Vyvážená blondýnka sdílí svou cestu s ekzémy
Zdraví a wellness se každého z nás dotýkají jinak. Toto je příběh jedné osoby.
Když sdílíte svůj život na internetu, může být obtížné rozhodnout se, zda chcete s publikem sdílet intimní podrobnosti svého osobního života, nebo je ponechat v soukromí.
Vždy jsem se přikláněl ke sdílení téměř všeho online, protože doufám, že to pomůže některým čtenářům cítit se ve svých bojích méně osaměle. Je to také proto, že lidé, kteří čtou můj blog, dělají mě cítit se méně sám a podporován i v mých nejdrsnějších dnech.
Moje cesta s ekzémem za poslední rok nebyla výjimkou. Některé z nejlepších návrhů, které jsem dostal, pocházejí přímo od mých čtenářů blogů a posluchačů podcastů!
Teď mi je asi rok, co se potýkám s nekontrolovatelnou kožní poruchou, a přestože jsem fyzicky udělal malý pokrok, psychicky jsem v hodně lepší místo, než jsem byl na začátku.
Pokud mohu pomoci jedné osobě cítit se ve své kůži dobře a sebevědomě bez ohledu na to, jak vypadá nebo jak se cítí, pak veřejné sdílení této cesty pro mě stojí za to.
Objeví se první příznaky
Loni v létě mě strašně začaly pálit podpaží. Zčervenání bylo ošklivé, hluboce nepohodlné a na dotek bolestivé. Držel mě vzhůru celou noc.
Všechno, co jsem rád dělal, od horké jógy a běhu až po mazlení s mým přítelem, už pro mě nebylo volbou.
Pocení, teplo a ten nejsvětlejší dotek dráždily agresivní červené skvrny pod mými pažemi. Předpokládal jsem, že je to z nového přírodního deodorantu, který jsem používal, a tak jsem několikrát produkty vyměnil. Vyzkoušel jsem tolik deodorantů, kolik jsem mohl dostat do rukou. Nic nefungovalo, tak jsem přestal nosit deodorant úplně.
Vyrážka stále nezmizela.
S ekzémem jsem už měl několik zkušeností, ale byly tak mírné, že jsem si myslel, že musím nějakým způsobem zhoršovat svoji pokožku.
Když jsem byl loni v říjnu družičkou na svatbě mého přítele, všiml jsem si, že mě šíji neuvěřitelně svědí.
Požádal jsem maskérku, aby mi řekla, jestli tam něco vidí. Odpověděla: „Páni! Holka, tvůj krk vypadá jako LIZARDOVÁ kůže! “
Byl jsem ohromen.
Věděl jsem, že se vyrážka šíří, a tentokrát jsem poznal, že vychází z hloubi mé kůže a postupuje ven.
Odtamtud se vyrážka začala šířit ve svěděných, vlhkých skvrnách, které se objevily tak rychle, až mi v noci přilepila krk na polštář.
Moje vlasy by byly tak zapletené s mokrou pokožkou na krku, že bych si je ráno musel od sebe odtrhnout.
Bylo to nechutné, nad rušivé a bolestivé.
Vyzkoušel jsem několik různých krémů, které fungovaly na jiné vyrážky, které jsem měl v minulosti, ale nic nebylo účinné.
Stále jsem si říkal, že to bude pravděpodobně jen stres nebo počasí nebo alergie, která zmizí. Ale po několika měsících jsem si uvědomil, že vyrážky zůstávají nejen tam, ale i nadále se šíří.
Jednání, jak se šíří můj ekzém
1. ledna tohoto roku jsem se probudil a byl jsem celý pokrytý kopřivkou a ekzémem. Nemohl jsem ani rozeznat jeden druh vyrážky od druhého.
Moje kůže byla v plamenech a byla pokryta něčím, co vypadalo jako milion miniaturních vpichů.
Byl jsem, přinejmenším vyděšený, a byl jsem pozitivní, že tentokrát to byla alergická reakce.
Udělal jsem extrémní opatření, abych se ujistil, že se nevystavuji ničemu, co by mohlo narušit mou pokožku. Vyřezal jsem noční stíny a všechny histaminové a zánětlivé potraviny. Znovu jsem se stal rostlinným veganem s vědomím, že rostlinné potraviny jsou jedny z nejvíce protizánětlivých na planetě.
Zkoušel jsem protokoly Medical Medium, které se každé ráno skládaly z celerové šťávy a vysoce ovocné stravy, abych bojoval proti rostoucím vyrážkám. Nechal jsem svůj dům otestovat na přítomnost plísní, opakovaně jsem se ocitl v pohotovosti na kortizonové injekce, začal jsem spolupracovat s autoimunitním specialistou a prováděl jsem krevní testy po krevních testech, abych zjistil, zda jsem nezískal nové alergie. Nic nefungovalo.
Moje kůže začíná ovlivňovat mé duševní zdraví
Zatímco jsem se hodně snažil, abych se fyzicky zlepšil, moje duševní zdraví se zhoršovalo.
Vyrážky způsobovaly těžkou nespavost, která způsobovala chronickou únavu a deprese.
Ztrácel jsem energii a inspiraci pro svou práci. Zrušil jsem plány s přáteli, focení, mluvení, schůzky a rozhovory s podcasty. Prostě jsem v sobě neměl, abych mohl dál žít svůj každodenní život.
Jedinou věcí, kterou jsem opravdu cítil inspirovanou ke sdílení na mém blogu a podcastu, byla moje cesta po kůži. Zveřejnil jsem své fotografie na mé nejtemnější dny, pokryté horskými červenými úly s mojí normálně čistou kůží nikde vidět ... ani na mé tváři! Od publika jsem získal tolik podpory a lásky. Také jsem dostal tolik neuvěřitelných doporučení a zdrojů, které jsem si prohlédl, které mi poskytly určitou úlevu.
Nakonec jsem se rozhodl vzít si volno, abych se plně soustředil na své zdraví. Vzal jsem se na sólový výlet na Bali a po návratu jsem se zkontroloval v lékařsky vedeném vodním půstním centru v severní Kalifornii. (Dvě doporučení od mých čtenářů blogu, samozřejmě!)
Oba mi velmi pomohly uklidnit mysl, i když ekzém stále existuje.
Úvahy o této cestě na Bali a v severní Kalifornii vedly k důležitému poznání: Už nechci, aby mi tato kožní porucha diktovala můj život.
Byl jsem smutný a trávím dny v posteli ošetřováním vyčerpání a nepohodlí.
Odpočinek je důležitý a dal jsem si spoustu času na odpočinek a vnitřní hloubení. Nyní jsem připraven se ponořit zpět do svého života a nechat tyto problémy s ekzémem být součástí mě, ale ne mojí definicí.
Pro kohokoli, kdo bojuje s onemocněním kůže, nejste sami.
Můžeme udělat vše, co je v našich silách, abychom se uzdravili a provedli zdravé změny. Ale když problémy přetrvávají, pomohlo mi to pokusit se je přijmout zatímco Pokračuji v hledání řešení.
Od této chvíle se nechám svým ekzémovým bojem inspirovat, abych byl i nadále mě - tvůrce, snílek, činitel a aktivní člověk, který miluje být venku a být kolem lidí - navzdory výzvám a bolesti.
Jordan Younger je blogger za blogem o wellness a životním stylu založeném na realitě Vyvážená blondýnka. Kromě blogu je také tvůrkyní podcastu „Soul on Fire“, kde se skutečné konverzace setkávají s wellness, duchovností, vysokými vibracemi a autentičností. Jordan je také autorem vzpomínek na zotavení po poruše příjmu potravy „Breaking Vegan“A„Duše v ohni jóga„Elektronická kniha. Najděte ji na Instagram.
.jpg)
.jpg)
