1. Je to určitý druh orgasmu?
Ne, je to všeobjímající termín pro jakýkoli typ orgasmu souvisejícího s ženskými genitáliemi.
Může to být klitorální, vaginální, dokonce i krční - nebo směs všech tří. To znamená, že vaše genitálie nejsou vaší jedinou možností, pokud jde o dosažení velkého O.
Přečtěte si tipy, kde se máte dotknout, jak se pohybovat, proč to funguje a další.
2. Může to být klitorální orgasmus
Přímá nebo nepřímá stimulace klitorisu může vést k klitorálnímu orgasmu. Když se vám to podaří správně, ucítíte, jak se váš pocit buduje ve vašem potěšení a vrcholu.
Zkuste to
Vaše prsty, dlaň nebo malý vibrátor vám mohou pomoci dosáhnout klitorálního orgasmu.
Ujistěte se, že je váš klitoris mokrý a začněte jemně třít ze strany na stranu nebo nahoru a dolů.
Jakmile se začne cítit dobře, opakovaným pohybem vyvíjejte rychlejší a tvrdší tlak.
Když cítíte, že vaše potěšení zesiluje, vyvíjejte na pohyb ještě větší tlak, abyste se dostali přes okraj.
3. Může to být vaginální orgasmus
Ačkoli jen málo lidí dokáže vyvrcholit pouze vaginální stimulací, určitě to může být zábava vyzkoušet!
Pokud se vám to podaří, připravte se na intenzivní vyvrcholení, které je cítit hluboko v těle.
Přední vaginální stěna je také domovem předního fornixu nebo bodu A.
Starší výzkumy naznačují, že stimulace bodu A může vést k intenzivnímu mazání a dokonce k orgasmu.
Zkuste to
Prsty nebo sexuální hračka by to měly dělat. Protože potěšení pochází z vaginálních stěn, měli byste experimentovat se šířkou. Udělejte to vložením dalšího prstu nebo dvou do pochvy nebo vyzkoušejte sexuální hračku s nějakým extra obvodem.
Chcete-li stimulovat bod A, zaměřte tlak na přední stěnu pochvy a současně posouvejte prsty nebo hračku dovnitř a ven. Držte se tlaku a pohybu, který se cítí nejlépe, a nechte potěšení stoupat.
4. Může to být cervikální orgasmus
Cervikální stimulace má potenciál vést k celotělovému orgasmu, který může vysílat vlny tingly potěšení z vaší hlavy až k prstům na nohou.
A toto je orgasmus, který může dál dávat, u některých trvá docela dlouho.
Váš děložní čípek je dolní konec vaší dělohy, takže dosáhnout ho znamená jít hluboko.
Zkuste to
Uvolnění a vzrušení je klíčem k dosažení cervikálního orgasmu. Použijte svou fantazii, otřete si klitoris nebo nechte svého partnera působit kouzlem předehra.
Pozice psího stylu umožňuje hluboký průnik, takže zkuste být na všech čtyřech s pronikavou hračkou nebo partnerem.
Začněte pomalu a postupně se propracovávejte hlouběji, dokud nenajdete hloubku, která vám bude příjemná, a udržujte ji tak, aby se mohla rozkoš budovat.
5. Nebo směs všech výše uvedených
Kombinovaného orgasmu lze dosáhnout současným potěšením z pochvy a klitorisu.
Výsledek: silný vrchol, který můžete cítit uvnitř i venku.
Ujistěte se, že jste kombo překonali přidáním některých dalších erotogenních zón do mixu.
Zkuste to
Zdvojnásobte své potěšení oběma rukama nebo kombinujte prsty a sexuální hračky. Například králičí vibrátory mohou stimulovat klitoris a vagínu současně a jsou ideální pro zvládnutí kombinovaného orgasmu.
Při hraní s klitorisem a pochvou používejte paralelní rytmy nebo jej přepněte rychlou klitorisovou akcí a pomalou vaginální penetrací.
6. Ale můžete O také z jiné stimulace
Pohlavní orgány jsou úžasné, ale nejsou vaší jedinou možností. Vaše tělo je plné erotogenních zón s orgasmickým potenciálem.
Bradavka
Vaše bradavky jsou plné nervových zakončení, která se při hraní mohou cítit skvěle.
Výzkum také ukazuje, že když jsou stimulovány, zapálí vaši genitální senzorickou kůru. Jedná se o stejnou oblast mozku, která se rozsvítí během vaginální nebo klitorální stimulace.
Říká se, že se vkrádají bradavkové orgasmy a ty pak vybuchneme ve vlnách potěšení celého těla. Ano prosím!
Vyzkoušejte toto: Pomocí rukou hladíte a mačkáte prsa a další části těla, nejprve se vyhýbejte bradavkám.
Pokračujte v škádlení své dvorce tím, že ji budete sledovat prsty, dokud nebudete opravdu zapnuti, a poté bradavkám prokažte nějakou lásku tím, že je budete třením a sevřením, dokud nedosáhnete maximálního potěšení.
Anální
Abyste dosáhli análního orgasmu, nemusíte mít prostatu. Bum hra může být příjemná pro každého, pokud máte dostatek maziva a věnujete čas.
Bod G také sdílí stěnu mezi konečníkem a pochvou, takže jej můžete nepřímo stimulovat pomocí prstu nebo sexuální hračky.
Vyzkoušejte toto: Prsty naneste dostatečné množství lubrikantu a vmasírujte jej kolem své díry. To vás nejen rozladí - ale také vám pomůže připravit se na hru na zadek.
Masírujte vnější a vnitřní část otvoru, poté pomalu a jemně vložte sexuální hračku nebo prst do konečníku. Zkuste jemný pohyb dovnitř a ven a poté se začněte pohybovat kruhovým pohybem. Střídavě mezi nimi a zvyšovat tempo, jak vaše potěšení roste.
Erogenní zóny
Vaše tělo je opravdu říše divů - například krk, uši a dolní část zad jsou bohaté na eroticky nabité nervové zakončení, které prosí o dotek.
Nemůžeme přesně říci, které části vašeho těla vás dovedou na pokraj, ale můžeme vám říci, že každý má erotogenní zóny a jejich nalezení rozhodně stojí za námahu.
Vyzkoušejte toto: Vezměte peří nebo hedvábný šátek a použijte jej k nalezení nejcitlivějších oblastí těla.
Nahněte se a uvolněte se, abyste se mohli soustředit na každé brnění. Všimněte si těchto skvrn a zkuste experimentovat s různými vjemy, jako je mačkání nebo sevření.
Cvičení jsou dokonalá, takže si tyto oblasti užívejte a sledujte, kam až můžete zajít.
7. Kde přichází bod G?
Bod G je oblast podél přední stěny pochvy. U některých lidí může při stimulaci vyvolat velmi intenzivní a velmi mokrý orgasmus.
Nejlepší je zasáhnout prsty nebo zakřivený vibrátor bodu G. Squatting vám dá nejlepší úhel.
Vyzkoušejte toto: Dřepněte tak, aby se vaše stehna dotýkala kolen, a vložte prsty nebo hračku do pochvy. Pokrčte prsty nahoru směrem k pupku a pohybujte jimi pohybem „pojď sem“.
Pokud náhodou najdete oblast, která se cítí zvlášť dobře, pokračujte - i když máte pocit, že musíte čůrat - a užijte si uvolnění celého těla.
8. Co se děje v těle při orgasmu? Závisí to na typu?
Každé tělo je jiné, stejně jako jejich orgasmy. Některé jsou intenzivnější než jiné. Některé vydrží déle než jiné. Některé jsou vlhčí než jiné.
Co se fyzicky stane během orgasmu, je:
- vaše pochva a děloha se rychle stahují
- pociťujete nedobrovolné svalové kontrakce v jiných částech, jako je vaše břicho a chodidla
- zrychlí se vám srdeční frekvence a dýchání
- zvyšuje se váš krevní tlak
Můžete pociťovat náhlou úlevu od sexuálního napětí nebo dokonce ejakulaci.
9. Čím se liší ženský orgasmus od mužského?
Může to být překvapivé, ale nejsou tak odlišné.
Oba zahrnují zvýšený průtok krve do genitálií, rychlejší dýchání a srdeční frekvenci a svalové kontrakce.
Typicky se liší délkou a obnovou - také známou jako dosvit.
„Ženský“ orgasmus může také trvat déle, v průměru od 13 do 51 sekund, zatímco „mužský“ orgasmus se často pohybuje od 10 do 30 sekund.
Lidé s vagíny mohou mít obvykle více orgasmů, pokud jsou stimulováni znovu.
Jedinci s penisem mají obvykle refrakterní fázi. Během tohoto období nejsou možné orgasmy, které mohou trvat minuty až dny.
Pak je tu ejakulace. U osoby s penisem kontrakce tlačí semeno do močové trubice a ven z penisu. A když už mluvíme o ejakulaci ...
10. Je ženská ejakulace věcí?
Ano! A je to docela běžná věc.
Nejnovější průřezová studie o ejakulaci žen zjistila, že více než 69 procent účastníků zažilo ejakulaci během orgasmu.
Ejakulace nastává, když je během orgasmu nebo sexuálního vzrušení vyloučena tekutina z otvoru uretry.
Ejakulát je hustá bělavá tekutina, která se podobá zředěnému mléku a obsahuje některé stejné složky jako sperma.
11. Co je mezera v orgasmu?
Mezera v orgasmu se vztahuje k rozdílu mezi počtem mužských a ženských orgasmů v heterosexuálním sexu, kde osoby s ženskými genitáliemi dostávají kratší konec páčky.
Nedávná studie o orgasmu u heterosexuálních manželských párů zjistila, že 87 procent manželů a pouze 49 procent manželek trvale zažívá orgasmus během sexuální aktivity.
Proč ten rozdíl? Vědci to jistě nevědí. Někteří tvrdí, že by to mohlo být biologické, zatímco jiní obviňují kulturní a společenské perspektivy a nedostatek vzdělání, pokud jde o potěšení.
12. Nemyslím si, že jsem orgasoval dříve, ale chci - co mohu dělat?
Pokud máte klitoris nebo vagínu, víte, že skutečné orgasmy se mohou velmi lišit od toho, co ukazují v televizi.
První věcí, kterou byste měli udělat, je snížit tlak, abyste si mohli užít.
Toto je jeden scénář, ve kterém jde opravdu o cestu než o cíl.
Místo toho si udělejte čas na seznámení se svým tělem a soustřeďte se na to, jak se cítí.
Může vám být užitečné:
- pohodlně někde, kde vás nebudou vyrušovat ani vyrušovat, například ve vaší posteli nebo ve vaně
- zkuste si přečíst erotický příběh nebo se pomocí své fantazie naladíte
- masírujte masitou oblast nad klitorisem a vnějšími a vnitřními rty vulvy, dokud nezvlhnete, možná také pomocí lubrikantu
- začněte třást klitoris přes kapotu a najděte rytmus, který se bude cítit dobře
- drhněte rychleji a silněji, zvyšujte rychlost a tlak, abyste pocit zesílili, a pokračujte v tom, dokud nedosáhnete orgasmu
Pokud nemáte orgasmus, můžete to zkusit znovu. Vyzkoušet nové věci je nejlepší způsob, jak zjistit, co vás rozladí a jak dosáhnout orgasmu.
13. Mám navštívit lékaře?
Někteří lidé mají orgasmus snadněji než ostatní, takže jejich absence nemusí nutně znamenat, že je něco špatně.
Pokud máte pocit, že máte potíže s vyvrcholením nebo máte jiné obavy, navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče, který se specializuje na sexuální zdraví.
Mohou odpovědět na všechny vaše dotazy a mohou vám doporučit několik doporučení.
