Vaginální výtok je zcela normální a může k němu dojít kdykoli během měsíce. Je to směs tekutiny a buněk z pochvy a zahrnuje cervikální tekutinu nebo cervikální hlen.
Když jste sexuálně vzrušeni a máte ovulaci, můžete si všimnout výboje. Ale zatímco některé ženy příliš neuvažují o barvě nebo konzistenci výtoku, cervikální hlen z vaječného bílku (někdy zkráceně EWCM) hraje zásadní roli v plodnosti.
Co je to cervikální hlen z vaječných bílků?
Cervikální hlen z vaječných bílků je plodná tekutina, která pomáhá spermatu cestovat z pochvy do dělohy. Říká se mu „cervikální hlen z vaječných bílků“, protože při pečlivém vyšetření vypadá a vypadá jako syrový vaječný bílek.
Ačkoli je vaginální výtok pravidelně po celý měsíc, není neobvyklé, že se vaginální tekutina mění v množství a konzistenci v závislosti na fázi menstruačního cyklu.
Krční hlen je tvořen žlázami v děložním čípku. Cervix se nachází na konci pochvy a spojuje vaši dělohu s pochvou. Tento výtok se šíří z děložního čípku a při otírání se nachází uvnitř pochvy a někdy i ve spodním prádle nebo na toaletním papíru.
Cervikální hlen z vaječných bílků je čirá, pružná tekutina, kterou uvidíte několik dní před ovulací v reakci na hormonální změny. Tento typ výtoku může pokračovat až 1 až 2 dny po ovulaci. Ovulace je, když vaše vaječníky uvolňují vajíčko, které má být oplodněno spermatem.
Zatímco během ovulace je typický cervikální hlen z vaječných bílků, tento typ výtoku se může objevit i jindy. Můžete si například všimnout výtoku vaječného bílku během těhotenství a tento typ výtoku můžete vidět těsně před pohlavním stykem.
Co dělá cervikální hlen z vaječných bílků?
Během nejplodnějšího období měsíce si všimnete hlenu z děložního čípku. Hraje velkou roli v plodnosti. Vzhledem k tomu, že je tenký a lepkavý, poskytuje ideální podmínky pro spermie k cestování z pochvy do dělohy.
Pokud vaše tělo neprodukuje cervikální hlen - nebo pokud je váš hlen během ovulace příliš tlustý - spermie nemohou cestovat tak snadno do dělohy. To neznamená, že nemůžete otěhotnět, ale může to znamenat problém, který by měl být prozkoumán.
Kdy se vyskytuje cervikální hlen z vaječného bílku?
Cervikální hlen z vaječného bílku se obvykle vyskytuje několik dní před ovulací. Cervikální hlen je během této doby měsíce tenký, což usnadňuje početí.
Konzistence a kvalita cervikálního hlenu se mění po ovulaci a po menstruačním cyklu. Po ovulaci zhoustne. A po menstruaci přestanou vaše krční žlázy produkovat hlen, dokud nebude čas znovu ovulovat.
Krční hlen během menstruačního cyklu:
Ve 28denním cyklu představuje následující časování změn hlenu. Všechny cykly jsou jedinečné a váš se nemusí přesně shodovat.
- Dny 1 až 5: Menstruační cyklus (období).
- Dny 6 až 9: Malý až žádný cervikální hlen.
- Dny 10 až 12: Objeví se tlustý cervikální hlen.
- Den 13 až 15: Cervikální hlen se stává tenčí, lepkavější a vypadá jako vaječný bílek.
- 16. až 21. den: Cervikální hlen zesiluje.
- Dny 22 až 28: Malý až žádný cervikální hlen.
Jak víte, že máte krční hlen z vaječného bílku?
Pokud chcete otěhotnět, sledování ovulace zvyšuje vaše šance na otěhotnění.
Pro některé ženy je obtížné sledovat jejich menstruační cyklus. Sledování výboje vám však může poskytnout informace o vašich nejplodnějších dnech. Ve většině případů se váš výtok změní na vaječný bílek asi 2 až 3 dny před ovulací.
Ovulaci byste mohli detekovat pouhým sledováním konzistence hlenu děložního hrdla. Pokud to při pohledu nedokážete zjistit, dotkněte se výboje a vyzkoušejte jeho konzistenci.
Testování hlenu děložního hrdla:
Po umytí rukou jemně vložte jeden prst do pochvy a jemně odeberte vzorek. Nebo použijte toaletní papír k odebrání vzorku - otřete zepředu dozadu. Někdy také najdete hlen na spodním prádle.
- Tenký hlen může zanechat vlhké místo.
- Hlen z vaječných bílků bude vypadat jasně až mléčně a bude se cítit pružný.
- Silný hlen může vypadat a cítit se neohrabaný nebo houbovitý.
Když je cervikální hlen tenký a pružný, máte pravděpodobně ovulaci. Pochopte, že sexuální vzrušení by mohlo zředit váš cervikální hlen, proto se nepokoušejte kontrolovat konzistenci před nebo po pohlavním styku.
Spolu s kontrolou hlenu z děložního čípku mohou také další faktory pomoci sledovat ovulaci. Jedním z nejjednodušších způsobů je sledování menstruačního cyklu, což bude snazší, pokud máte pravidelnou menstruaci.
Pokud vaše menstruace přichází jako hodinky každé čtyři týdny nebo 28 dní, pravděpodobně ovulujete 14. den vašeho cyklu. Mezi 11. a 15. dnem vašeho cyklu si tedy můžete všimnout hlenu z děložního hrdla.
Pokud nechcete svůj cyklus sledovat ručně, můžete také použít sadu pro predikci ovulace. Budete močit na testovací tyči (stejným způsobem jako na těhotenském testu). Tyto soupravy jsou určeny k detekci luteinizačního hormonu, který vaše tělo uvolňuje 24 až 48 hodin před ovulací.
Tyto testovací soupravy můžete také použít, pokud máte nepravidelnou menstruaci. Jen vězte, že budete muset častěji testovat celý měsíc, abyste zúžili své nejplodnější dny.
Můžete také sledovat ovulaci sledováním bazální tělesné teploty. Tělesná teplota se zvyšuje těsně před ovulací o několik stupňů.
Pamatujte, že některé léky a podmínky mohou ovlivnit kvalitu hlenu děložního hrdla. Takže i když ovulujete každý měsíc, tvorba příliš malého množství hlenu může znesnadnit otěhotnění.
Mezi léky, které mohou snížit množství cervikálního hlenu, patří:
- antihistaminika
- léky na nachlazení
- léky na sinus
- spánkové pomůcky
- některé antidepresiva
Můžete také zaznamenat méně cervikálního hlenu v důsledku věku nebo hormonální nerovnováhy.
Jiné typy vaginálního výtoku
Cervikální hlen z vaječných bílků se liší od jiných typů vaginálního výtoku. Normální výtok je obvykle čirý až bílý a vodnatý až hustý.
Na druhou stranu výtok doprovázený svěděním nebo podrážděním může naznačovat kvasinkovou infekci. Vypouštění tvarohu může také signalizovat kvasinkovou infekci. Zelený nebo žlutý výboj může být známkou bakteriální infekce.
Některé vaginální výtoky mohou být hnědé, zvláště na konci menstruace. Hnědý výtok však může být také známkou rakoviny dělohy nebo děložního čípku. Pokud máte obavy z vaginálního výtoku, navštivte lékaře.
Mějte také na paměti, že cervikální hlen z vaječného bílku je bez zápachu. Pokud váš výtok má zápach, můžete mít kvasinkovou nebo bakteriální infekci.
Co byste měli dělat, pokud nemáte hlenový cervikální hlen?
Pokud sledujete vaginální výtok několik měsíců a ještě jste nezjistili hlen z děložního čípku, může vaše tělo produkovat jen málo z této tekutiny.
Navzdory tomu, že vaše vaječníky každý měsíc uvolňují vajíčko, špatná konzistence hlenu znamená, že sperma bude mít obtížnější čas cestovat z pochvy do dělohy.
To neznamená, že nemůžete otěhotnět. Je možné otěhotnět s malým nebo žádným hlenem děložního hrdla, ale bude to náročnější.
- Poraďte se se svým lékařem, pokud užíváte léky na předpis. Vaše léky mohou zabránit cervikálnímu hlenu „vhodnému pro spermie“.
- Pít více vody. Cervikální hlen je většinou voda, takže čím více jste hydratovaní, tím lepší je kvalita hlenu. Dehydratace zpomaluje produkci cervikálního hlenu.
- Zeptejte se svého lékaře na nespermicidní maziva na bázi vody.
Některé doplňky tvrdí, že mají schopnost zvýšit produkci hlenu děložního hrdla. Tato tvrzení byla spojena s pupalkovým olejem, pampeliškou, kořeny marshmallow, lékořicí a L-argininem. K podpoře těchto tvrzení je však zapotřebí dalšího výzkumu. Před použitím těchto doplňků se zeptejte svého lékaře, zda je to bezpečné.
Další domnělá víra je, že pití grapefruitového džusu týden před ovulací může zlepšit množství a kvalitu hlenu děložního hrdla. Důkazy o tom jsou opět neoficiální, nikoli klinické a je zapotřebí dalšího výzkumu.
Odnést
Otehotnění je pro některé ženy snadné, pro jiné zase ne tak snadné. Pokud budete bedlivě sledovat svůj cervikální hlen, můžete zjistit nejplodnější dny v měsíci. To spolu se sledováním ovulace může poskytnout nejlepší šanci na početí.
Nezapomeňte, že kvalita a množství hlenu děložního hrdla je pouze jednou částí většího obrazu plodnosti. Pokud se tedy obáváte o svou plodnost nebo cervikální hlen, promluvte si se svým lékařem.
