Možná jste slyšeli, že si do ponožek dáváte cibuli jako lék na nachlazení a jiné nemoci. Dalším lidovým prostředkem, který je v současné době populární, je dávání surových brambor do ponožek.
Brambory mají mnoho zdravotních výhod a jsou plné živin. Dokonce i pití surového bramborového džusu může pomoci posílit váš imunitní systém. Mohou však brambory vyléčit nachlazení nebo jiná onemocnění, pokud si je dáte do ponožek?
Ani náhodou. Brambory v ponožkách nemohou vyléčit nachlazení ani jiná onemocnění, jako je kašel, rýma nebo infekce dutin.
Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o tomto neoficiálním léku a o tom, jak můžete lépe využít brambory.
Počátky lidového léku
Není známo, odkud tento lék pochází. Mohlo to pocházet z pozdního středověku, kdy dýmějový mor zasáhl části Evropy. V té době si většina lidí nebyla vědoma virů a bakterií a toho, jak způsobují nemoci.
Tvrdí se, že kladení nakrájených surových brambor na spodní část nohou - a nošení ponožek, které je drží na místě - může pomoci vyléčit příznaky nachlazení a chřipky, jako je kašel, rýma, ucpání a horečka.
Důvod, proč jsou brambory (a cibule) kladeny na nohy, může pocházet z terapie v tradiční čínské medicíně zvané reflexologie. V této vědě o uzdravení se předpokládá, že chodidla mají přístupové body do různých částí těla. Podle reflexologie léčba nohou pomáhá léčit tělo.
Funguje to?
Existuje spousta lidí, kteří bramborový lék vyzkoušeli a říkají, že se zbavil příznaků nachlazení nebo chřipky. Neexistují však žádné klinické důkazy, které by prokázaly, že tento lidový lék funguje.
Expertka na výživu Dr. Ruth MacDonaldová ze státní univerzity v Iowě potvrzuje, že brambory v ponožkách nemohou vyléčit nachlazení ani žádný druh nemoci. Podobně se cibule nemůže zbavit virů ve vašem těle spodní částí nohou.
Nutriční výhody brambor
Konzumace brambor může posílit váš imunitní systém a pomoci vám porazit nachlazení nebo chřipku. Středně velký pečený brambor vám dá asi 27 miligramů vitaminu C.
Brambory také obsahují velké množství vlákniny a železa, zvláště pokud je jíte s kůží. Vitamíny, minerály a další živiny v bramborách zahrnují:
- draslík
- hořčík (5 procent denního doporučeného množství)
- fosfor
- měď
- vitamin B-6 (12 procent doporučeného denního množství)
- Vitamíny skupiny B (riboflavin, thiamin a kyselina listová)
- vitamin E.
- vitamin K.
- antioxidanty
Jak vařit brambory
Způsob vaření a zpracování brambor ovlivňuje jejich výživu. Mnoho vitamínů a živin v bramborách je rozpustných ve vodě. Stejně jako u jiné zeleniny může vaření brambor snížit jejich živiny.
Pečete, vařte v páře nebo vařte brambory v jejich kůži, abyste dosáhli co nejvyšší výživy.
Vaření brambor na vysokou teplotu může způsobit tvorbu toxické chemikálie zvané akrylamid. Akrylamid může v těle způsobovat rakovinu. To může způsobit smažení brambor na hranolky. Akrylamid se také nachází v balených bramborových lupíncích a jiném občerstvení, které obsahuje brambory.
Metody nízkého tepla nebo pomalého vaření pomáhají udržovat nejvíce živin v bramborách a jiné zelenině. Rovněž zabraňují tvorbě škodlivých chemikálií.
Alergie na brambory
Můžete mít alergii na brambory. Tato vzácná alergie může způsobit příznaky, když jíte vařené nebo syrové brambory.
Pokládka surových brambor na pokožku může také dráždit pokožku. Někteří lidé mohou dotykem bramboru podráždit pokožku zvanou ekzém. Bramborové slupky mohou také způsobit reakci.
Měli byste vyzkoušet brambory v ponožkách?
Pro většinu dospělých je bezpečné vyzkoušet bramborový lék, i když neexistují důkazy o tom, že funguje. Pokud nejste alergičtí na brambory, pravděpodobně nezpůsobí kožní reakci. Ujistěte se, že používáte pouze čerstvě umyté a oloupané brambory.
Udělejte zkušební náplast položením malého kousku surového bramboru na kůži. Kontrolujte svoji pokožku každých 15 minut, abyste se ujistili, že nedošlo k žádné reakci. Pokud zjistíte jakékoli zarudnutí nebo změnu barvy, nebo pocítíte svědění nebo jiné podráždění kůže, brambor ihned odstraňte.
Nezkoušejte tento lék na děti
Nezkoušejte tento lék na kojence, batolata nebo děti. Kojenci a malé děti mají citlivější pokožku a mohou mít na brambory alergickou reakci.
Lékařské ošetření a další domácí léky
Jediným způsobem, jak zabránit chřipce, je dostat vakcínu proti chřipce. Kojenci, děti i dospělí by měli být informováni o všech vakcínách, aby se zabránilo závažným onemocněním.
Lékař může doporučit antivirotikum k léčbě závažnějšího nachlazení nebo chřipky. Pokud vy nebo vaše dítě máte infekci dutin nebo bolesti ucha, možná budete potřebovat antibiotika. Bakteriální infekce se může šířit a poškodit tělo, pokud není správně zacházeno.
Navštivte svého lékaře, pokud vy nebo vaše dítě máte:
- potíže s dýcháním
- bolest na hrudi
- vyrážka
- silný kašel
- tmavý nebo krvavý hlen
- vysoká horečka
Přírodní léky mohou pomoci zmírnit příznaky nachlazení a chřipky
Přírodní domácí léky nemohou vyléčit nachlazení nebo chřipku, ale mohou pomoci zmírnit příznaky.Vyzkoušejte domácí léky na nachlazení a chřipku, jako jsou:
- pít hodně tekutin
- bylinkový čaj
- opláchněte slanou vodou
- kuřecí vývar
- zvlhčovač
Sečteno a podtrženo
Vložení brambor do ponožek nemůže vyléčit nachlazení ani jiná onemocnění. Neexistuje žádný lékařský výzkum, který by ukázal, že to funguje.
Konzumace brambor však může pomoci posílit váš imunitní systém a pomoci vám překonat nachlazení nebo chřipku. Pečete, vařte v páře nebo vařte brambory v jejich kůži, abyste dosáhli co nejvyšší výživy.
.jpg)
.jpg)
