Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Vážené přikrývky jsou dalším skvělým nástrojem, když se snažíte zvládat úzkost.
Pokud chcete přidat něco nového pro zvládnutí úzkosti, vážené přikrývky mohou být skvělým doplňkem k doplnění vašich dalších ošetření.
Hmotnost přikrývky, která se obvykle pohybuje mezi 4 a 30 liber, může pomoci dosáhnout hluboce uklidňujícího účinku. Starší studie ve skutečnosti ukázaly, že vážené přikrývky mohou být bezpečným a účinným způsobem, jak snížit úzkost u dospělých.
Deka může také sloužit jako další typ terapie pro lidi, kteří mají nespavost nebo autismus, a může být vhodná pro děti.
Obvykle můžete použít svoji tělesnou hmotnost jako měřítko, které vám pomůže najít správnou váženou deku. Začněte přikrývkou, která se pohybuje mezi 5 a 10 procenty vaší tělesné hmotnosti, nebo 10 procenty pro děti, plus 1 až 2 libry.
Než začnete, doporučujeme vám promluvit si s lékařem nebo pracovním terapeutem, abyste zjistili, zda je pro vás nejlepší volbou vážená deka.Jakmile dostanete zelenou, zvažte použití tohoto seznamu vážených přikrývek k zahájení vyhledávání.
Vážená deka Dakik
Hmotnost: 20 liber
Cena: $
Bavlněná deka Dakik se závažím s mřížkovaným prošíváním, aby mikrokuličky zůstaly rovnoměrně rozloženy. Jeho super měkká přikrývka z mikrovlákna má skryté vnitřní spony, které minimalizují posun, a přikrývku lze prát v pračce.
Vážená deka YnM 2.0
Hmotnost: 5–30 liber
Cena: $
Vážená deka YnM 2.0 se sedmi vrstvami vážené deky prvotřídní kvality, má 100% lehkou bavlnu pro prodyšnost, váženou vložku zajištěnou osmi samostatnými smyčkami, technologii skleněných korálků a malé vnitřní kapsy pro rovnoměrné rozložení a přizpůsobivost vašemu tělu. Přikrývky se navíc dodávají v pěti různých barvách a několika gramážích. Tato přikrývka začíná na přibližně 60 $ za verzi o hmotnosti 15 liber.
Vážený nápad
Hmotnost: 5–30 liber
Cena: $
Tato chladicí vážená deka od Weighted Idea používá sedmivrstvý design pro příjemný tlak. Kryt z prémiové bavlny je prodyšný a měkký, zatímco polyesterové vrstvy zabraňují úniku hypoalergenních, netoxických, bez zápachu a tichých kuliček uvnitř. Všimněte si, že není součástí balení přikrývka, která se doporučuje pro snadné čištění a prodloužení životnosti deky.
Vážená deka Luna
Hmotnost: 15–20 liber
Cena: $$
Pokročilá technologie chlazení odvádí teplo, zatímco díky dvojitě prošitým švům je vážená deka Luna měkká, pohodlná a odolná. Deka je vyrobena ze 100% organické bavlny s vnějším pláštěm o počtu 400 vláken pro prodyšnost. Menší kapsy znamenají rovnoměrnější distribuci hypoalergenních, netoxických, netoxických skleněných perlí lékařské kvality bez tkaní do vláken. Tato přikrývka začíná na přibližně 96 $ za verzi o hmotnosti 15 liber.
Stupně pohodlí
Hmotnost: 5–25 liber
Cena: $$$
Se dvěma přikrývkami, které se hodí pro teplé a studené pražce, a pokročilými nano-keramickými korálky, tato vážená deka nabízí útulný objímací efekt téměř pro každého. Vyberte si z několika různých hmotností a barevných možností a užijte si uklidňující účinky stimulace hlubokého tlaku díky patentované výplni, která tvrdí, že je jak pohodlná, tak rovnoměrně rozložená.
Deka vážená na míru
Hmotnost: 5–30 liber
Cena: $$$
Vážená deka Quility je navržena tak, aby napodobovala pocit uklidňujícího objetí. Jemný tlak je také úžasný díky této inovativní sedmivrstvé dece, která je dodávána v plných barvách a několika hmotnostech a velikostech. Součástí balení je také odnímatelný přikrývka Minky pro snadnou péči. Verze této přikrývky o hmotnosti 15 liber bude stát přibližně 120 dolarů.
Sečteno a podtrženo
Pokud hledáte pomoc při léčbě úzkosti, vážené přikrývky mohou být skvělou volbou. Váhové přikrývky, které jsou k dispozici v různých hmotnostech a látkách, mohou působit jako bezpečná alternativa k jiným typům lékařských ošetření nebo dokonce jako doplněk k již existujícím.
Jakmile jste si promluvili s poskytovatelem zdravotní péče, zda je vážená deka pro vás to pravé, zvažte volbu jedné z těchto možností.
Jessica Timmons je spisovatelkou a editorkou již více než 10 let. Píše, upravuje a konzultuje velkou skupinu stabilních a rostoucích klientů jako čtyřčlenná maminka z domova, která se mačká na vedlejším koncertu jako fitness ředitelka pro akademii bojových umění.
.jpg)
