Pro zdraví žen neexistuje žádná univerzální definice. Když si tedy Healthline vybrala nejlepší blogy o zdraví žen v tomto roce, hledali jsme ty, které ženy inspirují, vzdělávají a zmocňují k tomu, aby vedly svůj nejlepší život - více způsoby než jedním.
Nia Shanks
Nia Shanks má osvěžující přímý přístup ke zdraví a kondici. Pokud vás nikdo jiný nedokáže přimět ke zvedání závaží, udělá to - bez dvojznačnosti nebo „kouzelného pilulky“, které by tento směr trápily. Pokud vás už trápí výstřelek, Nia nabízí nesmyslné informace pro realistickou a udržitelnou změnu.
Zdravé ženy
Zdravé ženy, které jsou určeny k tomu, aby umožnily ženám starat se o své vlastní zdraví, nabízejí komplexní informace o všech aspektech zdravého života. Tento blog obsahuje skvělou kombinaci relevantních příspěvků pro ženy ve všech fázích života - těhotenství a rodičovství, sex a vztahy, zdravé stárnutí atd. Čtenáři mohou také přistupovat k online klinikám zdraví a členským sítím.
Blog společnosti Maze Women's Better Sex
Tým Maze Women je složen z psychologických a fyziologických odborníků a píše o celé řadě otázek sexuálního zdraví žen. Od zdraví pánevního dna přes nízké libido až po sex během těhotenství není žádné téma omezeno.
Zdraví černých žen je imperativní
The Black Women’s Health Imperative je jedinou národní organizací, která se zavázala zlepšovat zdraví a pohodu barevných žen na fyzické, emocionální a finanční úrovni. Kromě informací o jejich vlastních iniciativách blog nabízí příběhy z pohledu první osoby o životě černošky v Americe a příslušné zdravotní informace týkající se barevných žen.
Flo Living
Cílem společnosti Flo Living je ukončit dezinformace obklopující menstruaci. Blog vzdělává ženy v tom, jak se správně starat a vyživovat zdravou hormonální rovnováhu. Nedávné příspěvky obsahují tipy na skladování skříňky na léky zdravé pro hormony, průvodce perimenopauzou bez příznaků a pět způsobů, jak může hormonální antikoncepce narušit datování.
Spusťte do cíle
Pokud chcete začít běžet, ale nejste si jisti, kde začít, je to skvělé místo, kde začít. Amanda Brooks je certifikovaná osobní trenérka a trenérka v běhu a je tu, aby vám pomohla na každém kroku. Na blogu sdílí užitečné tipy o všech aspektech běhání a obecně užitečné tipy na fitness - například chyby ve cvičení, které by mohly poškodit vaše zámky.
Sarah Fit
Mladé ženy, které hledají rady ohledně čistého stravování a fitness, je zde najdou. Sarah je bloggerka na plný úvazek věnovaná zdraví a fitness, která sdílí výživné recepty, nejefektivnější tréninky, tipy na zdraví žen a spoustu motivačních rad. Má také rozsáhlého prenatálního průvodce fitness pro budoucí maminky.
Žena
Posláním společnosti Woman’s je „zlepšit zdraví žen a kojenců“. Blog začínal jako cesta k oslovení žen a jejich rodin při navigaci v rodičovství, rakovině a dalších zkušenostech souvisejících se zdravím. Projděte si členské reflektory, tipy pro rodiče, rady v oblasti výživy a mnoho dalšího.
Zdraví černé dívky
Novinářka Porcha Johnson spustila v roce 2014 web Black Girl Health (BGH), aby poskytovala menšinovým ženám a dívkám informace pro přijímání informovaných rozhodnutí o jejich zdraví. BGH se zavázala snižovat rozdíly v přístupu ke zdravotní péči a kvalitě mezi menšinovými komunitami. Zaměřuje se na vysoce rizikové podmínky pro afroamerické ženy, jako je lupus, srdeční choroby, fibroidy, HIV / AIDS, cukrovka, obezita, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Kromě informací o zdravotních podmínkách najdete informace o preventivní péči prostřednictvím vzdělávání, výživy a fitness. Nenechte si ujít tipy na krásu a pomoc s péčí o vlasy a pokožku.
Hnědá dívka - péče o sebe
Bre Mitchell vytvořil web a podcast Brown Girl Self-Care, aby pomohl černým ženám léčit se z traumatu a upřednostňovat péči o sebe každý den svého života. Bre nabízí osobní a informační pohled na péči o sebe. Nabízí tipy, jak vzít svou fyzickou, duchovní a emocionální pohodu do svých rukou. Sdílí životní zkušenosti, názory na aktuální dění, rady ovlivňujících zdraví a odborníky a novinky o zelených a čistých produktech, které můžete vyzkoušet.
To je Chelsea
Chelsea Williams zahájila tento zelený blog o kráse a wellness původně proto, aby se podělila o své poznatky o úspěšném zvládnutí její autoimunitní choroby pomocí rostlinného životního stylu. V té době viděla málo barevných žen na toto téma a byla odhodlána sdílet svůj úspěch s ostatními. Jak stále prožívá více zdravotních a kosmetických výhod z rostlinného života, rostla i témata na jejím blogu. Nyní nabízí nepřeberné množství receptů, minimalistických domácích nápadů, módních a kosmetických tipů a wellness informací - vše rostlinné a netoxické.
Pokud máte oblíbený blog, který chcete nominovat, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].
.jpg)
