Borový pyl pro potraviny a léky?

Věděli jste, že pyl se někdy používá pro zdraví? Ve skutečnosti byl pyl identifikován jako součást léků starých 2 000 let.

Jedním typem pylu často používaným pro zdravotní účely je pyl borovice. Předpokládá se, že pyl borovice má vlastnosti proti stárnutí, zmírňuje únavu a zvyšuje hladinu testosteronu.

Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o pylu borovice, jeho použití a výhodách.

Co je pyl borovice?

Nejprve pyl produkují různé stromy, kvetoucí rostliny a trávy. Je to vlastně mužská hnojivá složka těchto rostlin. Pyl má zrnitou a práškovou strukturu.

Pyl borovice pochází z různých druhů borovic, z nichž jen některé zahrnují:

• Massonova borovice (Pinus massoniana)
• Čínská červená borovice (Pinus tabulaeformis)
• Borovice lesní (Pinus sylvestris)

Pyl borovice najdete v různých doplňcích stravy a zdraví. Může se dodávat v prášcích, kapslích nebo tinkturách.

Výhody a použití

Pyl borovice se již dlouho používá pro různé zdravotní účely, například:

• doplnění stravy nebo přidání do potravin
• zpomalení stárnutí
• snížení únavy
• zvýšení testosteronu
• léčení různých stavů, včetně nachlazení, zácpy a onemocnění prostaty

Některé z navrhovaných zdravotních přínosů pylu borovice jsou neoficiální. To znamená, že vycházejí spíše z osobních svědectví než z výzkumných studií.

Vědci však aktivně zkoumají potenciální výhody pylu borovice. Podívejme se, co výzkum zatím říká.

Nutriční hodnota

Pyl borovice má následující živiny:

• protein
• mastné kyseliny
• sacharidy
• minerály, jako je vápník a hořčík
• vitamíny, jako jsou vitamíny B a vitamin E.

U lidí nebyly provedeny žádné studie o výhodách pylu borovice jako doplňku stravy.

Malá studie s prasaty však zjistila, že zahrnutí pylu borovice do jejich stravy zvýšilo hmotnost stolice a obsah vody. To naznačuje, že pyl borovice může být dobrým doplňkem vlákniny.

Proti stárnutí

Studie z roku 2012 zkoumala účinky stárnutí pylu borovice na kultivované lidské buňky a myši.

Většina buněk, s výjimkou rakovinných buněk, se nemůže dělit donekonečna. Mohou se rozdělit jen omezeně. Tomu se říká replikativní stárnutí. Vědci zjistili, že pyl borovice zpozdil replikační stárnutí v kultivovaných lidských buňkách.

U myší vědci zjistili, že pyl borovice zabraňoval chybám paměti při testu neurologické aktivity. Pozorovali také nárůst aktivity antioxidačních molekul a pokles molekul spojených se zánětem.

Antioxidační vlastnosti

Antioxidanty jsou sloučeniny, které mohou zpomalit nebo zastavit poškození vašich buněk působením molekul nazývaných volné radikály. Vzhledem k tomu, že antioxidanty mohou pomoci předcházet stárnutí a stavům, jako je rakovina, proběhl výzkum antioxidačních vlastností pylu borovice.

Jedna studie zjistila, že extrakt z pylu borovice měl srovnatelnou antioxidační aktivitu s kontrolní antioxidační sloučeninou. Extrakt z borového pylu měl také protizánětlivý účinek a snižoval hladiny molekul spojených se zánětem ve stimulovaných buňkách v kultuře.

Nedávná studie na kultivovaných buňkách a potkanech zjistila, že sacharid získaný z pylu borovice měl antioxidační aktivitu. Kromě toho, když byli vědci vystaveni působení toxické sloučeniny, zjistili, že předběžné ošetření krys uhlovodíky odvozenými od pylu snížilo jak viditelné poškození jater, tak hladinu enzymů spojených s poškozením jater.

Testosteron

Testosteron byl nalezen v pylu borovice lesní (Pinus sylvestris). Odhaduje se, že 10 gramů tohoto pylu obsahuje 0,8 mikrogramu testosteronu.

Z tohoto důvodu se pyl borovice často používá ke zvýšení hladiny testosteronu. Neexistují však žádné studie týkající se účinnosti pylu borovice při zvyšování testosteronu.

Zdravotní stav

Dosud bylo provedeno omezené množství výzkumů o tom, jak může pyl borovice ovlivňovat různé zdravotní podmínky.

Jedna studie zkoumala pyl borovice a její vliv na chronickou artritidu u myší. Vědci zjistili, že léčba extraktem z pylu borovice denně po dobu 49 dnů snížila u myší příznaky artritidy. Kromě toho byly také sníženy molekuly spojené se zánětem.

Studie z roku 2013 na kultivovaných buňkách rakoviny jater zjistila, že sacharid odvozený z pylu borovice může zastavit buňky během jejich dělícího cyklu. To je zajímavé, protože jedním z charakteristických znaků rakovinných buněk je to, že nekontrolovaně rostou a dělí se.

Vedlejší účinky a rizika

Pokud plánujete použití pylu borovice, musíte si být vědomi potenciálních rizik.

Hladiny testosteronu

Mějte na paměti, že testosteron je důležitý hormon, který může ovlivnit určité funkce těla. Pokud používáte pyl borovice jako posilovač testosteronu, dávejte pozor, abyste toho příliš nespotřebovali.

Příliš vysoká hladina testosteronu může u mužů způsobit následující problémy:

• zvětšená prostata
• poškození srdečního svalu
• vysoký krevní tlak
• nemoc jater
• problémové spaní
• akné
• agresivní chování

Pokud byste chtěli použít pyl borovice jako posilovač testosteronu, ale máte otázky ohledně možných vedlejších účinků, poraďte se s lékařem, než jej začnete používat.

Alergie a alergická reakce

Mnoho lidí je alergických na pyl. Z tohoto důvodu má požití pylu borovice potenciál vyvolat příznaky alergie. Některé příznaky alergie na pyl zahrnují:

• rýma nebo ucpaný nos
• postnasální kapání
• kýchání
• svědění, slzení očí
• sípání

Anafylaxe

Expozice alergenům může také u některých lidí způsobit život ohrožující stav nazývaný anafylaxe. Toto je lékařská pohotovost. Mezi příznaky patří:

• sípání nebo potíže s dýcháním
• otok jazyka a hrdla
• svědění kopřivky
• bledá, vlhká kůže
• nízký krevní tlak
• pocit závratě
• mdloby

Jídlo s sebou

I když možná znáte pyl jako alergen, pyl borovice se již dlouho používá v tradiční medicíně. Předpokládá se, že má vlastnosti proti stárnutí, léčí různé zdravotní stavy a zvyšuje hladinu testosteronu.

Výzkum zdravotních výhod pylu borovice probíhá. Dosavadní výsledky naznačují, že má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Tyto vlastnosti by mohly být prospěšné při léčbě různých zdravotních stavů, i když je zapotřebí dalšího výzkumu.

Lidé s alergií na pyl by se měli vyhnout používání pylu borovice.

Pokud máte jakékoli dotazy nebo obavy týkající se používání pylu borovice jako doplňku, nezapomeňte o nich diskutovat s lékařem, lékárníkem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.