Přehled
Onychorrhexis je stav, který způsobuje vytváření vertikálních hřebenů na nehtech. Místo relativně hladkého nehtu bude mít člověk s onychorrexisem v nehtech rýhy nebo hřebeny. Někteří lidé mohou mít tento stav pouze na jednom nehtu, zatímco jiní ho budou mít na všech nehtech.
Onychorrexis obvykle není důvodem k obavám. Změny nehtů však mohou někdy naznačovat základní zdravotní stav nebo nutriční nedostatky. K dispozici jsou ošetření, která pomáhají posílit nehty a zlepšit jejich celkový vzhled.
Příčiny onychorrexis
Onychorrexis může být přirozenou změnou vzhledu nehtu a někdy lékaři nedokážou určit příčinu. To, jak zacházíte s nehty, co jíte, a související zdravotní stavy, to vše může potenciálně přispět.
Mezi možné příčiny onychorrexis patří:
- amyloidóza, stav, který způsobuje hromadění nadměrných hladin amyloidového proteinu v těle
- anémie
- poruchy příjmu potravy, jako je bulimie
- ekzém
- nadměrné trhání nebo kousání nehtů, což je oslabuje
- vystavení chemikáliím a nadměrné vlhkosti, jako jsou například práce v kadeřnictví nebo hospodyni
- časté používání odlakovače, který může nehet ztenčit
- hypotyreóza
- lichen planus, zánětlivá kožní porucha
- psoriáza
- revmatoidní artritida
- trauma nehtu nebo nehtů
Lékaři také spojili tyto hřebeny nehtů s nedostatkem výživy. Mezi příklady patří nedostatek kyseliny listové, železa nebo bílkovin. Tělo potřebuje tyto nutriční složky k produkci zdravých a silných nehtů.
Postupující věk také způsobuje onychorrexis. Nehty mají tendenci se stárnutím stávat tenčími a křehčími, což může vést k výraznějším liniím v nehtech.
Příznaky onychorrexis
I když jsou čáry v nehtech některých lidí lépe viditelné, téměř všichni lidé mají nehty pod hřbetem. To je místo, kde jsou nehtové buňky tlačeny nahoru z nehtové matrice a vytvářejí nehty. Pokud jsou však vaše nehty tenčí nebo postrádají součásti, které vám umožňují vytvořit silné nehty, můžete pozorovat onychorrexi.
Hlavním příznakem onychorrexie jsou snadno viditelné čáry nahoru a dolů (podélné) na nehtech. I když nehty nejsou od přírody dokonale hladké, tyto linie budou působit hrbolatě, když si budete prstem nehet třást.
Někdy může být tato vyvýšenina pouze na jednom prstu. Nebo to můžete mít na všech prstech. Pokud jste utrpěli poranění konkrétního nehtu, jako je rozdrcení nebo ohnutí nehtu, je pravděpodobnější, že na tomto nehtu budete mít onychorrexis.
Někdy je tento hřeben doprovázen křehkými nehty, které se mohou na koncích mírně štěpit. Lékaři tomu říkají onychoschisis. Nehty s onychorrexisem jsou často tenčí a více se lámou než u těch, kteří nemají výrazné hřebeny.
Léčba onychorrexis
Vzhledem k tomu, že onychorrexis je obvykle buď vedlejším účinkem stárnutí, nebo něčím jiným, co je relativně běžné, nevyžaduje vždy léčbu. Pokud však zjistíte, že vaše nehty jsou křehčí a náchylnější k lámání, mohou vám pomoci některé kroky. Pokud je vaše onychorrexie výsledkem základního zdravotního stavu, může vám pomoci pracovat na jeho řešení a nápravě.
Lékařské ošetření
Léčba onychorrhexis obvykle zahrnuje léčbu základních příčin. Například pokud máte zánětlivou poruchu, jako je psoriáza nebo ekzém, může lékař doporučit injekci, užívání nebo aplikaci topických kortikosteroidů ke snížení základního zánětu. Lékaři mohou dokonce injekčně podávat steroidy přímo do nehtů, aby zlepšili vzhled nehtů.
Lékaři mohou také předepsat ošetření, která jsou „nalakovaná“ nebo na nehty kartáčovaná, aby je chránila a zabránila dalšímu poškození. Mezi příklady těchto léků na předpis patří:
- polyureathaine
- 16 procent Nuvail
- ve vodě rozpustný lak na nehty (Genadur)
Domácí prostředky
Chraňte své nehty doma a pečujte o ně pomocí následujících možností doma:
- Aplikujte zvlhčovací přípravky na ruce a nehty. Mezi příklady patří olej z vitaminu E, vazelína nebo olivový olej. Někteří lidé si po aplikaci zvlhčovače navléknou přes ruce měkké bavlněné rukavice, aby se dovnitř ponořili.
- Vyvarujte se dlouhodobého namáčení nebo vystavení nehtů vodě nebo čisticím chemikáliím. To může oslabit vaše nehty.
- Vyživujte nehty laky na nehty, které neobsahují vitamíny a minerály. Možná si také budete chtít „odpočinout“ nehty tím, že po nějakou dobu nebudete používat laky a drsné odlakovače, aby se nehty mohly zpevnit a růst.
- Každý den pijte hodně vody, aby měla moč obvykle světle žlutou barvu. Nehty mají obvykle asi 18 procent obsahu vody, a když jste dehydratovaní, budou křehčí. Lékaři spojují špatné jídlo a příjem vody s křehkými nehty.
- Jezte různé zdravé potraviny s vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Může vám pomoci strava, která zahrnuje ovoce, zeleninu, listovou zeleninu a chudé bílkoviny. Pokud máte potíže se začleňováním různých potravin do své každodenní stravy, poraďte se se svým lékařem o vitaminovém doplňku.
- Udržujte své nehty čisté a upravené - čím déle jsou, tím více mohou být vystaveny traumatu a poškození.
- Vezměte doplněk biotinu. Lékaři spojují tuto formu vitaminu B se zdravou kůží a nehty. Biotinové doplňky jsou k dispozici na volném trhu. Poraďte se s lékařem o ideální dávce, kterou je třeba užít na základě vašeho celkového zdraví.
- Při používání čisticích prostředků nebo při mytí nádobí noste ochranné rukavice. Tenké bavlněné rukavice s plastovými rukavicemi mohou chránit nehty a ruce před vodou a agresivními chemikáliemi.
Procvičování těchto pozitivních návyků na nehty může nejen chránit před onychorrhexis, ale také před dalším poškozením nehtů.
Jídlo s sebou
Onychorrhexis obvykle není důvodem k obavám a může být vedlejším účinkem něčeho, čemu nemůžete zabránit - stárnutí. Pokud se jedná o základní symptom systémové poruchy, léčba této poruchy a udržení nehtů upravených a zvlhčených může pomoci zabránit další lámavosti, kdykoli je to možné.
Pokud máte trvalé problémy s lámáním nehtů, poraďte se s lékařem o možné léčbě. Mohou být schopni předepsat výrobky na laky na nehty, které nehty posilují a chrání.
