Přehled
Extrakty z citrusových plodů jsou často obsaženy v produktech péče o pleť kvůli jejich antioxidačnímu obsahu. Obecně se předpokládá, že antioxidanty - jako je vitamin C v citrusových plodech - pomáhají bojovat proti volným radikálům v pokožce a také pomáhají zvyšovat hladinu kolagenu.
Pokud léčíte akné, možná vás zajímá, zda může být obyčejná citronová šťáva účinnější než volně prodejný kombinovaný přípravek.
Akné je nejčastějším stavem kůže ve Spojených státech. I když se to může poprvé projevit během puberty, akné postihuje mnoho lidí až do dospělosti.
Šťávy z čerstvých citronů jsou jedním z mnoha domácích prostředků nabízených na online fórech. Je to způsobeno jejich vysokou hladinou antioxidantů a také přirozenou hladinou kyseliny citrónové, což je forma vitamínu C.
Aplikace citronu nebo citronové šťávy na obličej však může mít vedlejší účinky, které vaši pokožku dále poškodí. Zvažte alternativní způsoby léčby v tomto článku, jako je aloe vera, šípkový olej a zinek. Přečtěte si další informace.
Citronová šťáva na akné
U akné se údajně říká, že citronová šťáva nabízí:
- snížený obsah oleje (kožního mazu) v důsledku sušicích účinků kyseliny citronové
- antiseptické vlastnosti, které mohou zabíjet bakterie, které vedou k akné, jako je P. acnes
- snížené zarudnutí a zánět, které mohou pomoci při léčbě zánětlivého akné i zbytků jizev
Tyto výhody se připisují antioxidačním a antibakteriálním účinkům topického vitaminu C. Avšak vitamin C nebyl pro léčbu akné studován tak intenzivně jako jiné vitamíny, jako je zinek a vitamin A (retinoidy).
Hodně z uváděných výhod citronové šťávy pro léčbu akné lze najít anekdoticky na online fórech a v blogech.
Nežádoucí účinky aplikace citronu na pokožku
Pokud jste si někdy ukusovali z citronu, víte, jak silně toto citrusové ovoce chutná. Jeho účinky na pokožku mohou být také silné, což vede k možným vedlejším účinkům. Tyto zahrnují:
- suchost
- hořící
- bodnutí
- svědění
- zarudnutí
- zabíjení dobrých bakterií
Riziko těchto nežádoucích účinků může být větší, pokud používáte na pokožku citronovou šťávu každý den.
Tato metoda léčby akné také nemusí být tou nejlepší volbou pro tmavší tóny pleti, protože citrusové plody mohou vést k hyperpigmentaci. Citronová šťáva může také zvýšit vaše riziko spálení sluncem a skvrnami, bez ohledu na tón pleti.
Citron na jizvy po akné
Jizvy po akné se vyvíjejí ze skvrn a mohou trvat několik měsíců až let, pokud je nebudete léčit.
Také vám hrozí vyšší riziko vzniku jizev po akné, pokud si otřete kůži nebo si otřete pupínky. Lidé s tmavšími tóny pleti mají také vyšší riziko hyperpigmentace z jizev po akné, podle recenze z roku 2010 publikované v Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
Důkazy podporující citrony jako účinné ošetření jizev po akné jsou minimální. Stejně jako u údajných výhod léčby akné z citronové šťávy existuje na internetu spousta neoficiálních diskusí o pozitivních účincích citronů na jizvy po akné.
Přesto neexistuje žádný vědecký důkaz, že tomu tak je.
Pokud uvažujete o použití citronů k léčbě jizev po akné doma, zeptejte se nejprve svého dermatologa. Mohou vám dát několik tipů a také diskutovat o jednotlivých rizikových faktorech, jako je historie hyperpigmentace.
Váš dermatolog může alternativně navrhnout chemický peeling nebo dermabrazivní ošetření v kanceláři, což jsou široce studované možnosti jizev.
Jak aplikovat citronovou šťávu
Citronová šťáva se nejlépe používá buď jako adstringentní nebo jako bodové ošetření.
Chcete-li použít jako přísadu, zkombinujte čerstvou citronovou šťávu se stejnými díly vody. Tuto metodu můžete použít dvakrát až třikrát denně před aplikací zvlhčovače. Tuto metodu lze také použít k léčbě jizev po akné, i když za tímto účelem nemusíte vidět významné výsledky.
Pokud používáte citrónovou šťávu jako ošetření na místě, abyste se zbavili vyrážek, naneste si ji opatrně na pupínky vatovým tamponem. Nechejte několik sekund působit a opláchněte si obličej vlažnou vodou. Opakujte několikrát denně podle potřeby krátkodobě, dokud vaše skvrny nezmizí.
Nejlepší je použít čerstvou vymačkanou citronovou šťávu místo verzí zakoupených v obchodech, které obsahují přidané cukry a konzervační látky. Jednoduše vymačkejte několik citronů do skleněné nádoby. Uchovávejte v chladničce až několik dní.
Alternativní léčba
Pokud hledáte jiné domácí léky na akné nebo jizvy po akné, poraďte se se svým dermatologem o následujících možnostech:
- aloe vera
- eukalyptus
- zelený čaj
- lysin
- šípkový olej
- síra
- čajovníkový olej
- vilín
- zinek
Odnést
Zatímco citronová šťáva může mít protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které by mohly bojovat proti akné, není dostatečně známo o možných nebezpečích pro pokožku.
Stejně jako mnoho jiných domácích léků na akné a jizvy po akné není k dispozici široká škála vědeckých důkazů, které by citróny podporovaly jako životaschopnou možnost léčby.
Citronová šťáva však může stále mít určitý příslib, pokud se používá k občasnému úniku. Jako vždy je nejlepší navštívit svého dermatologa, pokud jde o tvrdohlavé záchvaty a možnosti léčby, které vám pomohou léčit jizvy po akné.
.jpg)
