Průjem během těhotenství
Během těhotenství se často mohou objevit zažívací potíže, jako je zácpa a průjem. Obviňujte to z posunu hormonů, změn ve stravě a přidaného stresu. Faktem je, že těhotné ženy se s průjmem hodně potýkají, a pokud nejsou opatrné, může to způsobit problémy.
Zjistěte, co můžete udělat, abyste zmírnili nepohodlí, když udeří.
Proč je během těhotenství běžný průjem
Pokud během jednoho dne zaznamenáte tři nebo více pohybů střev, můžete mít průjem. Průjem během těhotenství je běžný. Jen proto, že máte průjem, nemusí nutně znamenat, že to přímo souvisí s vaším těhotenstvím.
Jiné důvody než těhotenství zahrnují:
- virus
- bakterie
- střevní chřipka
- střevní paraziti
- otrava jídlem
- léky
Určité podmínky také způsobují častější průjem. Patří mezi ně syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba, celiakie a ulcerózní kolitida.
Mezi příčiny průjmu v těhotenství patří:
- Změny stravy. Mnoho žen provede dramatické změny ve stravě, když zjistí, že jsou těhotné. Tento náhlý posun ve vašem příjmu potravy může narušit váš žaludek a potenciálně způsobit průjem.
- Nová citlivost na potraviny. Citlivost na jídlo může být jednou z mnoha změn, které zažijete během těhotenství. Potraviny, které vás nikdy neotvařily, než otěhotníte, vám nyní mohou zanechat plyn, podrážděný žaludek a průjem.
- Prenatální vitamíny. Užívání prenatálních vitaminů je dobré pro vaše zdraví i pro zdraví vašeho rostoucího dítěte. Tyto vitamíny však mohou narušit váš žaludek a způsobit průjem.
- Hormonální změny. Hormony mohou zpomalit trávicí systém, takže problémem může být zácpa. Hormony mohou také urychlit trávicí systém, což může způsobit průjem.
Průjem je častější ve třetím trimestru
Jak se blížíte svému termínu, možná zjistíte, že se průjem stává častějším. Může to být proto, že se vaše tělo připravuje na porod. Průjem nemusí nutně znamenat, že vaše práce zbývá jen několik dní, takže se nemusíte častěji znepokojovat.
Některé ženy ani ve třetím trimestru nezažijí časté průjmy, ačkoli jiné ano. Zkušenosti každého člověka budou jiné. (Psst! Chcete-li si poradit s těhotenstvím po týdnu, tipy a další, zaregistrujte se k odběru našeho zpravodaje Očekávám.)
Léky na průjem během těhotenství
Pokud máte pochybnosti o lécích, když jste těhotná, máte nějaké dobré zprávy. Možná nebudete muset k léčbě průjmu užívat žádné další léky. Ve skutečnosti se většina případů průjmu vyřeší bez léčby. Pokud však potřebujete něco jiného, je k dispozici několik způsobů léčby.
Jak léčit průjem během těhotenství:
- Dej tomu čas. Většina případů průjmu se vyřeší za několik dní. To se často stává, pokud je váš průjem důsledkem otravy jídlem, chyby nebo viru nebo bakterií. Udržujte hydratovaný.
- Zvažte své léky. Pokud léky, které užíváte, způsobují průjem, vaše tělo se mu může přizpůsobit a průjem se může zastavit. Pokud ne, poraďte se se svým lékařem.
- Vyhledejte lékaře. Pokud průjem do dvou nebo tří dnů neskončí, domluvte si schůzku se svým lékařem. Váš lékař provede fyzickou prohlídku a může odebrat krev, aby určil, co způsobuje průjem.
- Vyvarujte se problematických potravin. Některé skupiny potravin mohou průjem zhoršit. Vyhýbejte se smaženým potravinám s vysokým obsahem tuku, kořeněným jídlům, mléku a mléčným výrobkům a jídlům s vysokým obsahem vlákniny.
Neužívejte volně prodejné antidiarrheální léky bez konzultace s lékařem. Některé léky se mohou těmito léky zhoršit. Navíc nejsou bezpečné pro všechny.
Zůstaňte hydratovaní
Pokud trpíte průjmem, je důležité zůstat hydratovaný. Vodnaté, uvolněné pohyby střev odstraňují z vašeho těla hodně tekutin. Dehydratace se může objevit rychle a může být velmi závažná, zejména u těhotných žen.
I když nemají zažívací potíže, těhotné ženy vyžadují více vody než kdokoli jiný.
Pijte vodu, abyste nahradili tekutiny, které ztrácíte. Pijte šťávu a vývar, abyste nahradili některé z elektrolytů, vitamínů a minerálů, které vaše tělo ztratilo.
Kdy vyhledat léčbu
Dlouhodobý průjem může způsobit dehydrataci. Pokud váš průjem trvá déle než dva nebo tři dny, zavolejte svého lékaře. Těžká dehydratace způsobuje těhotenské komplikace. Mezi příznaky dehydratace patří:
- tmavě žlutá moč
- suchá, lepkavá ústa
- žízeň
- snížený výdej moči
- bolest hlavy
- závrať
- závratě
Můžete zabránit dehydrataci během těhotenství vypitím alespoň 80 uncí vody každý den.
