Jak těžké je otěhotnět?

I když by bylo hezké, kdyby ti, kteří chtěli otěhotnět, udělali a ti, kteří ne, ne, ne vždy to tak funguje.

Realita je někdy taková, že čím více chcete své vlastní dítě, tím více vidíte negativní výsledky těhotenských testů a další ženy s břichy.

Ať už žárlíte nebo jste vděční za to, že to ještě nejste, plánování rodiny může být emocionálně nabitý proces.

Pokud uvažujete o otěhotnění (nebo se snažíte tomu zabránit!), Máme statistiky, tipy a mnoho dalšího, které vám pomohou, aby se vaše vize stala realitou.

Jak těžké je otěhotnět?

Cesta každého těhotenstvím bude vypadat trochu jinak. Řada faktorů může ovlivnit, zda jste schopni otěhotnět a jak snadno se vám to stane.

Vaše šance na početí jsou obecně:

• 75 procent po 6 měsících zkoušení
• 90 procent po 1 roce zkoušení
• 95 procent za 2 roky zkoušení

Ale tato čísla neříkají úplný příběh. Mnoho faktorů ovlivňuje vaše jedinečné šance na početí, včetně věku, zdraví a jakýchkoli podmínek, které vy nebo váš partner můžete mít.

Pravdou je, že i když se zdá, že vše by mělo být seřazeno pro úspěch, vždy je v tom trochu šance!

Víme, že sex může mít za následek těhotenství, ale lidé často tráví méně času přemýšlením o všech krocích, které se musí stát od pohlavního styku přes těhotenství až po narození:

1. Styk nebo oplodnění je třeba načasovat s ovulací.
2. Vejce musí být oplodněno spermatem a obě by měla být v dobrém genetickém stavu.
3. Oplodněné vajíčko nebo embryo je třeba správně implantovat tak, aby dítě dorostlo do vhodné velikosti a hmotnosti.
4. Všechno musí pokračovat, jak se plod vyvíjí uvnitř matky po dobu 38 až 41 týdnů.
5. Musí existovat zdravé doručení.

Vypadá to, že je téměř nemožné mít zdravé dítě? Možná se vám ulevilo, kdybyste věděli, že v roce 2018 se ve Spojených státech narodilo téměř 3,8 milionu dětí.

Jaké další faktory ovlivňují vaše šance na otěhotnění a zdravé těhotenství?

Stáří

Jakmile žena začne mít ovulaci (obvykle během dospívání) a její menstruační cyklus začne sledovat předvídatelný vzorec, šance na otěhotnění jsou poměrně vysoké.

Ženy ve věku od 20 do 30 let mají každý měsíc jednu ze čtyř šancí na otěhotnění. Pravděpodobnost otěhotnění však klesá, protože ženy nadále stárnou po 30 letech.

Ve skutečnosti mají ženy jen 1 z 10 šancí na otěhotnění každý měsíc, než dosáhnou 40. V době, kdy je ženě 45 let, je její pravděpodobnost otěhotnění bez lékařského zásahu velmi nepravděpodobná.

A co druhá polovina rovnice těhotenství? S věkem se také sníží plodnost člověka, ale pokles není tak předvídatelný jako u žen.

Zdraví spermií

Muži mohou produkovat spermie po celý svůj život, ale nakonec se kvalita začne zhoršovat.

Obecně platí, že kvalita spermií není pro většinu mužů do 60. let problémem, ai přesto existuje spousta důkazů o tom, že muži v 60. a 70. letech otcovství dětí s mladšími partnery.

Spermie se nezhoršuje stejným způsobem jako vejce, takže mnoho mužů možná nezažije mnoho změn.

Jednou z největších obav u starších mužů otců dětí je zvýšená pravděpodobnost genetických vad spermií. Starší muži mohou také zaznamenat problémy s libidem nebo ejakulací, i když se to může stát i mladším mužům.

Bez ohledu na jeho věk, pokud má muž potíže s libidem nebo ejakulací, měl by se poradit se svým lékařem ohledně lékařské pomoci a doporučení.

Celkové zdraví

Pokud doufáte, že otěhotníte, pravidelná menstruace a udržení dobrého zdraví vám mohou tento proces výrazně usnadnit. Pokud nemáte pravidelné měsíční období, měli byste vidět svůj OB-GYN.

Jíst vědomě, cvičit a udržovat zdravý životní styl může pomoci dostat vaše tělo do správného vyrovnání.

Pravidelné cvičení a zdravé stravování v rámci přípravy na těhotenství a během těhotenství navíc mohou vést k lepším výsledkům porodu.

Podmínky, které ovlivňují plodnost

Určité zdravotní podmínky mohou hrát při plodnosti velkou roli.

Například 70 až 80 procent žen se syndromem polycystických vaječníků (PCOS) má problémy s plodností. Je u nich také dvakrát vyšší pravděpodobnost předčasného porodu a vyšší riziko potratu, vysokého krevního tlaku a gestačního diabetu.

Podobně asi jedna třetina až polovina žen s endometriózou bojuje s otěhotněním.

A to nejsou jediné podmínky ovlivňující plodnost. Mezi další běžné výzvy patří:

• ucpané vejcovody
• hypotyreóza, hypertyreóza nebo jiné endokrinní stavy
• děložní myomy
• nízký počet spermií

I když to může vyžadovat překonání větší pravděpodobnosti, pokud doufáte, že otěhotníte s určitými zdravotními problémy, není to nemožné. Měli byste se poradit se svým lékařem o akčním plánu, abyste zvýšili své šance na otěhotnění a bezpečný porod.

Používání antikoncepce

Samozřejmě jste slyšeli, že jediným zcela účinným způsobem, jak zajistit, že neotěhotníte, je vyhnout se pronikavému vaginálnímu sexu s partnerem s penisem.

Pokud se však snažíte otěhotnět, existuje řada opatření na kontrolu porodnosti, která můžete provádět s různou účinností a trvalostí. Je důležité postupovat podle pokynů pro jakoukoli formu antikoncepce, kterou si vyberete, pokud chcete, aby byla co nejúčinnější.

Pokud jste připraveni si dát pauzu od antikoncepce, protože chcete mít dítě, vaše šance na okamžité otěhotnění se bude lišit podle typu antikoncepce, na které jste byli.

Některé metody, jako je metoda vytažení nebo metoda rytmu, vám ponechají normální pravděpodobnost těhotenství ihned poté, co ji přestanete používat. Hormonální možnosti, jako je antikoncepční pilulka, mohou chvíli trvat, než opustí váš systém.

Jiné metody, jako je vasektomie nebo tubální soudní spory, mohou mít dlouhodobý dopad na vaši schopnost otěhotnět, což není nikdy zcela reverzibilní. Pokud je to váš případ, poraďte se s lékařem o vašich možnostech, které mohou zahrnovat technologie asistované reprodukce, jako je oplodnění in vitro (IVF).

Co můžete udělat, abyste zvýšili své šance?

Pokud chcete otěhotnět, můžete optimalizovat své šance mnoha způsoby:

• Sledujte své menstruační cykly a ovulační okna. Pro většinu lidí je prvním krokem k otěhotnění sex, když máte ovulaci. Má smysl porozumět vašemu menstruačnímu cyklu a ovulačním oknům, abyste se ujistili, že oplodníte vajíčko. Tyto informace mohou být také užitečné, pokud se snažíte zabránit otěhotnění bez použití fyzických forem antikoncepce.
• Použijte ovulační proužky. Zatímco ovulační proužky nemohou zaručit vaše těhotenství, mohou vám pomoci určit období vrcholící plodnosti. Pokud se rozhodnete použít ovulační proužky, pravděpodobně to budete chtít udělat v kombinaci se sledováním menstruačního cyklu, abyste nemuseli používat tolik testovacích proužků.
• Upravte svůj jídelníček. Věřte tomu nebo ne, jen změna vaší stravy byla spojena se zvýšením vašich šancí na početí. I když to nemusí být zábava uvažovat o tom, že se vzdáte svých oblíbených jídel, radost z dítěte vám možná bude stát za to.
• Udržujte si zdravou váhu. To může být obzvláště důležité, pokud máte co do činění s PCOS. Studie z roku 2015 zjistila, že úbytek hmotnosti pomohl těm s PCOS obnovit pravidelnou ovulaci, což je klíčová součást koncepce.
• Navštivte specialistu na plodnost. Pokud se snažíte otěhotnět déle než 6 měsíců bez úspěchu a je vám 20 až 30 let, může být čas promluvit si se svým lékařem. Pokud je vám více než 40 let a doufáte, že otěhotníte, pravděpodobně se budete chtít před pokusem o otěhotnění setkat se svým lékařem, aby probral vaši plodnost. Specialisté na plodnost mohou provádět různé testy, aby zjistili, zda existují překážky, které vám brání otěhotnět. V případě potřeby vás mohou odkázat na další odborníky.

Odnést

Proces otěhotnění je často emocionální cestou. Může být těžké zjistit, že je vaše kamarádka těhotná, pokud se snažíte rozšířit rodinu. Stejně tak, pokud zjistíte, že jste těhotná, když jste to nečekali, může při zpracování této zprávy, která mění život, dojít k horské dráze emocí.

Na vaši šanci na otěhotnění má vliv tolik jedinečných proměnných, že je téměř nemožné předpovědět, kdy se výsledky testů vrátí pozitivní (pokud jste nezajistili nějakou lékařskou pomoc)!

Pokud doufáte, že budete mít dítě, nezapomeňte, že každých několik týdnů budete mít další šanci a jsou tu odborníci a podpůrné skupiny, které vám mohou pomoci.