CROSSFIT: VýHODY, RIZIKA A JAK ZAČíT - ZDRAVÍ
Hlavní / Zdraví / 2021

Jaké jsou výhody CrossFitu a je to bezpečné?



Redakce Choice
5 mylných představ o cukrovce typu 2, které se mi dostaly pod kůži
5 mylných představ o cukrovce typu 2, které se mi dostaly pod kůži
CrossFit může být efektivním tréninkem při hubnutí a zlepšování aerobního výkonu, flexibility a hbitosti. Zjistěte, co má výzkum říci o výhodách, plus některá potenciální rizika a tipy, jak začít.