Základní informace pro život s Hidradenitis Suppurativa (HS)

Hidradenitis suppurativa (HS) je zánětlivé onemocnění kůže, které způsobuje, že se pod kůží tvoří pupínky. Tyto uzliny se obvykle objevují v oblastech s apokrinními potními žlázami, jako jsou podpaží a třísla. Mohou se také objevit na místech, kde se pokožka tře o sebe, jako je hýždě, pas, vnitřní strana stehen, konečník a pod prsy.

Příčiny HS nejsou plně pochopeny, ale odborníci si myslí, že jde o nadměrně aktivní imunitní odpověď. Bílkoviny a další látky na pokožce mohou ucpat vlasové folikuly. Někdy toto blokování zachycuje bakterie uvnitř folikulu. Může se vytvořit uzlík, pokud toto ucpání nebo prasknutí zablokovaného folikulu způsobí zánětlivou reakci.

Kdy navštívit lékaře

HS obvykle začíná jednou bolestivou hrudkou, která trvá týdny nebo měsíce. Poté mohou být příznaky mírné a omezené na jednu oblast. Nebo se příznaky mohou zhoršit a postihnout více oblastí.

Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud narazíte na hrboly pod kůží, které:

• jsou bolestivé
• přetrvávají týdny
• uklidit a pak se vrátit
• se objeví na více místech

Léčba HS

V současné době neexistuje žádný lék na HS. Ale se správným léčebným plánem a úpravou životního stylu se můžete naučit zvládat příznaky a zlepšit kvalitu života.

Cílem léčby HS je vyčistit aktivní vzplanutí, snížit jizvy a tunely a zabránit budoucím únikům. Některé možnosti jsou:

• Léky
  předepsané poskytovatelem zdravotní péče. Mezi ně patří antibiotika,
  kortikosteroidy, hormonální terapie jako antikoncepce a léky používané k léčbě
  stavů souvisejících s imunitním systémem, včetně biologických.
• Světelné, laserové a energetické zdroje k odstranění lézí. Tyto léčby jsou méně časté a je zapotřebí silnějších důkazů o jejich účinnosti, ale mohou se snížit
  výpadky u některých lidí se středně těžkou až těžkou nemocí. Nejúčinnějším z nich je laser Nd: YAG.
• Rána
  obvaz pro tunely. Protože HS způsobuje tvorbu lézí pod kůží, vaše
  poskytovatel zdravotní péče může pomocí obvazů pomoci oblastem se uzdravit.
• Chirurgická operace
  pro velmi vážné nebo bolestivé vzplanutí. Za určitých okolností může lékař
  doporučit chirurgický zákrok k laserování, odtoku nebo odstranění velmi hlubokých nebo bolestivých uzlin nebo
  závažné oblasti, které mohou způsobovat infekci.

Existují také kroky životního stylu, které můžete podniknout, abyste pomohli spravovat HS. Jsou důležitou součástí vaší cesty k uzdravení a měly by být prováděny v kombinaci s jakýmkoli léčebným plánem, který vám lékař předepíše.

Šatník

Oblečení, které si vyberete, může mít velký vliv na vaši úroveň pohodlí a důvěru během útěku.

Volně padnoucí oblečení

Někteří lidé s HS zjistili, že těsný oděv tře postižené oblasti a zhoršuje vyrážky.

Abyste pomohli cirkulaci vzduchu a udrželi pokožku v suchu, můžete nosit přiléhavé oblečení z přírodních vláken, jako je bavlna nebo konopí. Rozhodněte se pro pružné kalhoty, jako jsou legíny nebo kalhoty na jógu, protože poskytují větší dávku a umožňují volnější pohyby.

Neriadní spodní prádlo

Vzhledem k tomu, že se v těchto oblastech často objevují uzliny, mohou být nepohodlné kostice a elastické pásky. Podívejte se na měkké podprsenky a vzory spodního prádla bez pružnosti u nohou.

Prodyšné vrstvy

Může také pomoci vrstvit se. Vypouštěcí uzliny mohou někdy zašpinit oděv. Noste prodyšnou základní vrstvu pod čímkoli, co máte na sobě, zabrání vám pocitu úzkosti ze znečištění vašeho oblečení. Samozřejmě je vždy dobré zabalit si oblečení pro každý případ.

Šetrné prací prostředky

Umyjte si oděv čisticími prostředky pro citlivou pokožku. Hledejte prací prášek bez barviv, parfémů nebo enzymů.

Úleva od bolesti doma

Existuje mnoho možností, jak zmírnit nepohodlí HS doma pomocí tradičních i alternativních metod. Obsahují:

Léčiva proti bolesti (OTC)

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, mohou zmírnit bolest a zánět spojený s HS. Necitlivé masti, jako je lidokain, mohou také pomoci při nepohodlí při vyrážkách.

Doplňky

Kurkuma obsahuje látku kurkumin, která snižuje zánět. Namočte lžíci do horké vody na čaj nebo smíchejte s nosným olejem, jako je kokosový olej, a aplikujte přímo na citlivá místa.

Můžete také zvážit přidání doplňku zinku do svého denního režimu. Je zapotřebí více důkazů, ale výzkum naznačuje, že zinek může snížit zánět a napomáhat hojení ran.

Komprimuje

Teplý obklad může pomoci snížit otok a zánět léze HS, pokud je aplikován přímo. Zkuste zmírnit bolest suchým teplem z topné podložky nebo láhve s teplou vodou v místě uzlíku. Pokud suché teplo není k dispozici, můžete na místě použít ponořený čajový sáček nebo teplou žínku.

Studené obklady mohou poskytnout úlevu pro lokalizovanou bolest. Někteří lidé dávají přednost úlevě od bolesti ze studených koupelí, studených zábalů nebo dokonce z ledu v místě nabídky.

Hygiena

Používání správných produktů k mytí a čištění pokožky je důležité pro zvládnutí bolesti a prevenci vzplanutí.

Sprchování a koupání

Když se sprchujete, použijte mýdlo bez mýdla jako Cetaphil a naneste ho rukama. Vyvarujte se žínek a lufů, které mohou dráždit citlivou tkáň. Bělicí koupele mohou také pomoci odstranit z pokožky určité bakterie.To by mělo být provedeno doma podle pokynů vašeho dermatologa.

Kontrola zápachu

Kvůli zápachu naneste antibakteriální přípravky na problémové oblasti. Chcete-li snížit průlomový zápach, vyzkoušejte mytí těla nebo mytí na akné, které je na štítku uvedeno jako „antibakteriální“. Následně použijte OTC antibiotický krém, jako je Neosporin, na místech, která jsou vyčerpaná.

Holení

Někteří lidé uvádějí, že holení uprostřed vzplanutí zhoršuje jejich záchvaty. Důkazy proti holení jsou však slabé a je zapotřebí novějšího výzkumu jeho dopadu na HS.

Pokud máte osobně obavy z odstraňování chloupků, poraďte se se svým dermatologem. Mohou navrhnout metody, u kterých je méně pravděpodobné, že by dráždily pokožku.

Když jste mimo domov

Vždy byste měli nosit dezinfekční prostředek na ruce a ubrousky. To je dobrý způsob, jak udržet pokožku svěží, když nejste doma.

Strava

Jíst vyváženou stravu je zásadní pro vaše zdraví a štěstí. Pokud žijete s HS, je důležité vědět, která jídla byste měli jíst, a vyvarovat se zvládání bolesti a předcházení vyrážkám.

Jíst protizánětlivou dietu může pomoci minimalizovat vzplanutí. Patří sem mastné ryby, čerstvé ovoce a zelenina a zdravé tuky, jaké se nacházejí v ořechech. Pokud máte chuť na sladké, čokoláda a skořice jsou dobrým dezertem, který bojuje proti zánětu.

Podle malých studií je známo, že mléčné výrobky zhoršují příznaky HS. Lidé s intolerancí pšenice by se také měli vyhnout pivovarským kvasnicím a pšenici, protože tyto přísady mohou vyvolat imunitní odpověď. Tyto přísady se obvykle nacházejí v chlebových výrobcích a fermentovaných výrobcích, včetně piva, vína, octa a sójové omáčky.

Je také důležité si uvědomit, že pokud žijete s HS a v současné době kouříte, měli byste zvážit ukončení. Výzkum naznačuje, že úbytek hmotnosti může také pomoci zmírnit příznaky u lidí s nadváhou.

Odnést

HS je chronické kožní onemocnění charakterizované bolestivými uzlinami. Váš léčebný plán by měl zahrnovat kombinaci předepsaných léků od lékaře a změny životního stylu, aby vám pomohl snížit počet vzplanutí a zmírnit příznaky během vyrážek.