Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Přehled
Během těhotenství je příliv hormonů zodpovědný za řadu změn. Tyto hormony mohou také způsobit nežádoucí příznaky, zejména během prvního trimestru.
Zatímco nevolnost a únava patří k nejčastějším příznakům těhotenství, u některých žen dochází také ke změnám chuti. To je často popisováno jako „hořká“ nebo „kovová“ chuť.
Pokud máte pocit, že máte v ústech staré mince, mohou za to senzorické změny z těhotenství.
Senzorické změny a těhotenství
Když jste těhotná, zvyšuje se hladina estrogenu a progesteronu, aby vaše tělo udržovalo vaše rostoucí dítě. I když jsou hormony určitě nezbytné, přispívají také k symptomatickým změnám v těle.
To platí zejména během prvního trimestru, protože vaše tělo se přizpůsobuje těhotenství.
U některých žen přináší těhotenství změny v chuti k jídlu a preferencích v stravování. Možná máte silnou chuť na čokoládu, nakládané okurky nebo hranolky, které jste dříve neměli. Další informace o chutí na těhotenství se dozvíte zde.
Nebo možná některé z potravin, které jste dříve milovali, chutnají během těhotenství hrozně. V nejhorších případech mohou některé potraviny vyvolat pocity ranní nevolnosti.
Senzorické změny z těhotenství mohou také zanechat neobvyklé chutě v ústech. Běžnou z nich je notoricky známá kovová chuť.
Co je za kovovou chutí?
Ranní nevolnost, která způsobuje zvracení, je běžným problémem během prvního trimestru. Během této doby můžete také zaznamenat další senzorické změny, včetně těch, které ovlivňují vůni a chuť. Předpokládá se, že hormonální změny způsobují u některých těhotných žen stav zvaný dysgeuzie.
Dysgeusie se týká změn chuti. Konkrétně to může způsobit chuť vašich úst:
- kovový
- Slaný
- Spálený
- zatuchlý
- faul
Studie ukazují, že dysgeuzie je obecně horší v první části těhotenství a ke konci se zlepšuje. Kromě těhotenství existuje mnoho lékařských vysvětlení pro dysgeuzii. Mohou zahrnovat:
- užívání vitamínů nebo doplňků
- volně prodejné (OTC) a léky na předpis
- nachlazení nebo infekce v ústech
- suchá ústa
- cukrovka
- zánět dásní
- onemocnění ledvin nebo jater
- rakovina nebo léčba rakoviny
- vystavení těžkým kovům nebo chemikáliím s určitými zubními aparáty nebo výplněmi
Pokud nemáte žádné z výše uvedených zdravotních problémů, pak je dysgeuzie pravděpodobně považována za benigní. To by však měl vyhodnotit lékař, zvláště pokud máte kromě chuti kovu i jiné nepříjemné nebo nové příznaky.
Samotná dysgeuzie přímo neovlivňuje změny ve vašich chutích nebo averzích k jídlu. Některé potraviny však mohou chutnat hořce nebo nepříjemně. To je případ potravin, které zanechávají pachuť, například těch, které jsou vyrobeny z umělých sladidel. Minerální voda může také zvýšit chuť kovu v ústech.
Zbavit se chuti
Z lékařského hlediska neexistuje léčba, která by vás zbavila kovové chuti, kterou pociťujete v těhotenství. Přesto můžete podniknout kroky k minimalizaci účinků dysgeuzie. Změny ve stravě, které můžete provést, zahrnují:
- brát máty bez cukru nebo žvýkat žvýkačky bez cukru
- pojídání chladnějších předmětů, jako jsou ledové třísky a led
- snacky na slaných krekrech, aby otupily všechny kovové chutě
- jíst kořeněná jídla k otupení podivných chutí
- konzumace kyselých jídel a nápojů, jako jsou okurky a zelená jablka
- pití citrusových džusů
- výběr potravin marinovaných v octě
Můžete se také rozhodnout pro plastové příbory nad kovovými příbory. Zůstat dobře hydratovaný s příjmem tekutin může také pomoci předcházet suchu v ústech.
Orální hygiena může také jít dlouhou cestou, pokud jde o udržení špatných chutí na uzdě (a udržení zdravých dásní a zubů). Kromě čištění a používání zubních nití můžete jemně čistit jazyk, abyste se zbavili jakýchkoli přetrvávajících kovových chutí.
Pomůže také jemná ústní voda nebo máchací voda.
Jídlo s sebou
Přestože dysgeuzie může být u některých lidí známkou základního zdravotního problému, není pravděpodobné, že by byla obavou, pokud by byla způsobena těhotenstvím. Kovová chuť, kterou zažívá mnoho těhotných žen, není škodlivá a obvykle nepřetrvává po celé těhotenství.
Stejně jako mnoho jiných těhotenských příznaků i dysgeuzie nakonec sama odezní.
Pokud nemůžete vystát kovovou chuť, poraďte se se svým lékařem o dietních změnách a dalších lécích. To je zvláště důležité, pokud je chuť tak špatná, že máte potíže s jídlem.
