Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Díky několika jednoduchým krokům nemusíte trpět přes léto.
Hyperpigmentace může být tvrdohlavým problémem s pokožkou, zejména u pacientů s pokožkou náchylnou k akné.
Je to ještě frustrující během letních měsíců, kdy se slunce a hyperpigmentace zdají být zapřísáhlí nepřátelé.
To je problém pro ty, kteří mají hyperpigmentovanou pokožku a chtějí si užít teplé počasí. Navíc, makeup může být vyloučen, když je léto obzvlášť brutální.
Chápu to. Kde bydlím v San Antoniu v Texasu, je dost horko.
Od 18 let jsem také bojoval s hyperpigmentací a jizvami.
Dobrou zprávou je, že nemusíte trpět přes léto. Existuje několik jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste si užili léto a tvá kůže.
Co je hyperpigmentace?
„Hyperpigmentace je obecný termín používaný k charakterizaci skvrn na pokožce, které jsou tmavší než obvykle,“ vysvětluje lékařka z Detroitu Dr. Zoë Indigo Smithová.
Mohou mít různé barvy, včetně hnědé, černé nebo šedé, a jsou „obvykle způsobeny zvýšenou produkcí melaninu v kůži,“ říká Smith.
Ve snaze bojovat proti své hyperpigmentaci jsem utratil stovky dolarů a v průběhu let jsem procházel bezpočtem produktů péče o pleť. Po dlouhou dobu mi připadalo, že mám za sebou jen malý pokrok, který musím ukázat.
Pravda je, že léčení hyperpigmentace vyžaduje čas. Ve skutečnosti může trvat 1 až 2 roky, než vybledne, a může to trvat déle u lidí s tmavšími tóny pleti.
Kůže na našem obličeji je citlivý orgán, který se mění stejně jako naše těla. Hormony, stárnutí a strava jsou faktory, které ovlivňují naši pokožku.
Z osobní zkušenosti vím, že hyperpigmentace mýtného může získat vaši důvěru, takže buďte k sobě laskaví po celou dobu své cesty péče o pleť.
Co způsobuje hyperpigmentaci?
Po letech frustrace jsem se naučil několik nepříliš tajných tajemství, jak se vyhnout hyperpigmentaci a zvládat ji, zejména v létě. Někdy to není jen o vystavení slunci.
Podmínky kůže
V některých případech může být hyperpigmentace příznakem kožního onemocnění, jako je melasma, které způsobuje šedé nebo hnědé skvrny na obličeji, krku, hrudníku a někdy i jinde.
Hyperpigmentace může být také důsledkem akné, ekzémů a psoriázy. Tyto kožní stavy často způsobují zjizvení, což má za následek vznik tmavých skvrn na pokožce.
Hormony
Hormon zvyšuje, že špičková syntéza melaninu může podle Smitha také způsobit hyperpigmentaci.
"Estrogen a progesteron mohou zvýšit produkci melaninu a samozřejmě hraje roli naše genetika," říká. "V zákulisí existují stovky genů, které regulují naši produkci a distribuci melaninu."
Sluneční záření
Dlouhodobé vystavení pokožky slunci může vést k hyperpigmentaci. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak chránit pokožku před zabarvením, je každodenní nošení opalovacího krému bez ohledu na počasí.
Tipy pro správu
Vzhledem k tomu, že mnoho lidí může hyperpigmentaci zažít poprvé v létě kvůli poškození sluncem, může se naučit ji efektivně zvládat nyní, a tím z dlouhodobého hlediska zachránit pokožku.
Tiara Willis, estetička z New Yorku, doporučuje při boji s hyperpigmentací čtyři klíčové kroky:
- odlupujte, abyste zvýšili obrat buněk
- chránit pokožku před zánětem
- chránit pokožku před sluncem
- inhibují produkci melaninu pomocí produktů rozjasňujících pokožku
Oloupat
Willis zdůrazňuje exfoliaci jednou nebo dvakrát týdně, aby odstranil mrtvé kožní buňky. To pomůže zbavit se hyperpigmentovaných buněk a urychlit hojení.
Nejúčinnějšími exfoliátory pro zvládnutí hyperpigmentace jsou chemické exfolianty, které pronikají hlouběji do pokožky než fyzické exfolianty.
Fyzikální exfolianty mohou být také drsné na pokožce a vytvářet zánět, který může vést k další pigmentaci.
Chemické exfolianty s kyselými přísadami, jako je glykolová, salicylová a kyselina mléčná, jsou ideální pro zvládnutí hyperpigmentace.
Pomáhají při resurfacingu, odstraňování vodního kamene a rozjasnění pokožky a mohou pomoci při večerním odstraňování tmavých oblastí obličeje, krku nebo hrudníku. Podívejte se také na alfa hydroxykyseliny (AHA) a beta hydroxykyseliny (BHA) v seznamu přísad.
Vyzkoušejte tyto produkty s kyselinou na obličej:
- Paula's Choice Skin Perfecting 2 procent BHA
- Inkey List exfoliační toner s kyselinou glykolovou
- Obyčejné AHA 30% + BHA 2% peelingové řešení
Chraňte před zánětem
Pokud jde o zánět, Willis doporučuje podívat se na štítky produktů.
"Chcete-li se chránit před záněty, vyhledejte přísady, jako je resveratrol, vitamin E a." Centella asiatica [gotu kola], “říká.
Protizánětlivé produkty jsou účinné, protože mají schopnost snižovat určité bílkoviny a zvyšovat produkci protizánětlivých molekul v pokožce.
Poskytují také bariéru proti vlhkosti, zmírňují účinky poškození sluncem a snižují otoky kůže způsobené UV zářením a další druhy zánětu kůže.
Nakupujte protizánětlivé výrobky pro péči o pleť online.
Štít před sluncem
Nosit opalovací krém by nemělo být vyhrazeno pro ty dny slunečné pláže. Abyste se opravdu chránili, udělejte z toho každodenní věc.
Z hlediska prevence je nejdůležitějším krokem ochrana před sluncem.
"Pokud jde o ochranu [před sluncem], chcete chránit před záněty a UV paprsky," říká Willis. "To znamená, že chcete svůj SPF nosit každý den a znovu jej aplikovat alespoň každé 2 hodiny." Pokud jste celý den před oknem, měli byste použít, protože UVA paprsky pronikají okny. “
Opalovací krém je nezbytný pro dlouhodobé hojení hyperpigmentované pokožky. V létě mohou být sluneční paprsky intenzivní. Denní nošení opalovacího krému přidává další vrstvu ochrany a pomáhá snižovat pravděpodobnost, že se hyperpigmentace rozšíří.
Existují dva různé druhy opalovacích krémů: chemické a fyzikální. Než si koupíte opalovací krém, nezapomeňte prozkoumat typ opalovacího krému a přísady, které nejlépe vyhovují vašemu typu pleti.
Chemické opalovací krémy pravděpodobně obsahují potenciálně dráždivé nebo alergenní složky. Zinek a oxid titaničitý (fyzikální blokátory) jsou považovány za hypoalergenní.
Vyzkoušejte tyto fyzické krémy na opalování:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Lesklý neviditelný štít SPF 35
- Black Girl Sunscreen SPF 30
Vyzkoušejte výrobky na rozjasnění pokožky
Hyperpigmentace narušuje rovnováhu produkce melaninu v pokožce tím, že v některých oblastech produkuje více než jiné, proto Willis navrhuje sáhnout po produktech s následujícími složkami:
- kyselina kojová
- alfa arbutin
- niacinamid
- kyselina azelaová
- kyselina askorbová (vitamin C)
- kořen lékořice
- retinol
Budou pracovat na dočasném vyrovnání produkce melaninu, obnovení rovnováhy tónu pleti a rozjasnění stávajících tmavých skvrn.
„PCA Skin má také skvělou řadu produktů pro hyperpigmentaci,“ říká Willis. Doporučuje jejich intenzivní rozjasňující léčbu, 0,5% retinol s resveratrolem a niacinamidem.
Vyzkoušejte tyto produkty na rozjasnění pleti:
- Inkey List Retinol oční krém
- Superberry Hydrate + Glow Oil pro mládež
- Obyčejná suspenze kyseliny azelaové 10%
Cti svou cestu
Cesta každého člověka o pleť a péči o pleť je jedinečná. To, co funguje pro kůži nebo rozpočet někoho jiného, nemusí fungovat pro vaše.
Při hledání rutiny vhodné pro vaše potřeby noste každý den v každém ročním období opalovací krém, který chrání vaši pokožku před škodlivými UV slunečními paprsky. To vám pomůže vyhnout se regresi na vaší cestě péče o pleť.
Mezitím na Twitteru existují úžasní a renomovaní estetici, například @MakeupForWOC a @LaBeautyologist, kteří pravidelně poskytují skvělé rady v oblasti péče o pleť, jak ošetřovat pokožku pomocí hyperpigmentace.
Při hledání dermatologa vězte, že každý derm, který se specializuje na barvu pleti, má zkušenosti s řízením hyperpigmentace.
Nejdůležitější věci k zapamatování?
Používejte opalovací krém každý den, odlupujte se a buďte trpěliví sami se sebou.
Ebony Purks je čerstvý absolvent vysoké školy s bakalářským titulem v angličtině se zaměřením na profesionální psaní. Je spisovatelkou a blogerkou na volné noze a provozuje osobní blog s názvem Black Girl’s Digest. Píše analýzy pokrývající cokoli od popkultury po aktuální dění. Ve svém volném čase si Ebony užívá binging svých oblíbených pořadů na Netflixu, sledování YouTube, cvičení jógy a příležitostné čtení.
