Řešení genderového zklamání: Je v pořádku cítit se smutně

Je velká šance, že jste viděli příspěvek na Instagramu, ve kterém prší modré konfety na šťastný pár, když jejich rodina a přátelé fandí nadcházejícímu narození jejich chlapečka.

Schopnost znát a oslavovat pohlaví dítěte před narozením prostřednictvím včasného testování a večírků odhalujících pohlaví nabídla mnoha rodičům spoustu vzrušení a štěstí.

Současně tyto stejné činnosti vedly k smutku, zklamání a dokonce k depresi, když výsledky nebyly takové, jaké se jim zdálo.

Sociální média často vyvolávají dojem, že všichni budoucí rodiče jsou nadšeni pohlavím očekávaného dítěte, ale pravda nemusí vždy odpovídat slzám radosti, když modré proužky plují k zemi.

Je v pořádku cítit zklamání ze sexu vašeho dítěte? Jaké kroky můžete podniknout, pokud se cítíte takto? Pokud vy nebo váš přítel prožíváte genderové zklamání nebo máte obavy, že by se vám v budoucnu mohlo stát, čtěte dál, protože v této často nevyslovené zkušenosti máme lopatku.

Je to běžné?

Může připadat jako sociální tabu připustit, že jste sexem svého dítěte nadšeni. Nakonec, pokud je dítě zdravé, na tom by mělo záležet, ne?

I když si mnoho lidí nepřipouští pocity zklamání, může to být naprosto normální reakce, která je mnohem častější, než jste byli přesvědčeni. (Pokud vás vyhledávání Google přivedlo k tomuto článku, nejste zdaleka sami!)

Zklamání podle pohlaví může mít mnoho podob, včetně slz, hněvu a pocitu odpojení od těhotenství. Ačkoli mnoho lidí pociťuje určité zklamání ze sexu svého dítěte, může být s těmito pocity spojena velká hanba.

Můžete cítit tlak, abyste řekli „správné“ věci a skryli, jak se opravdu cítíte. To platí zejména v případě, že máte přátele, kteří se snažili otěhotnět, ztratili dítě nebo mají dítě, které trpí zdravotními komplikacemi, protože může být špatné cítit se zklamaně z pohlaví vašeho dítěte.

Není neobvyklé cítit se provinile za své zklamání a zpochybňovat svou schopnost rodiče nebo milovat toto dítě. Můžete dokonce cítit lítost. V ničem z toho nejsi sám!

Nejde jen o rodící osobu, kdo může zažít genderové zklamání. Partneři, prarodiče, širší rodina a pečovatelé se všichni mohou cítit méně než pozitivní emoce.

Je normální mít naděje a sny pro dítě od chvíle, kdy se naučíte, že někdo, komu je vám blízké, je těhotná, a může chvíli trvat, než se přizpůsobí jiné realitě.

Proč se to stalo?

Existuje mnoho důvodů, proč se můžete cítit zklamaní z pohlaví vašeho dítěte. Mohou zahrnovat:

Osobní preference

Možná jste vždy snili o malém chlapci, se kterým byste mohli hrát baseball nebo si zaplét vlasy své dcery. Možná už máte malého chlapce nebo dívku a sníte o jednom z nich.

Pokud jste dosáhli počtu dětí, které si přejete mít, může být těžké připustit, že máte děti hotové a budete mít pouze děti jednoho pohlaví. Ať už jsou vaše osobní preference jakékoli, nejste sami.

Kulturní faktory

Některé kultury kladou další hodnotu na jedno pohlaví před druhým. Určité kultury navíc omezují počet dětí, které je společensky přijatelné mít. To může vytvořit další tlak na produkci dítěte určitého pohlaví. Pokud tak neučiníte, může to vypadat jako selhání, i když nad tím nemáte žádnou kontrolu.

Společenské tlaky

Touha žít americký sen (2,5 dětí, včetně malé holčičky a chlapce) může rozhodně způsobit tlak na dítě určitého pohlaví.

Přátelé mohou také vyvíjet tlak na rodiče, aby chtěli / očekávali určitý sex. Možná všechny vaše kamarádky nakupují růžové prohrábnuté oblečení, nebo vaši kamarádi navrhují, kterému sportu představit svého nenarozeného syna jako první. Když zjistíte, že vaše dítě bude jiného pohlaví, můžete mít pocit, že zklamáváte své nejbližší.

Strach z neznáma

Může být zastrašující přemýšlet o výchově dítěte opačného pohlaví. Možná se bojíte, že nemáte nic společného nebo že nejste schopni souviset s jejich potřebami.

U párů stejného pohlaví nebo rodičů samoživitelů, kteří budou vychovávat dítě opačného pohlaví, mohou také existovat obavy ohledně výchovy dítěte bez rodičovského vzoru stejného pohlaví.

Co můžeš udělat

Pokud se cítíte zklamaní z pohlaví svého budoucího dítěte, je důležité se těmito pocity zabývat. Může to vypadat jako něco, co musíte tajit, ale pokud zklamání přetrvává:

Najděte bezpečnou osobu, se kterou si můžete promluvit

Možná bude pro vás nejjednodušší mluvit se svým partnerem, zvláště pokud také prožívá genderové zklamání. Alternativně může být nejjednodušší promluvit si s někým, kdo nesouvisí, aby získal nezaujatý, emocionálně oddělený soundboard.

Můžete se také připojit k podpůrné skupině rodičů a promluvit si s ostatními rodiči (z nichž mnozí se mohou cítit stejně jako vy!) Mluvení s někým vám pomůže uvědomit si, že nejste sami v tom, jak se cítíte.

Vyhodnoťte své pocity

Máte za sebou zdravé zklamání, nebo vám to začíná bránit v každodenním životě?

Vzhledem k tomu, že alespoň jedna studie spojila zklamání mezi pohlavími s depresí, je důležité se ujistit, že zklamání nezhorší váš život a že v případě potřeby vyhledáte lékařskou pomoc.

Nechte se propracovat k pocitům

Pamatujte, že očekávání nemusí nutně odpovídat realitě.

Biologický sex nemusí vždy odpovídat určitým zájmům nebo životním zkušenostem. Váš malý chlapec může nenávidět sport a vaše malá dívka může upřednostňovat motorky před panenkami. Každé dítě je jedinečné a jakmile se s ním setkáte, můžete rychle zapomenout, že jste někdy snili o rodině, která vypadala jinak.

U mnoha lidí pomůže narození vašeho dítěte zmírnit jakékoli pocity zklamání. (K tomu může dojít okamžitě po setkání s dítětem nebo po krátké době, kdy se váš novorozenec stane součástí vašeho každodenního života.)

Pokud zjistíte, že vám vaše pocity zklamání brání ve spojení s dítětem, může být užitečné promluvit si s terapeutem nebo poradcem. Mohou vám pomoci zpracovat vaše pocity a uvědomit si, že se to skutečně děje.

Odnést

Díky dnešní technologii je možné znát pohlaví vašeho dítěte ještě předtím, než se narodí. I když to může poskytnout více času na výběr dokonalého jména, vytvořit si vysněnou mateřskou školu nebo dokonce trochu pobídnout, abyste prošli závěrečnými měsíci těhotenství, může to také vést k méně pozitivním pocitům.

Pokud prožíváte genderové zklamání, nejste sami. Při práci se složitými emocemi spojenými s truchlením nad ztrátou snu a hledáním radosti ze svého dítěte, které se brzy narodí, je důležité být k sobě jemný.

Pokud máte pocit, že se s dítětem nemůžete spojit, dejte si čas na zpracování a vyhledejte radu. Ačkoli vaše budoucí rodina může vypadat trochu jinak, než bylo původně plánováno, není důvod, aby radost a láska nemohly být stále její součástí!