Nemocný den? Sněžný den? Deštivý den? Bez ohledu na důvod může být den uvnitř a mimo vaši běžnou rutinu trochu stresující - zvláště pokud je uzavřena škola nebo denní péče a vy se snažíte pracovat z domova a starat se o své děti.
Pokud hledáte aktivity s velkým dopadem, díky nimž se děti učí, rostou a rozvíjejí doma, podívejte se na níže uvedený seznam. Shromáždili jsme 12 nápadů, jak udržet děti všech věkových skupin zaměstnané a zapojené.
Batolata a předškoláci
Pokud je vaše batole zvyklé chodit do předškolní nebo denní péče, neočekávaný den volna může mít chuť na strukturu a pokyny, které každý den dostávají. Nemusíte replikovat jejich školní den, aby byli zaneprázdněni a šťastní - místo toho vyzkoušejte níže uvedené aktivity, které jim zajistí obsazenost před i po spánku.
Něco uvařit
Většina batolat miluje hraní v kuchyni. Když jste celý den doma, určitě budete mít na přípravu jídlo. Místo toho, abyste své batole zaměstnávali zatímco vaříte, pozvete je do kuchyně a rádi s nimi spolupracujete na dalším jídle nebo občerstvení.
S plastovými nebo silikonovými miskami a nádobím vám mohou pomoci například:
- umýt ovoce a zeleninu
- smíchejte suché a mokré ingredience dohromady
- nabrat nebo promíchat ingredience
- kaše měkké přísady, jako jsou banány
Zde najdete nápady a recepty na zdravé svačiny. Nebo se podívejte na tyto možnosti bez lepku.
Vypusťte bubliny
Pro malého není nic zábavnějšího než vyfukování a praskání bublin. Vydejte se na dvorek (pokud můžete) nebo na balkon a užijte si bublinkovou zábavu se svým totem.
Vytvořte si vlastní bubliny pomocí:
- 1/2 šálku kukuřičného sirupu
- 3 šálky vody
- 1 šálek mýdla na nádobí (spousta rodičů přísahá na výrobu bublin od Dawn nebo Joy)
Tip: Kukuřičný sirup nejprve zamíchejte do vody. Poté jemně vmíchejte mýdlo a snažte se, aby se při tom nevytvořily bubliny!
Použijte bublinkové hůlky nebo se podívejte, co v domě najdete - role toaletního papíru, kuchyňské nářadí a brčka jsou dobrou volbou.
Pro méně chaotický přístup můžete také zkusit bublinkový stroj.
Malovat
Zatímco propracovaná umění a řemesla jsou pravděpodobně mimo ligu vašeho dítěte, většina malých dětí si užívá vytváření a experimentování s barvou. Rozšiřte aktivitu poskytnutím různých předmětů, kterými můžete malovat. Mohou vyzkoušet listy, vatové tampony, vidličky nebo dokonce vlastní prsty!
Postavte překážkovou dráhu
Děti v tomto věkovém rozmezí často milují lezení, plazení, skákání a válcování. Pomozte jim zapojit se do jejich fyzické stránky nastavením překážkové dráhy v hale.
Začněte pomocí nášlapných kamenů Playzone. Poté přidejte předměty pro domácnost a vytvořte pro svého drobce příležitosti k překonávání, pod, kolem a přes překážky.
Koupit tuto sekci
Pro děti od 5 do 7 let
Děti v této věkové skupině milují objevování nových věcí, stejně jako oceňují strukturu a harmonogram. Pomůžete svému dítěti cítit nadšení z nadcházejícího dne tím, že nabídnete nápady, jako jsou ty níže.
Vytvořte lov
Děti v tomto věku milují dobrý lov! Vývoj lovu na mrchožrouty se může zdát jako skličující úkol, ale není třeba přicházet s propracovanými vodítky nebo schovávat speciální předměty kolem vašeho domova.
Místo toho vytvořte lov s otevřeným koncem s výzvami, aby děti našly „něco červeného“, „něco měkkého“ nebo „něco, co si rádi přečtou“.
Nechte je stavět
K tomu, aby děti měly vše, co potřebují k výstavbě, není potřeba mnoho speciálních materiálů. Chcete-li je začít, naplňte košík nebo krabici:
- řemeslné lepidlo
- prázdné boxy na tkáně nebo boxy na boty
- role toaletního papíru nebo role papírového ručníku
- šrot dřeva
- Popsicle hole
- čističe trubek
- jiné nálezy v domácnosti
Zadejte jim úkol postavit město, město nebo něco z jejich vlastní fantazie!
Požádejte o pomoc s prací
Zatímco práce se pro většinu dospělých nemusí zdát zábavná, děti si často užívají hřiště a pomáhají s dospělými zaměstnáními. Není čas jako současnost, která by vašemu dítěti pomohla naučit se zametat, nakládat myčku nebo ustoupit do postele.
Děti tohoto věku jsou také často champs. Zajistěte je tím, že požádáte o pomoc s tříděním prádla podle kategorie nebo barvy. Mohou také pomoci při párování ponožek a skládání ručníků.
Hýbejte se!
Pro rodiče není nic víc vyčerpávajícího než dítě, které potřebuje spálit nějakou energii. Místo toho, aby se jejich energie nabírala celý den, udělejte si časté přestávky od klidné hry, školní práce a času stráveného na obrazovce, abyste se dostali do nějakého pohybu.
Vytvořte si seznam 5minutových pohybových her a pokropte jimi celý den, kdykoli vaše dítě potřebuje trochu pohybu.
- Mami, můžu?
- Simon říká
- červené světlo, zelené světlo
- peklo
- zmrazit značku
Koupit tuto sekci
Pro děti od 8 do 10 let
Když děti začnou růst do věkové skupiny pro vyšší základní školu, často se stávají samostatnějšími a připravenějšími hrát nebo pracovat samostatně.
Ale to, že jsou samostatnější než mladší děti v rodině, ještě neznamená, že jsou připraveni plánovat si své denní aktivity zcela sami. Podívejte se na níže uvedené aktivity, kde najdete kreativní nápady!
Nechte je napsat dopis
Když jsou mimo školu a neinteragují s přáteli, zejména starší děti se mohou začít cítit trochu sociálně izolované. Povzbuďte své dítě, aby dělalo, co může, aby zůstalo v kontaktu s přáteli a blízkými, a to tak, že napíšete dopis někomu, na kom mu záleží.
I když to udělá jakýkoli tužka a papír, nabídka sady psacích potřeb může tuto aktivitu cítit mimořádně zvláštní.
Nechte je vytvořit komiks
Psaní komiksu je pro vaše dítě skvělý způsob, jak rozšířit svoji představivost, když si procvičuje čtení a psaní.
Pomozte svému dítěti brainstormovat obecný obrys příběhu nebo mu ukažte příklady komiksů, které vás v minulosti bavily. Pak ustupte a nechte je převzít tvorbu jejich vlastního komiksu.
Vydejte se na procházku do přírody
Pokud můžete, můžete se s dítětem na krátkou procházku. Abyste mohli dělat tuto aktivitu, nemusíte chodit daleko nebo se vydat do parku. Místo toho se podívejte, co najdete ve svém okolí.
Při chůzi povzbuzujte své dítě, aby upozorňovalo na stromy, rostliny a brouky, které znají. Pokud můžete, vyfoťte ty, které nepoznají. Když se vrátíte domů, nechte své dítě strávit nějaký čas zkoumáním věcí, které vidělo na procházce.
Nechte je stát se ninjou!
Pokud jste schopni jít ven, nic vaše dítě nepohne tak, jako byste měli svůj vlastní kurz ninja, na kterém si můžete zacvičit. Zvažte startovací balíček ninja kurzu jako investici do své kreativity a fyzické zdatnosti. Budou trávit čas pořádáním a přeskupováním překážek a opakovaným absolvováním kurzu.
Koupit tuto sekci
Tipy pro rodiče
Den nebo dva doma se může zdát jako vánek, ale delší úseky mohou začít být trochu náročné. Pokud nejste na několik dní nebo déle mimo běžnou rutinu, zkuste implementovat tyto tipy.
Vytvořte rutinu
Pokud jsou vaše děti mimo školu nebo se neúčastní jejich běžných činností, vytvoření denního režimu jim pomůže cítit se co nej normálněji. Nastavit denní čas probuzení a poté blokovat den pro různé druhy aktivit, jako je
- vnitřní čas
- venkovní čas
- školní práce
- kreativní hra nebo řemesla
- občerstvení a oběd
Dělejte směny, pokud je to možné
Pokud doma bydlíte jeden z rodičů nebo jiný dospělý, zkuste si nastavit rozvrh směn, abyste oba měli nepřerušovanou pracovní dobu a prostoje během dne.
Zatímco některé rodiny dávají přednost zapnutí a vypnutí každou hodinu, jiné dávají přednost označení jednoho z rodičů, který má na starosti dopoledne, a druhého, který má na starosti odpoledne.
Pusťte malé věci
Může být náročné vidět ve svém domě nepořádek, děti v poledne stále v pyžamu a váš pracovní den se nacpává do kratších a kratších přírůstků. Pamatujte, že tato situace je dočasná a že se věci nakonec vrátí do normálu.
Snažte se pustit malé věci a snažte se najít radost v prodloužené době, kterou máte se svými dětmi.
Odnést
I když může být obtížné vypořádat se s harmonogramem a rutinními změnami, vězte, že to nebude trvat věčně.
Snažte se s dětmi plánovat zábavné a poutavé aktivity, ale také se trochu uvolněte. Vedete si skvěle.
Julia Pelly má magisterský titul v oboru veřejného zdraví a pracuje na plný úvazek v oblasti pozitivního rozvoje mládeže. Julia miluje pěší turistiku po práci, plavání v létě a dlouhé víkendové odpolední zdřímnutí se svými dvěma syny. Julia žije v Severní Karolíně se svým manželem a dvěma mladými chlapci. Více jejích prací najdete na JuliaPelly.com.
