Život s Crohnovou chorobou může být náročný, ale technologie vám může pomoci. Hledali jsme ty nejlepší nástroje, které vám pomohou zvládat příznaky, sledovat hladinu stresu, sledovat výživu, najít koupelny v okolí a mnoho dalšího. Nejlepší aplikace pro tento rok vám mezi solidním obsahem, spolehlivostí a nadšenými recenzemi pomohou zůstat v pohodě ze dne na den.
mySymptoms Food Diary
iPhone: 4,6 hvězdiček
Android: 4,2 hvězdičky
Cena: 3,99 $
Tato aplikace pro sledování stravy vám umožňuje zadávat veškerá jídla, nápoje a léky spolu s aktivitami, jako je cvičení a faktory prostředí, jako je teplota, abyste viděli, jak různé aspekty vašeho života přispívají k vašim příznakům. Aplikace umožňuje exportovat data jako tabulku PDF nebo CSV a můžete si vést deníky pro více lidí.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4,7 hvězdiček
Android: 4,8 hvězdiček
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Cara Care vám pomůže přiblížit detaily vašeho zdraví střev, abyste to mohli lépe zvládnout. Sledujte své příznaky, pohyby střev a příjem potravy a stravy. Prostřednictvím aplikace se můžete kdykoli dostat do kontaktu s dietetikem, který vám poskytne tipy s nízkým obsahem FODMAP, které vám pomohou maximalizovat zdraví vaší stravy a střev.
FODMAP Helper - Diet Companion
iPhone: 4,2 hvězdičky
Android: 4,1 hvězdiček
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Dieta s nízkým obsahem FODMAP může být trochu zastrašující, a to i pro ty, kteří tuto dietu dodržovali měsíce a roky. Tato aplikace vám umožní přístup k obrovské databázi potravin vhodných pro FODMAP, což vám usnadní nakupování a vaření. Prémiová verze aplikace vám také poskytne podrobný rozpis obsahu FODMAP těchto potravin a umožní vám zaznamenat vaše osobní zkušenosti s různými potravinami, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje. Můžete také vidět zkušenosti ostatních, kteří vyzkoušeli různá jídla.
Dieta s nízkým obsahem FODMAP od A do Z
iPhone: 4,7 hvězdiček
Android: 4,6 hvězdiček
Cena: Zdarma
Tuto aplikaci navrhl někdo s IBS, kdo objevil dietu s nízkým obsahem FODMAP, aby pomohl s jeho příznaky. Má to zjednodušit stravu FODMAP na její nejzákladnější prvky, a to shromážděním více než 600 potravin vhodných pro FODMAP na jednom místě. Databáze zobrazuje plný obsah FODMAP každé potraviny a umožňuje vám vyhledávat podle potravin a kategorií a poté hodnotit potraviny podle toho, jak na ně vaše tělo reagovalo.
Pokud chcete do tohoto seznamu nominovat aplikaci, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].
