Kdy můžete otěhotnět a jaký je nejlepší věk pro narození dítěte?

Jaký je plodný věk?

Technicky mohou ženy otěhotnět a rodit děti od puberty, když začnou dostávat menstruaci do menopauzy, když ji přestanou dostávat. Průměrné reprodukční roky ženy jsou ve věku od 12 do 51 let.

S přibývajícím věkem vaše plodnost přirozeně klesá, což by vám mohlo ztížit početí. A založení rodiny později v životě by mohlo představovat větší riziko pro komplikace těhotenství.

Odborníci tvrdí, že nejlepší čas na otěhotnění je mezi 20. a 30. rokem. Tato věková skupina je spojena s nejlepšími výsledky pro vás i vaše dítě. Jedna studie určila ideální věk pro narození prvního dítěte na 30,5.

Váš věk je jen jedním z faktorů, který by měl ovlivnit vaše rozhodnutí otěhotnět. Musíte také vzít v úvahu svoji emocionální a finanční připravenost založit rodinu. Toto načasování je pro každou ženu jedinečné.

Jak ovlivňuje věk plodnost?

Ženy se rodí se všemi vejci, která kdy budou mít - asi 2 miliony z nich. Váš počet vajec v průběhu let postupně klesá.

Ve věku 37 let vám zbude asi 25 000 vajec. Ve věku 51 let vám zbude už jen 1 000 vajec. To může znít stále jako spousta vajec, ale kvalita vašich vajec také klesá, jak stárnete.

Vaše riziko vzniku stavů, které mohou negativně ovlivnit plodnost, jako je endometrióza a tubální onemocnění, se také zvyšuje, jak stárnete.

Kvůli těmto faktorům začíná vaše plodnost postupně klesat ve věku kolem 32 let. Od 35 do 37 let začíná plodnost klesat rychleji.

S přibývajícím věkem se vaše šance na otěhotnění snižuje. Po třech měsících pokusu jsou vaše šance na početí během dalšího cyklu následující:

• 18 procent ve věku 25 let
• 16 procent ve věku 30 let
• 12 procent ve věku 35 let
• 7 procent ve věku 40 let

Vaše šance na otěhotnění mohou snížit další faktory, například:

• kouření
• léčby rakoviny, jako je záření a chemoterapie
• pánevní infekce

Jaké jsou výhody otěhotnění v určitém věku?

Ženy ve Spojených státech čekají na otěhotnění déle než kdy dříve. Průměrný věk prvorozených matek je podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí téměř 27 let. Míra porodnosti vzrostla u žen ve věku 30 let a poklesla u žen ve věku 20 let.

Výhody odložení založení rodiny

Čekání na založení rodiny může mít určité výhody. Budete mít více času na to, abyste ušetřili peníze, navázali vztah a stali se pro své dítě finančně bezpečnější.

Věk může také přinést moudrost a trpělivost. A existují důkazy, že děti narozené starším rodičům dosahují vyšší úrovně vzdělání.

Pozdržení těhotenství může mít pro vás také výhody. Studie z roku 2012 naznačuje, že ženy, které porodily své poslední nebo jediné dítě ve věku 40 let nebo starší, měly nižší riziko rakoviny dělohy.

Výhody mít děti v mladším věku

Být mladší matkou prospívá zdraví vašeho dítěte. Vaše šance na početí se zvýší na konci 20. nebo na počátku 30. let. Těhotenství během této doby také snižuje vaše šance na komplikace v těhotenství.

Rizika otěhotnění ve věku 35 let a více

Od 35 let se tato rizika těhotenství stávají častějšími:

• gestační diabetes
• vysoký krevní tlak
• preeklampsie
• placenta previa
• potrat
• předčasný porod
• mrtvé dítě
• potřeba císařského porodu
• silné krvácení po porodu
• nízká porodní hmotnost kojence
• chromozomální abnormality, jako je Downův syndrom

Kdy byste měli navštívit lékaře ohledně otázek plodnosti?

Problémy s plodností jsou velmi časté. Více než 12 procent žen má potíže s otěhotněním. Pokud se vám nepodařilo otěhotnět, může odborník na plodnost provést testy, aby zjistil, proč neděláte dítě, a nabídnout léčbu, která zlepší vaše šance na těhotenství.

Navštivte odborníka na plodnost, pokud:

• Je vám 35 let nebo méně a už rok se snažíte otěhotnět.
• Je vám více než 35 let a snažíte se to déle než 6 měsíců.
• Je vám více než 40 let a chtěli byste si založit rodinu.

Léčba plodnosti, kterou lékař doporučí, závisí na faktorech, jako je příčina vašich problémů s plodností, váš věk a vaše preference. Možnosti zahrnují:

• léky na plodnost ke stimulaci ovulace
• chirurgický zákrok k opravě stavu dělohy, jako je endometrióza, myomy nebo zablokované vejcovody
• nitroděložní inseminace, kdy jsou spermie během ovulace umístěny přímo do dělohy
• oplodnění in vitro, kdy jsou spermie a vejce umístěny společně v laboratoři, dokud nevytvoří embryo, které je poté implantováno do vaší dělohy
• intrafallopický přenos zygoty a intrafallopický přenos gamety, kdy se spermie a vajíčko nebo oplodněné vajíčko umístí do vaší vejcovody

Tipy pro koncepci

Pokud jste připraveni začít se o dítě snažit, můžete udělat několik, aby se rodičovství stalo realitou:

• Získejte zdravou váhu. Ideální index tělesné hmotnosti je mezi 19 a 24. Nadváha nebo podváha může ovlivnit vaši schopnost ovulace.
• Přestat kouřit. Kouření může poškodit zásobu vajec a zvýšit pravděpodobnost potratu, pokud otěhotníte.
• Dávejte si pozor na stravu. Jíst stravu s vysokým obsahem tuku může přispět k přibývání na váze a narušit váš reprodukční cyklus.
• Omezte kofein a alkohol. Výzkum spojil nadměrné množství kofeinu (více než dva nebo tři šálky kávy denně) s potratem. Časté užívání alkoholu může prodloužit dobu potřebnou k otěhotnění a je škodlivé pro vývoj plodu.

Šance na zdravé dítě můžete zvýšit podle následujících tipů:

• Léčte všechny podmínky, které by mohly těhotenství ohrozit, včetně cukrovky a vysokého krevního tlaku.
• Navštivte svého porodníka o předsudkové návštěvě, abyste se ujistili, že jste dostatečně zdraví, abyste otěhotněli. Poté držte krok se všemi plánovanými těhotenskými návštěvami. Pravidelná návštěva vám umožní, aby váš lékař sledoval zdraví vašeho i vašeho dítěte a vyřešil všechny problémy, které se objeví.
• Dobře se starejte o své tělo. Nekuřte a nepijte alkohol, dodržujte plán zdravého stravování, často cvičte a spěte.

Jídlo s sebou

Nejlepší šance na otěhotnění a zdravé dítě budete mít, pokud se o to pokusíte ve 20. nebo 30. letech, ale tento scénář není vhodný pro každou ženu. Při rozhodování o založení rodiny musíte také zvážit, zda:

• v pevném vztahu nebo mít podpůrný systém, abyste měli dítě sami
• připraveni dočasně pozastavit vaši kariéru
• dostatečně finančně zabezpečené na podporu dítěte

Máte-li jakékoli obavy ohledně schopnosti otěhotnět, navštivte svého gynekologa nebo navštivte odborníka na plodnost.