Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Není neobvyklé pociťovat žaludeční šťávu nebo pálení žáhy, zvláště po konzumaci kořeněných jídel nebo velkého jídla. Kyselinový reflux nastává, když se žaludeční kyselina pohybuje ze žaludku nahoru do jícnu, úst a hrdla.
Pokud se kyselý reflux vyskytuje více než dvakrát týdně, můžete mít gastroezofageální refluxní chorobu (GERD).
GERD můžete léčit antacidy, léky na předpis, jako jsou blokátory H2 nebo inhibitory protonové pumpy, a chirurgickým zákrokem. Existují však také jednoduché věci, které můžete udělat doma, jako je použití klínového polštáře GERD, který vám pomůže najít úlevu od vašich příznaků.
Jak to funguje
Způsob, jakým fungují klínové polštáře pro kyselý reflux a GERD, je jednoduchý.
Kyselina se může snadněji pohybovat z vašeho žaludku do jícnu, když člověk spí na zádech a používá standardní polštář. Klínový polštář mírně zvedá hlavu, ramena a trup, aby se tak nestalo.
Když je horní část těla zvýšena, gravitace snižuje pravděpodobnost, že se žaludeční kyselina vrátí zpět do jícnu. To vám může ulehčit noční kyselý reflux.
Klínový polštář můžete použít, když spíte na boku nebo na zádech, aniž byste způsobili napětí v hlavě nebo krku. Většina polštářů na trhu je vyvýšena mezi 30 a 45 stupni nebo 6 až 8 palců nahoře.
Klínové polštáře na kyselý reflux a GERD jsou robustní a ergonomicky tvarované. Postupem času však ztratí svůj tvar a pevnost. Pravděpodobně budete muset po několika letech vyměnit svůj klínový polštář za jiný.
Jak jsme si vybrali
Naše doporučení jsme zakládali na cenové dostupnosti a vysokých hodnoceních spokojenosti zákazníků.
Mnoho polštářů na tomto seznamu má alespoň 4hvězdičkové hodnocení na Amazonu od nejméně 3 000 recenzentů.
Průvodce cenami
- $ = méně než 50 $
- $$ = $50–$80
- $$$ = přes 80 $
Naše tipy na nejlepší klínové polštáře na kyselý reflux
Klínový polštář MedSlant pro Acid Reflux
Cena: $$$
Medslant je polštář o rozměrech 32 palců a 24 palců, který zvedá trup o 7 palců. Sklon umožňuje lidem spát na boku nebo na zádech. Tento klínový polštář lze použít s nebo bez běžného polštáře.
Je vyroben ze 100% hypoalergenního polyuretanu a je dodáván s omyvatelným cestovním potahem. Přípravek Medslant lze také umístit do postýlky, což umožňuje kojencům s kyselým refluxem používat (i když byste se měli nejprve poradit s jejich pediatrem).
Relax Home Life Bed Wedge Polštář na Acid Reflux
Cena: $ - $$$
Tento klínový polštář o rozměrech 26 x 25 x 7,5 palce poskytuje vrchní vrstvu z paměťové pěny 1,5 palce a prodyšné pouzdro, které udržuje vaše tělo chladnější po celou noc.
Kromě zmírnění nepohodlí při kyselém refluxu a GERD zákazníci také použili polštář ke zmírnění kašle, dýchacích potíží, špatného oběhu a bolesti krku.
Pěnový gelový polštář Healthex Memory Foam
NAKUPUJTE NYNÍ NA Amazonu
Cena: $
Polštář Healthex Memory Foam zvyšuje vaši polohu spánku tím, že poskytuje 10palcový sklon 30 stupňů.
Aby se zabránilo syndromu plochých polštářů, klín nabízí 1,5 palce prodyšné paměťové pěny s vysokou hustotou, která se po každém použití vrátí zpět do tvaru. Klín lze také použít pro větší pohodlí nohou.
AllSett Health Bed Wedge Polštář
Cena: $$
Tento klínový polštář měří 22 palců na 12 palců a poskytuje úhel 30 nebo 60 stupňů, který podporuje postupný nebo strmý sklon pro správné množství tlaku. Je sklopný a může také poskytovat podporu pro záda nebo nohy.
Brentwood Home Zuma Foam Wedge Polštář
Cena: $ - $$$
Tento polštář je polštář z paměťové pěny o rozměrech 24 palců a 24 palců se sklonem 7, 10 nebo 12 palců. Má omyvatelný a odnímatelný potah z bambusu.
Polštář mohou používat lidé, kteří preferují spánek na boku nebo na zádech. Vyrábí se také výhradně ve Spojených státech.
Rizika a vedlejší účinky
Na rozdíl od jiných způsobů léčby kyselého refluxu a GERD, včetně léků, neexistují žádná rizika ani vedlejší účinky spojené s klínovými polštáři.
Můžete se rozhodnout vyzkoušet jiný typ klínového polštáře nebo přestat úplně používat, pokud se vám nelíbí.
Co říkají odborníci
Zvedání hlavy během spánku může být pro GERD účinnou změnou životního stylu.
Mezi matraci a pružinu můžete také vložit klín, abyste zvedli tělo od pasu nahoru, pokud není možné zvednout hlavu postele. Pouhé použití dalších obyčejných polštářů však není efektivní.
Mezi další způsoby léčby kyselého refluxu a GERD patří:
- jíst menší jídla
- vyhýbat se potravinám, které vyvolávají pálení žáhy a dalším příznakům
- neležet alespoň 3 hodiny po jídle
- udržení zdravé hmotnosti
- omezení konzumace alkoholu
- přestat kouřit
Promluvte si se svým lékařem o tom, jak můžete dále zmírnit příznaky GERD.
Jídlo s sebou
Klínové polštáře mohou pomoci zmírnit příznaky refluxu kyseliny a GERD, zejména v noci.
Mírným zvednutím hlavy, ramen a trupu během spánku mohou klínové polštáře zabránit úniku kyseliny ze žaludku a do jícnu.
