Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Proč byste měli vynechat kyseliny
Pokud jste se v poslední době cítili trochu „vyhořelí“ na exfoliačních kyselinách (slovní hříčka byla plně určena), nejste sami. Mnoho nadšenců krásy si začíná uvědomovat, že to, co se zpočátku zdálo jako zázračná přísada - Eliminuje odumřelé kožní buňky! Zvyšuje obrat buněk! Pleť vypadá pevně a leskle! - může způsobit více škody než užitku, zejména pro citlivou pokožku.
Podle dermatologů může nadměrné olupování kyselinami vést k problémům, jako je suchá kůže, vyrážky a záněty. Oh, a ten „těsný a lesklý“ vzhled? To by vlastně mohlo být známkou poškození, ne zdravou záři, v kterou jste doufali.
"Je důležité o tom diskutovat, protože tolik lidí trpících menšími vyrážkami automaticky nadužívá kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid na obličeji," říká Healthline Nousha Salimi, registrovaná zdravotní sestra a specialista na péči o pleť ve společnosti Rejuvenate u Noushy.
"Když to uděláme, nakonec pokožku vysuší a reakcí naší pokožky je produkce." více olej, což způsobuje další průniky - a cyklus pokračuje. “
Vytváření rutiny péče o pleť bez kyselin
Odborníci se shodují, že řešení těchto kožních potíží může spočívat v přípravě rutiny péče o pleť bez obsahu kyselin, naplněné jemnými a přesto účinnými produkty péče o pleť. „Existují lepší způsoby, jak udržet pokožku zdravou, než používat kyselé produkty,“ říká Ronald Moy, dermatolog a konzultant společnosti DNA Renewal, která se zabývá péčí o pleť.
Poznamenává, že rutina bez kyselin je obzvláště výhodná pro osoby s citlivou pokožkou nebo pro kohokoli, kdo žije s chronickým onemocněním kůže, jako je růžovka, ekzém nebo dermatitida.
1. Důkladné očištění
„Čisticí prostředek je základem pro odstraňování nečistot a znečišťujících látek,“ říká Moy - ano, to je zásadní pro udržení volných a čistých pórů.
Mnoho čisticích prostředků na trhu však má přímo zabudované alfa-hydroxykyseliny (AHA) nebo beta-hydroxykyseliny (BHA) - což může vytvářet problémy pro ty, kteří mají reaktivnější pleť, nebo pro kohokoli, kdo se později zdvojnásobí pomocí kyselého toneru nebo jiného exfoliačního přípravku. produkt.
Řešení: „Použijte jemný čisticí prostředek bez obsahu síranů,“ říká Healthline Aanand Geria, dermatologka z Geria Dermatology v New Jersey.
Textura uvedeného čisticího prostředku se může lišit podle typu vaší pokožky - například suchá pokožka se dobře hodí krémovým nebo olejovým produktům, zatímco gely jsou ideální pro mastnou pleť - ale existuje několik univerzálních popisů: Vyvarujte se vzorců obsahujících alkohol, kyseliny a laurylsulfát sodný, protože všechny tři mohou zbavit pokožku vlhkosti.
Další tip na čištění: Vyhledejte mytí na obličej s vyváženým pH, které nenaruší kožní bariéru a vůle Pomozte jí zůstat hydratovanou a chráněnou. Doporučené pH je pro informaci mezi 5 a 5,5.
Potřebujete návrh, který by vás nasměroval správným směrem? Geria má rád tento čisticí prostředek od Cetaphil, zatímco Salimi doporučuje lednový Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.
2. Sérum vitaminu C.
"Pokud se chystáte od používání kyselin k ne, začněte místo kyseliny začleňovat jedno aktivní sérum, které pomáhá s pigmentací, jemnými liniemi a vráskami a strukturou," navrhuje Moy.
Vitamin C je vynikajícím příkladem. Antioxidační složka je schválena estetiky i dermatology pro její schopnost zvedat skvrny hyperpigmentace, chránit před poškozením životního prostředí a dokonce stimulovat produkci kolagenu. Výsledek? Rovnoměrná, baculatá a zdravá pleť.
Je třeba poznamenat, že lékařský název vitaminu C je kyselina L-askorbová - ale nejde o kyselinu exfoliační odrůdy a nezhorší bariéru vaší pokožky. Díky tomu budete citlivější na sluneční světlo. Je bezpečné začlenit vitamin C do vaší denní rutiny - jen to doplňte pomocí SPF (o tom později!).
3. Výrobky na opravu buněk
Místo spoléhání se na kyseliny k eliminaci odumřelých kožních buněk říká Moy hledat přísady, které opravía chránitmísto toho kožní buňky.
"Jako dermatolog používám přísady pro péči o pleť, jako jsou DNA opravné enzymy, které pocházejí z mořských rostlin, jako jsou řasy a plankton, a pomáhají opravovat a budovat bariéru pokožky," říká.
„Hledám také epidermální růstový faktor (EGF), který na buněčné úrovni opravuje pokožku poškozenou sluncem a posiluje kolagen, čímž zvyšuje tloušťku zestárlé kůže.“ EGF se přirozeně vyskytuje v těle a je známo, že pomáhá buňkám proliferovat. Vyhledejte jej na etiketách složek označených jako „EGF“, „růstový faktor“ nebo „oligopeptid“.
Moy navrhuje rostlinný EGF, který se nachází v regeneračním séru pro obnovu DNA a balzámu na obnovu očí DNA. Oba obsahují „bioinženýrovaný EGF získaný z ječmene, který zesiluje a napíná pokožku.“
4. Jednoduchý olej na obličej
Mnoho lidí, kteří se obrátí na exfoliaci kyselinou, může být ve skutečnosti schopni vyřešit základní problém pomocí „kvalitního oleje“, říká Salimi.
Zní to trochu neintuitivně, ale děje se něco takového: kůže často nedostatečně produkuje přirozený maz, a je tedy suchá a šupinatá. To by vás mohlo zlákat k odlupování vloček kyselým tonerem. Nebo vaše pokožka nadměrně produkuje kožní maz, což může vést k vyrážkám, a jste v pokušení dát pórům hloubkové čištění kyselinami.
Ale tam je způsob, jak vyvážit vaši přirozenou produkci oleje a eliminovat potřebu kyselé exfoliace: jojobový olej.
Jojobový olej je 97% chemická shoda s lidským mazem. Když je přitlačen na suchou pokožku, póry ji pozitivně vypijí. Naopak, při aplikaci na mastnou pleť vysílá určitý druh signálu do olejových žláz, takže přestanou produkovat přebytečný olej. Dělá to zázraky Všechno typy pleti: žádné suché vločky, žádné ucpané póry a žádná potřeba kyselého exfoliátoru. Bonus? Můžete jej použít místo obvyklého zvlhčovače.
Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud hledáte organický čistý 100% jojobový olej, který byl za studena lisován, aby si zachoval přirozené vlastnosti oleje. Hledáte lehčí luxusní olej? Většina pleťových olejů, které obsahují jojobový olej v prvních pěti uvedených složkách (tedy ve vysokých koncentracích), může nabídnout podobné výhody.
5. Jemný fyzický exfoliátor
To, že se vyhýbáte kyselinám, ještě neznamená, že byste se měli vyhnout exfoliaci. Odborníci doporučují používat fyzický exfoliátor maximálně jednou nebo dvakrát týdně - jinak byste mohli vidět určité podráždění. (Přemýšlejte: zarudnutí, olupování a vyrážky.)
"Biologicky odbouratelné rostlinné granule, které pomáhají eliminovat odumřelé kožní buňky bez rizika nadměrného olupování, jsou skvělé," říká Geria.
Doporučuje Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, zatímco Salimi je fanouškem Kora Organics Turmeric Mask.
"Má v sobě drobná zrna, která se odlupují, zatímco kurkuma rozjasňuje, napíná a potlačuje zánět v obličeji," hlásí.
6. Měsíční péče o obličej
Jedním z hlavních důvodů, proč jsou exfoliační kyseliny velmi oblíbené, je to, že rozpouští znečisťující částice a nahromadění produktu, které sedí ve vašich pórech. Existuje ale i jiný způsob, jak špínu odstranit: profesionální extrakce.
Pokud si všimnete komedonů nebo malých hrbolků na povrchu kůže nebo praskání černých teček, může být čas požádat o pomoc estetika. Facialisté jsou vyškoleni, aby toto nahromadění - směs kožního mazu, zbytků produktu a „prachu“ z prostředí - extrahovali s minimálním podrážděním. (Nemluvě o sterilních nástrojích - tak mnohem bezpečnější, než když je vyskočíte sami.)
Jak říká Salimi: „Nejlepší je nastavit si měsíční obličejové ošetření, takže to nemusíte dělat každý den.“
7. Přeskočte toner
"Toner není pro většinu lidí nutný, protože odstraňuje přírodní oleje, které vaše pokožka potřebuje," říká Moy. "To může pokožku přeexponovat a nadměrně vysušit."
Stojí za zmínku, že ne Všechno tonery suší.
Produkty, které se vyznačují vilínem nebo alkoholem, se musíte vyhnout. Vlhkostní tonery - někdy známé jako „esence“ - jsou v pořádku, aby zůstaly ve vaší rotaci. Ujistěte se, že obsahují přísady, které uklidňují a hydratují: Kyselina hyaluronová pomáhá buňkám zadržovat vlhkost a glycerin táhne vnější vlhkost do buněk pokožky.
Držte se základů
Kromě bezpečnosti pro citlivou pokožku má rutina péče o pleť bez kyselin další důležitou výhodu: je to snadné. Nezapomeňte také zachovat základy péče o pleť.
Sestava schválená odborníkem
- Nedráždivý čisticí prostředek. Hledejte čističe s vyváženým pH bez AHA, BHA, alkoholu a laurylsulfátu sodného. Pro zvýšenou opatrnost také vynechejte produkty s éterickými oleji, protože mohou také dráždit citlivou pokožku.
- Antioxidační a séra na opravu buněk. Hledejte vitamin C a EGF, růstový faktor nebo oligopeptid.
- Olej na obličej schválený pro mazu. Hledejte čistý jojobový olej nebo produkt, který uvádí jojobový olej jako jednu ze základních složek.
- SPF 30. Nasaďte si ho každý den, zvláště pokud užíváte vitamin C ráno.
- Údržba kůže. Připravte se na týdenní fyzickou exfoliaci a měsíční ošetření obličeje.
"Udržování zdravé pokožky pomocí nekyselých produktů je snadné, pokud používáte opalovací krém a pijete hodně vody," říká Geria.
Jinými slovy: Péče o základní potřeby vaší pokožky - hydratace a ochrana před sluncem - je vše, co opravdu musíte udělat. Všechno ostatní je jen třešničkou na dortu péče o pleť.
Jessica L. Yarbrough je spisovatelka se sídlem v Joshua Tree v Kalifornii, jejíž práce lze najít na stránkách The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan a Fashionista.com. Když nepíše, vytváří přírodní lektvary pro péči o pleť pro svoji řadu péče o pleť ILLUUM.
.jpg)
.jpg)
