by tam byl její partner, po celou dobu. Výsledkem může být omezení jejich komunikace a chování.
4. Dozor je často ústřední
Zájem není stejný jako dohled. Zneužívající partneři mohou začít monitorovat aktivity a interakce pod záminkou zájmu nebo ochrany.
Je snadné akceptovat, že si člověk může chtít vyzkoušet nové aplikace, přečíst si vtip ve skupinovém chatu nebo doprovázet svého partnera na večírek, ale nadměrné vkládání do sociálních prostor není zdravé.
Kontrola e-mailů, odpovídání na hovory z mobilních telefonů a poslech soukromých rozhovorů jsou známkou kontroly a nedůvěry. Tyto činy mohou vést zneužívanou osobu k volbě izolace, aby se vyhnul rozpakům nebo negativní pozornosti svého partnera.
Technologie a zdroje dohledu
- Plán bezpečnosti technologie: Průvodce pro pozůstalé a obhájce
- Spyware a Stalkerware: Dozor nad telefonem a bezpečnost pro ty, kteří přežili
- FreeFrom Národní zpráva o potřebách přeživších během COVID-19
- Podpora pracovníků zažívajících násilí během pandemie
5. Izolace je nebezpečná
Týrající se lidé dělají, co mohou, aby izolovali týraného. Snaží se je odříznout od blízkých, a to jak ztěžovat lidem uvědomit si, že něco není v pořádku, a také přimět osobu, aby se zdráhala požádat o pomoc.
Pokud partner určité osoby trvá na tom, že členové rodiny, přátelé a spolupracovníci jsou veškerými hrozbami pro jejich vztah, nejsou dost dobří na to, aby jim byla věnována pozornost, nebo je třeba je z nějakého jiného důvodu držet na dálku, je to rudá vlajka.
Odstraněním dalších vztahů zneužívající partner činí osobu závislou na nich a ponechává ji bez podpůrného systému.
6. Emoční manipulace je záludná
Ne všichni zneužívající jsou přítomni jako dominantní nebo nároční. Zatímco někteří jsou agresivní a obviňují svého partnera za své provinění, jiní manipulují různými způsoby.
Někteří se mohou chovat, jako by byli smutní a nejistí a potřebovali hodně pozornosti. Viní své partnery, aby se jim věnovali, s vyloučením všech ostatních.
Někteří mohou tuto osobu považovat za ubohou nebo žalostnou a chybí jí manipulace, ke které dochází.
7. Finanční manipulace může lidi chytit do pasti
Násilníci se často pokoušejí ovládat peníze, což partnerům ztěžuje odchod. Mohou trvat na jednom sdíleném bankovním účtu a sledovat všechny transakce.
Násilník může také odradit svého partnera od práce, čímž se stane zcela závislým na jeho příjmu a ochotě je podporovat.
Tyto situace omezují svobodu partnera a zajišťují, aby násilník věděl o většině svých aktivit.
8. Přátelé a členové rodiny často postrádají červené vlajky
Obvykle existují náznaky, že člověk prožívá intimní partnerské násilí. Ne vždy mají zjevnou korelaci se vztahy, takže bez znalosti známek může být obtížné je rozpoznat.
Kvůli kontrolnímu chování se lidé, kteří zažívají intimní partnerské násilí, často přestávají účastnit aktivit, které si dříve užívali. Mohou projevovat menší zájem o koníčky a přestat navštěvovat události, které dříve milovali. Svůj telefon mohou častěji kontrolovat, když jsou pryč od partnera.
Není neobvyklé, že se lidé vystavení intimnímu partnerskému násilí po přijetí hovoru nebo zprávy omluví, aby opustili událost.
Značené změny v chování jsou varování. Pokud je uvidíte, věnujte pozornost, pokládejte otázky a ujistěte se, že váš blízký ví, že jste ochotni poslouchat.
9. Odchod je komplikovaný
Někteří lidé procházejí roky zneužívání a emocionálních poruch. To znamená, že nejde jen o pořádek ve fyzických záležitostech.
Co udržuje lidi v situaci, je téměř úplná kontrola mysli.
„Jen odejděte“ není užitečná rada. Aby člověk odešel, potřebuje příležitost, bezpečné místo, peníze, aby uživil sebe a všechny závislé osoby, a zavedený bezpečnostní protokol.
Někdy také potřebují podporu duševního zdraví. K dispozici je řada zdrojů, od hledání správného terapeuta až po podpůrné skupiny a ústavní péči.
V případě finanční manipulace může být obtížné a trvat dlouho, než ušetříte dostatek peněz, abyste mohli odejít sami.
V mnoha případech lidé vystavení intimnímu partnerskému násilí musí předstírat, že je v domácnosti vše normální. To vyžaduje obrovské odhodlání a soustředění, protože se obávají odplaty za násilí.
Podpora duševního zdraví
Pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, v krizi a uvažujete o sebevraždě nebo sebepoškozování, vyhledejte podporu:
- Zavolejte na číslo 911 nebo na místní číslo záchranné služby.
- Zavolejte na národní linku prevence sebevražd na čísle 800-273-8255.
- Text HOME na krizový textový řádek na 741741.
- Nejste ve Spojených státech? Najděte linku pomoci ve své zemi s Befrienders Worldwide.
Zdroje pro nalezení terapeuta
- Americká psychiatrická asociace: Najděte psychiatra
- Americká psychologická asociace: vyhledávač psychologů
- Asociace pro úzkost a depresi v Americe: Najděte terapeuta
- Aliance pro depresi a bipolární podporu: Najděte profesionála
- International OCD Foundation: Najít pomoc
- SAMHSA: Vyhledávač služeb péče o zdraví v oblasti chování
10. Příprava na odchod
Před odjezdem potřebuje přeživší intimního partnera násilí bezpečné místo.
Informujte se u státem provozovaných zařízení a možností spravovaných nevládními organizacemi. Mějte jasno ohledně věku a pohlaví, stejně jako u všech závislých osob. Některé přístřešky a bezpečné domy přijímají pouze konkrétní věkové skupiny a pohlaví.
Pokud pomáháte někomu blízkému odejít, zbavte ho dohadů procesu a řekněte mu přesně, kdy a kam může jít do bezpečí. Pokud se o ně postaráte o logistiku, mohou být připraveni jednat, až nastane ten pravý okamžik.
Požádejte o pomoc lidi, kterým důvěřujete. Mohou to být rodinní příslušníci, přátelé, zaměstnavatelé, členové klubu nebo poradci. Řekněte jim, co se děje a že vy a váš blízký potřebujete podporu. Zapamatujte si jejich telefonní čísla.
Nabídněte svému milovanému bezpečné místo, abyste si nechali nějaké peníze a tašku na noc. Možná budou muset přidat kousek po kousku, aby se vyhnuli detekci.
11. Podpora blízkých
Zkušenost s intimním partnerským násilím může být traumatizující, demoralizující a vyčerpávající. Abychom milovaného člověka podpořili, je důležité si uvědomit, že může několikrát změnit názor.
Sdělte jim, že jste vždy ochotni naslouchat a pomoci.
Udělejte, co můžete, abyste udrželi kontakt se svým blízkým. Někdy to znamená odolat nutkání nutit je k odchodu.
Vypracování bezpečnostního plánu vyžaduje čas a výzkum. Předem položte základy:
- hledání možností bydlení a přístřeší
- hledají pracovní příležitosti
- zajištění nového mobilního telefonu a SIM karty
- vytvoření seznamu položek pro tašku přes noc
- osvojit si postup pro hlášení násilí na intimních partnerech a požadovat pořadí ochrany
- udržení všech úspor v bezpečí a skrytí
- stanovení harmonogramu bezpečnostních kontrol a kódových slov
- propojení vašeho blízkého s podporou duševního zdraví
Kam hledat pomoc
- Horká linka národního domácího násilí: Zdroje pro všechny, kdo přežili; 24/7 horká linka na 800-799-7233 a 800-787-3224 (TTY)
- Národní horká linka pro sexuální útoky: Zdroje pro všechny, kteří přežili sexuální útok; živý chat online a nepřetržitá linka pomoci na čísle 800-656-4673
- Úřad pro zdraví žen: zdroje podle státu; volejte na linku pomoci 800-994-9662 od 9:00 do 18:00 Východní čas, od pondělí do pátku
- Rape, Abuse, & Incest National Network (RAINN): Zdroje pro ty, kteří přežili zneužívání a sexuální útoky; Hotline 24/7 na 800-656-HOPE
- Anti-Violence Project: Specialized resources for LGBTQIA + and HIV-positive survivors; Hotline 24/7 na 212-714-1141
- Crisis Text Line: Linka textového chatu 24/7 pro jednotlivce v krizi ve Spojených státech a Kanadě; pošlete SMS HOME na 741741
Odnést
Násilí na intimních partnerech je všudypřítomná záležitost, která vyžaduje více pozornosti. Pro přeživší je těžké mluvit, takže je důležité, aby si blízcí všimli malých znaků.
I když nemůžete rozhodovat pro nikoho jiného, můžete se ujistit, že ví, že má vaši podporu.
Lidé mohou snáze opustit týrání, když existuje komunita připravená se o ně postarat.
Alicia A. Wallace je divná černá feministka, obránkyně lidských práv žen a spisovatelka. Je nadšená sociální spravedlností a budováním komunity. Ráda vaří, pečí, pracuje na zahradě, cestuje a mluví s každým a současně s nikým Cvrlikání.
