Co je DHT?
Mužské plešatění, nazývané také androgenní alopecie, je jedním z nejčastějších důvodů, proč muži s věkem ztrácejí vlasy.
Ženy mohou také zažít tento typ vypadávání vlasů, ale je to mnohem méně časté. Asi 30 milionů žen ve Spojených státech má tento typ vypadávání vlasů ve srovnání s 50 miliony mužů.
Sexuální hormony v těle jsou považovány za nejvýznamnější základní faktor vypadávání vlasů mužského typu.
Dihydrotestosteron (DHT) je androgen. Androgen je pohlavní hormon, který přispívá k rozvoji toho, co se považuje za „mužské“ pohlavní znaky, jako jsou ochlupení. Ale také to může způsobit, že ztratíte vlasy rychleji a dříve.
Existují léčby určené ke zpomalení nástupu mužské plešatosti konkrétním zaměřením na DHT. Pojďme se bavit o tom, jak DHT funguje, jak DHT souvisí s vašimi vlasy a testosteronem a co můžete udělat, abyste zastavili nebo alespoň oddálili plešatění u mužů.
Co dělá DHT?
DHT je odvozen od testosteronu. Testosteron je hormon, který je přítomen u mužů i žen. To a DHT jsou androgeny nebo hormony, které přispívají k mužským pohlavním charakteristikám, když procházíte pubertou. Mezi tyto vlastnosti patří:
- hluboký hlas
- zvýšené ochlupení těla a svalové hmoty
- růst penisu, šourku a varlat při zahájení produkce spermií
- změny v ukládání tuku kolem těla
Jak stárnete, testosteron a DHT mají pro vaše tělo mnoho dalších výhod, jako je udržování celkové svalové hmoty a podpora sexuálního zdraví a plodnosti.
Muži mají obvykle v těle více testosteronu. Asi 10 procent testosteronu u všech dospělých se převádí na DHT pomocí enzymu zvaného 5-alfa reduktáza (5-AR).
Jakmile DHT volně protéká vaší krevním oběhem, může se napojit na receptory vlasových folikulů ve vaší pokožce hlavy, což způsobí, že se zmenší a budou méně schopné podporovat zdravou hlavu vlasů.
A potenciál DHT způsobit škodu přesahuje vaše vlasy. Výzkum spojil DHT, zejména její neobvykle vysoké hladiny, s:
- pomalé hojení kůže po úrazu
- zvětšená prostata
- rakovina prostaty
- ischemická choroba srdeční
Mít příliš málo DHT
Vysoká hladina DHT může zvýšit vaše riziko za určitých podmínek, ale příliš málo DHT může také způsobit problémy ve vašem sexuálním vývoji, když procházíte pubertou.
Nízká DHT může způsobit zpoždění nástupu puberty u všech pohlaví. Jinak se zdá, že nízká DHT nemá velký vliv na ženy, ale u mužů může nízká DHT způsobit:
- pozdní nebo neúplný vývoj pohlavních orgánů, jako je penis nebo varlata
- změny v distribuci tělesného tuku způsobující stavy, jako je gynekomastie
- zvýšení rizika vzniku agresivních nádorů prostaty
Proč DHT ovlivňuje lidi odlišně
Váš sklon k vypadávání vlasů je genetický, což znamená, že se předává ve vaší rodině.
Například pokud jste muž a váš otec prožívá plešatění podle mužského vzoru, je pravděpodobné, že budete mít podobný plešatění jako ve věku. Pokud již máte sklon k mužské plešatosti, účinek DHT na zmenšování folikulů má tendenci být výraznější.
Velikost a tvar vaší hlavy může také přispět k tomu, jak rychle DHT zmenší vaše folikuly.
Připojení DHT k plešatění
Vlasy všude na vašem těle vyrůstají ze struktur pod kůží známých jako folikuly, což jsou v podstatě malé tobolky, z nichž každá obsahuje jeden pramen vlasů.
Vlasy ve folikulu obvykle procházejí růstovým cyklem, který trvá přibližně dva až šest let. I když si oholíte nebo zastřihnete vlasy, stejné vlasy vyrostou zpět z folikulu z kořene vlasů obsaženého ve folikulu.
Na konci tohoto cyklu vlasy vstoupí do fáze odpočinku, o několik měsíců později vypadnou. Poté folikul vytvoří nový vlas a cyklus začíná znovu.
Vysoké hladiny androgenů, včetně DHT, mohou zmenšit vaše vlasové folikuly a zkrátit tento cyklus, což způsobí, že vlasy budou vypadat tenčí a křehčí a také rychleji vypadnou. DHT může také trvat déle, než vašim folikulům dorostou nové vlasy, jakmile staré vlasy vypadnou.
Někteří lidé jsou náchylnější k těmto účinkům DHT na vlasy na hlavě na základě variací v jejich genu pro androgenní receptor (AR). Androgenní receptory jsou proteiny, které umožňují, aby se na ně váže hormony jako testosteron a DHT. Tato vazebná aktivita obvykle vede k normálním hormonálním procesům, jako je růst ochlupení na těle.
Ale variace v genu AR mohou zvýšit vnímavost na androgen ve vašich vlasových folikulech, což zvyšuje pravděpodobnost vypadávání vlasů u mužů.
DHT vs. testosteron
Testosteron je nejhojnějším a nejaktivnějším androgenem v mužském těle. Je zodpovědný za četné sexuální a fyziologické procesy, včetně:
- regulace hladiny androgenních hormonů v celém těle
- regulace produkce spermií
- zachování hustoty kostí a svalové hmoty
- pomáhá distribuovat tuk v těle
- reguluje vaši náladu a emoce
DHT je odnož testosteronu. DHT také hraje roli v některých stejných sexuálních funkcích a fyziologických procesech jako testosteron, ale ve skutečnosti je mnohem silnější. DHT se může vázat na androgenní receptor déle, což zvyšuje dopad produkce testosteronu v celém těle.
Jak snížit DHT
Existuje spousta léků na vypadávání vlasů souvisejících s DHT a u mnoha z nich bylo prokázáno, že fungují specifickým zaměřením na produkci DHT a vazbu na receptory. Existují dva hlavní typy:
- Blokátory. Zabraňují vazbě DHT na receptory 5-AR, včetně těch ve vašich vlasových folikulech, které mohou DHT zmenšit folikuly
- Inhibitory. Snižují produkci DHT ve vašem těle.
Finasterid
Finasterid (Proscar, Propecia) je perorální lék na předpis. Je zdokumentováno, že v jedné studii z roku 2012 provedené na 3 177 mužích byla úspěšnost nejméně 87 procent, s několika známými vedlejšími účinky.
Finasterid se váže na proteiny 5-AR, aby blokoval vazbu DHT s nimi. To pomáhá zabránit DHT vázat se na receptory na vlasové folikuly a zabránit jim ve smršťování.
Minoxidil
Minoxidil (Rogaine) je známý jako periferní vazodilatátor. To znamená, že pomáhá rozšiřovat a uvolňovat krevní cévy, aby krev mohla snáze procházet.
Obvykle se používá jako lék na krevní tlak. Minoxidil však může také pomoci podpořit růst vlasů, pokud je aplikován lokálně na pokožku hlavy.
Biotin
Biotin, nebo vitamin H, je přírodní vitamin B, který pomáhá přeměnit část jídla a tekutin, které konzumujete, na energii, kterou vaše tělo může použít.
Biotin také pomáhá zvyšovat a udržovat hladinu keratinu, což je typ bílkoviny přítomné ve vlasech, nehtech a pokožce. Výzkum není přesvědčivý, proč je biotin důležitý pro hladinu keratinu ve vašem těle. Studie z roku 2015 ale naznačuje, že biotin může pomoci vlasům dorůst a zabránit vypadávání stávajících vlasů.
Biotin můžete užívat jako orální doplněk, ale je také přítomen ve vaječných žloutcích, ořechech a celých zrnech.
Pygeová kůra
Pygeum je bylina extrahovaná z kůry třešně africké. Obvykle je k dispozici jako bylinný doplněk užívaný perorálně.
Je dobře známý jako potenciálně prospěšná léčba zvětšené prostaty a prostatitidy díky své schopnosti blokovat DHT. Z tohoto důvodu se také považuje za možnou léčbu ztráty vlasů související s DHT. Existuje však jen velmi málo výzkumů, které by podporovaly samotné použití pygeumové kůry jako úspěšného blokátoru DHT.
Dýňový olej
Dýňový olej je dalším blokátorem DHT, který se ukázal jako úspěšný.
Studie provedená v roce 2014 na 76 mužích s mužskou plešatostí ukázala 40% nárůst průměrného počtu vlasů na hlavě po užívání 400 miligramů dýňového oleje každý den po dobu 24 týdnů.
Kofein
Existuje velmi málo výzkumů o tom, zda kofein může podporovat růst vlasů. Studie z roku 2014 však naznačuje, že kofein může pomoci předcházet vypadávání vlasů tím, že:
- takže chloupky rostou déle
- prodloužení fáze růstu vlasů
- podpora produkce keratinu
Vitamin B-12 a B-6
Nedostatek vitamínů B, zejména B-6 nebo B-12, může způsobit řadu příznaků, včetně vypadávání vlasů nebo vypadávání vlasů.
Vitamíny skupiny B jsou základní živiny pro vaše celkové zdraví a zatímco užívání doplňků B-12 nebo B-6 nemusí pomoci obnovit ztracené vlasy, mohou pomoci vaše vlasy zesílit a zdravěji zlepšením průtoku krve do folikulů pokožky hlavy.
Nežádoucí účinky blokátorů DHT
Některé zdokumentované vedlejší účinky blokátorů DHT zahrnují:
- erektilní dysfunkce
- ejakulace příliš brzy nebo příliš dlouho na ejakulaci
- rozvoj přebytečného tuku a citlivost kolem oblasti prsou
- vyrážka
- cítit se špatně
- zvracení
- ztmavnutí a zesílení vlasů na obličeji a horní části těla
- městnavé srdeční selhání způsobené zadržováním solí nebo vody, zvláště možné u minoxidilu
Další příčiny vypadávání vlasů
DHT není jediným důvodem, proč můžete vidět řídnutí nebo vypadávání vlasů. Zde je několik dalších důvodů, proč můžete přijít o vlasy.
Alopecia areata
Alopecia areata je autoimunitní stav, při kterém vaše tělo útočí na vlasové folikuly na hlavě a jinde ve vašem těle.
Ačkoli si zpočátku můžete všimnout malých skvrn ztracených vlasů, může tento stav nakonec způsobit úplnou plešatost na hlavě, obočí, vousech a ochlupení na těle.
Lichen planus
Lichen planus je další autoimunitní stav, který způsobuje, že vaše tělo útočí na vaše kožní buňky, včetně těch na pokožce hlavy. To může vést k poškození folikulů, které způsobí vypadávání vlasů.
Podmínky štítné žlázy
Podmínky, které způsobují, že vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho (hypertyreóza) nebo příliš málo (hypotyreóza) určitých hormonů štítné žlázy, které pomáhají kontrolovat váš metabolismus, mohou mít za následek vypadávání vlasů na pokožce hlavy.
Celiakie
Celiakie je autoimunitní stav, který způsobuje trávicí dysfunkci v reakci na konzumaci lepku, což je bílkovina, která se běžně vyskytuje v potravinách, jako je chléb, oves a jiná zrna. Vypadávání vlasů je příznakem tohoto stavu.
Infekce pokožky hlavy
Různé podmínky pokožky hlavy, zejména plísňové infekce, jako je tinea capitis - nazývané také kožní onemocnění pokožky hlavy - mohou způsobit, že pokožka hlavy bude šupinatá a podrážděná, což způsobí vypadávání vlasů z infikovaných folikulů.
Bambusové vlasy
K bambusovým vlasům dochází, když jednotlivé povrchy vlasových pramenů vypadají tenké, sukovité a segmentované, spíše než hladké. Je to běžný příznak stavu známého jako Nethertonův syndrom, genetická porucha, která vede k nadměrnému vypadávání kůže a nepravidelnému růstu vlasů.
Odnést
DHT je dobře známá hlavní příčina vypadávání vlasů mužského typu spojená jak s vaší přirozenou genetickou predispozicí k vypadávání vlasů, tak s přirozenými procesy v těle, které způsobují ztrátu vlasů s věkem.
K dispozici je spousta ošetření proti vypadávání vlasů zaměřených na DHT. Snížení vypadávání vlasů vám může způsobit jistotu ohledně vašeho vzhledu v každodenním životě. Nejprve však promluvte s lékařem, protože ne všechny způsoby léčby mohou být pro vás bezpečné nebo účinné.
