Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Nejlepší kompresní ponožky pro těhotenství
- Nejlepší kompresní ponožky pro cestování: Těhotenské kompresní ponožky Wanderlust MadeMother
- Nejlepší kompresní ponožky pro každodenní použití: Kompresní ponožky Blueenjoy
- Nejlepší levné kompresní ponožky: Charmking Compression Socks
- Nejlepší kompresní ponožky s otevřenou špičkou: Kompresní ponožky s otevřenou špičkou Shuteli
- Nejlepší snadno použitelné kompresní ponožky: kompresní ponožky Lemon Hero se zipem
- Nejlepší módní kompresní ponožky: Měděné kompresní ponožky FuelMeFoot
- Nejlepší vzorované kompresní ponožky: Kompresní ponožky JS LifeStyle
- Nejlepší kompresní ponožky, které stojí za to: Bavlněné kompresní ponožky VIM a VIGR
Většina lidí si kompresní ponožky představuje jako něco, co nosí starší lidé. Ale když jste těhotná - zvláště když budete dál - kompresní ponožky se stanou vaším BFF, což vám pomůže zmírnit bolestivé otoky nohou a chodidel.
Kdy byste se tedy měli rozhodnout pro kompresní ponožky a jaké jsou nejlepší možnosti pro každé těhotenství? Pojďme se ponořit.
Výhody kompresních ponožek během těhotenství
I když možná nebudete potřebovat kompresní ponožky na začátku těhotenství, určitě je třeba učinit případ bezpečného používání komprese na konci druhého trimestru a v celém třetím trimestru.
Kompresní ponožky vám mohou pomoci:
Snižte otoky
Vzhledem k tomu, že vaše tělo produkuje přibližně o 50 procent více tělesných tekutin a krve, když jste těhotná, není divu, že byste mohli mít otoky. To se může projevit bolestí nebo nepohodlí.
Kompresní ponožky nebo punčochy mohou pomoci zmírnit otoky díky jemnému mačkání, které probíhá v nohách. A to znamená méně nepohodlí, zvláště pokud jste celý den na nohou.
Úrovně komprese
Normálně mají kompresní ponožky obvykle pět úrovní komprese (měřeno v jednotce tlaku):
- 8–15 mmHg
- 15–20 mmHg
- 20–30 mmHg
- 30–40 mmHg
- 40–50 mmHg
Čím menší je úroveň komprese, tím lehčí budou efekty. Všimněte si, že všechny ponožky v našem průvodci spadají do rozmezí 15–20 mmHg, což je ideální pro průměrného člověka - včetně těhotných žen - který chce zmírnit otoky a bolesti nohou. Jsou také nejlepší, pokud je plánujete nosit po delší dobu.
Pokud však máte mírnější otoky, může vám prospět komprese 20–30 mmHg. Pokud máte silné otoky, poraďte se se svým lékařem, než se rozhodnete pro vyšší úroveň komprese.
Zlepšit oběh
Pokud jste těhotná, zvýšení hormonů může zvýšit pravděpodobnost srážení krve a vést k dalším stavům, jako je hluboká žilní trombóza (DVT). Je to proto, že vaše rostoucí děloha může vyvíjet větší tlak na vaše žíly. Ale kompresní ponožky mohou pomoci zabránit vzniku krevních sraženin nebo hromadění.
Uvolněte bolesti
Běžnou stížností těhotných žen - zejména když se dostanou dál - je to, že jejich nohy jsou neustále bolavé nebo bolestivé. Zlepšením oběhu mohou kompresní ponožky také pomoci zmírnit bolesti.
Minimalizujte křečové žíly
Nikdo nemá rád křečové žíly - tmavě fialové nebo modré žíly, které se objevují na nohou. Vyskytují se, když ventily v žilách nefungují správně a jsou častým vedlejším účinkem těhotenství. Ale kompresní ponožky a punčochy jsou navrženy tak, aby zlepšily oběh a pomohly minimalizovat nebo zabránit vzniku křečových žil.
Jak jsme vybrali ty nejlepší kompresní ponožky
Pokud jste nikdy nenakupovali kompresní ponožky, můžete být na rozpacích při výběru správné úrovně komprese pro vaše bolestivé těhotenské nohy. Při výběru našich nejlepších tipů jsme se zaměřili na následující funkce:
- jemné stlačení
- snadné nasazení
- Hodnocení zákazníků
- cena
Průvodce cenami
Všechny tyto ponožky přicházejí za méně než 35 $, přičemž většina z nich je pod 20 $.
- $ = méně než 20 $
- $$ = $20 – $35
Výběr nejlepších kompresních ponožek pro těhotenství Healthline Parenthood
Nejlepší kompresní ponožky pro cestování
Těhotenské kompresní ponožky Wanderlust MadeMother
Cena: $
Zatímco většina ponožek v našem průvodci je 15 až 20 mmHg, tyto mají odstupňovaný rozsah komprese s 15 až 20 mmHg ve středu a lýtku a 25 až 30 mmHG v chodidlech a kotníku. A extra pohodlné manžety se vám nebudou kopat do nohou - zvláště pokud delší dobu sedíte v letu nebo v autě.
Nejlepší kompresní ponožky pro každodenní použití
Kompresní ponožky Blueenjoy
Cena: $
Tyto ponožky nabízejí jemnou kompresi 15 až 20 mm Hg, která pomáhá minimalizovat otoky bez dlouhodobého nepohodlí. Protože tyto ponožky nejsou příliš těsné, jsou ideální pro uživatele s první kompresí.
Nejlepší levné kompresní ponožky
Okouzlující kompresní ponožky
Cena: $
Nikdo nechce nosit pořád stejné ponožky - zvlášť když jsou stejně důležité jako kompresní ponožky. Tyto ponožky se dodávají v cenově dostupném trojbalení, které se vyznačuje doporučenou kompresí 15 až 20 mmHg. Můžete si vybrat ze široké škály vzorů a barev, které vám dávají svobodu zůstat stylovými až po ponožky.
Nejlepší kompresní ponožky s otevřenou špičkou
Kompresní ponožky s otevřenou špičkou Shuteli
Cena: $
Pokud se vám líbí představa kompresních ponožek, ale neradi byste si nechali přiložit prsty, jsou to skvělá alternativa. Tenký, ale pevný materiál je prodyšný, přesto máte prsty na nohou - takže jsou ideální do teplejšího počasí.
Nejlepší snadno kompresní ponožky
Kompresní ponožky Lemon Hero se zipem
Cena: $
Kompresní ponožky jsou proslulé tím, že se obtížně oblékají. Ale Lemon Hero vytvořil řešení s designem s otevřenou špičkou, který spoléhá na zipy, aby je bezpečně a pohodlně dostal nahoru a kolem vašich lýtek. Spíše než je vyhrnout, můžete do nich jednoduše vklouznout nohama a zapnout je na zip - a mají chránič zipu, který chrání vaše nohy před skřípnutím.
Nejlepší módní kompresní ponožky
Měděné kompresní ponožky FuelMeFoot
Cena: $
Ne každý chce pár kompresních ponožek, které křičí nudně a vypadají jako něco z lékárny. Měděné kompresní ponožky FuelMeFoot jsou stylové a efektivní - skóre! Také se nám líbí, že tyto podkolenky mají mírnou kompresi a napuštěné ionty mědi, které pomáhají snižovat zápach.
Nejlepší kompresní ponožky s patterendem
Kompresní ponožky JS LifeStyle
Cena: $
Nasměrujte své dítě z 80. let na tři páry jasně vzorovaných kompresních ponožek, které jsou naprosto trubkovité. Tyto odstupňované kompresní ponožky mají 15 až 20 mmHg, ale lehkou vazbu, takže jsou ideální pro každé roční období a pro ty, kteří dávají přednost trávení času venku.
Nejlepší kompresní ponožky, které stojí za to
Bavlněné kompresní ponožky VIM & VIGR
Cena: $$
I když jsou v našem průvodci tou nejpřísnější možností, jsou tyto ponožky super pohodlné, takže je můžete nosit celý den. Zvláště oceňujeme, že se snadno navíjí a přicházejí v mnoha jedinečných barvách a vzorech.
Co je třeba mít na paměti při nákupu kompresních ponožek
Kromě výběru mírné úrovně komprese mějte při nakupování na paměti následující:
Dimenzování
Kompresní ponožky mají podobné rozměry jako běžné ponožky. Zjistíte, že jsou obvykle nabízeny ve velikostech s písmeny, které mají odpovídat vaší velikosti obuvi. V našem průvodci pochází většina ponožek ve dvou velikostech, malé / střední a velké / x-velké.
Před zakoupením páru kompresních ponožek vždy potvrďte tabulku velikostí u konkrétní značky pro kompatibilitu velikosti.
Pohodlí
Cílem každé kompresní ponožky je jemná podpora a tlak. Pokud máte pocit, že vám jsou nohy nepohodlně sevřeny, nebo se vám látka vryje do kůže a zanechává stopy (au!), Je komprese příliš silná a měli byste zvolit lehčí úroveň komprese nebo tyto ponožky úplně přeskočit.
Mějte na paměti: Ačkoli jsou kompresní ponožky navrženy pro delší nošení po celý den, těhotným ženám se nedoporučuje nosit je do postele.
Snadnost použití
Normálně nemůžete obléct kompresní ponožky, jako byste měli běžné ponožky. Většina kompresních ponožek musí být srolována na nohou, podobně jako punčocháče, ale velmi konkrétním způsobem. Mějte to na paměti, protože naklánění a navíjení na pár ponožek nebo punčoch bude po ukončení těhotenství výrazně těžší!
Některé značky nabízejí stahovací styly, které zahrnují zipy - skvělou alternativu pro těhotné ženy!
Cena vs. hodnota
Ve srovnání s běžnými ponožkami stojí kompresní ponožky podstatně více. Ale i v našem průvodci zjistíte, že některé značky nabízejí vícečetná balení, zatímco jiné lze zakoupit pouze jako jednotlivé páry.
Jídlo s sebou
Neexistuje žádný důvod k agónii kvůli bolestivým otokům nebo bolavým nohám jen proto, že jste těhotná. Kompresní punčochy nebo ponožky mohou jít dlouhou cestu ke zmírnění tohoto typu bolesti během těhotenství, pokud zvolíte správnou úroveň komprese a správně je nosíte.
