O revmatoidní artritidě (RA) a jejích příčinách bylo objeveno mnoho.
Studie prokázaly, že kouření je velkým rizikovým faktorem při vývoji RA, ačkoli přesná role, kterou kouření v tomto vývoji hraje, není známa.
Vědci si myslí, že kouření ovlivňuje fungování vašeho imunitního systému, zvláště pokud již máte určité podmínky, které zvyšují pravděpodobnost, že se u vás rozvine RA.
Studie z roku 2014 také zjistila, že kouření může změnit způsob, jakým vaše tělo reaguje na některé léky proti RA. Studie zjistila, že špatná reakce na určité léky byla často spojena s kuřáckými návyky účastníků.
Také pokud vaše diagnóza RA vyžaduje chirurgický zákrok, kouření může zvýšit vaše riziko komplikací. Může ovlivnit anestezii a metabolismus léků, stejně jako vaši srdeční frekvenci, dýchání a krevní tlak.
Lidé, kteří kouří, mají také vyšší riziko výskytu závažnějších příznaků RA a je menší pravděpodobnost, že se ze svých příznaků zotaví.
Jaké je spojení mezi kouřením a RA?
Zde jsou některé vazby mezi RA a kouřením:
- Je pravděpodobné, že u vás dojde k rozvoji RA, pokud kouříte. Studie ukazují, že environmentální a dědičné faktory jsou pravděpodobně příčinou vývoje RA. Kouření je považováno za faktor prostředí, což znamená, že vám hrozí vyšší riziko RA.
- Je méně pravděpodobné, že budete reagovat na léčbu RA, pokud kouříte. Studie ukazují, že u kuřáků je méně pravděpodobné, že budou reagovat na léky proti TNF-a a na methotrexát, což jsou oba způsoby léčby RA.
- Kouření může příznaky zhoršit, pokud máte RA. Kouření může způsobit zesílení bolesti RA a to může způsobit šíření RA a zapálení dalších částí vašeho těla. Kouření může také vést k dalším zdravotním komplikacím, které by mohly zhoršit vaši RA.
- U žen je pravděpodobnější výskyt RA, pokud kouří. Studie zjistila, že ženy, které kouří denně, mohou zvýšit riziko rozvoje RA o více než dvojnásobek.
Kouření může být uklidňujícím mechanismem a může vám pomoci odvést pozornost od bolesti s RA, ale kromě zhoršení vašich příznaků RA může kouření vést k řadě dalších zdravotních problémů.
Pokud kouříte, možná budete chtít přestat kouřit, abyste snížili riziko zdravotních komplikací.
Jak mohu přestat kouřit?
Tabák je návykový, takže rozhodnutí přestat kouřit může být obtížné a emotivní.
Zde je několik tipů, které vám mohou na vaší cestě pomoci:
- Promluvte si se svým lékařem. Možná se vám podaří přestat se studeným krůtím, ale mnoho kuřáků ne. Váš lékař s vámi může mluvit o různých možnostech, které jsou k dispozici. Existují cílové skupiny související s ukončením léčby a existují také léky dostupné na lékařský předpis nebo bez něj, které vám mohou pomoci přestat kouřit.
- Rozhodněte se, jaký typ plánu odvykání kouření chcete dodržovat. Mít plán vám může pomoci zůstat připraveni na věci, jako jsou chutě a výběry, a také vám umožní stanovit realistická očekávání pro sebe a zůstat motivovaní během celého procesu.
- Vyberte den, kdy chcete skončit. Klíčovým krokem v tomto procesu je vybrat den, kdy chcete přestat. Pokud si vyberete den, který je příliš brzy, možná nebudete mít dost času na přípravu. Pokud si ale vyberete den příliš daleko, nechává to příležitost změnit názor na ukončení.
- Řekněte svým přátelům a blízkým, že se snažíte přestat. To jim může být užitečné, aby nedělali věci, jako je kouření kolem vás a nabízení cigaret. Může to být pro vás užitečné, protože by vám mohlo poskytnout tolik potřebnou podporu.
- Najděte si další aktivity, které vás odvedou od kouření. Můžete si například nechat žvýkat žvýkačku, když udeří nutkání kouřit. Můžete také zkusit vyzvednout nové koníčky, abyste se rozptýlili od nutkání.
- Víte, co můžete očekávat. Vzhledem k tomu, že nikotin je droga, vaše tělo projde odnětím. Můžete se cítit depresivní, neklidní, mrzutí, úzkostní, frustrovaní nebo šílení. Možná nebudete moci spát nebo můžete přibrat na váze. Poraďte se svým lékařem o dostupných zdrojích, které vám pomohou řešit abstinenční příznaky.
- Nevzdávejte se, pokud dojde k relapsu. Může to trvat několik pokusů, než si zvyk zvyknete naplno. Pokud váš první plán nefunguje, zkuste jiný. Než konečně skončíte, můžete se několikrát relapsovat, ale to je v pořádku.
Více o RA
RA je typ zánětlivé artritidy, což znamená, že imunitní systém těla omylem napadá klouby. To způsobí, že se buňky synoviální tkáně nebo měkká tkáň, která lemuje vnitřek kloubů, dělí, zesiluje a bobtná.
Zesílení synoviálních tkání může vést k bolesti a zánětu kloubů. Zánětlivá artritida je na rozdíl od jiných forem artritidy, jako je osteoartritida, která je důsledkem opotřebení kloubů.
RA postihuje přibližně 1,5 milionu lidí ve Spojených státech. Toto onemocnění je častější - téměř třikrát - u lidí, kterým je při narození přiřazena žena, než u mužů.
RA může ovlivnit téměř všechny klouby ve vašem těle, včetně:
- chodidla
- ruce
- zápěstí
- lokty
- kolena
- kotníky
Pokud máte RA, teplo a otoky v kloubech jsou běžné, ale tyto příznaky mohou zůstat bez povšimnutí.
Pravděpodobně také pocítíte něhu a bolest kloubů. Můžete se ráno cítit ztuhlí déle než 30 minut nebo můžete mít bolesti kloubů a otoky několik týdnů.
Obvykle je ovlivněn více než jeden kloub. RA obvykle postihuje menší klouby, například ty, které jsou přítomné v rukou a nohou.
Kromě kloubů může mít RA také negativní účinky na jiné části vašeho těla. Mezi další běžné příznaky RA patří:
- ztráta chuti k jídlu
- extrémní únava
- suchost, extrémní citlivost nebo bolest v očích
- kožní uzliny
- zanícené krevní cévy
V současné době neexistuje lék na RA. K léčbě onemocnění lze použít léky, ale závažné případy mohou mít za následek ztrátu pohyblivosti nebo rozvoj kloubních deformit.
Výhled
Ukončení kouření může pomoci s vaší RA, včetně pomoci zlepšit kvalitu života a potenciálně vám umožnit snížit léčbu RA. Ukončení může být také prospěšné pro vaše okolí.
Americká plicní asociace uvádí kouření jako hlavní příčinu smrti, které lze předcházet.
Pasivní kouření může být stejně škodlivé, proto je důležité myslet na bezpečnost vašich dětí, ostatních členů rodiny a přátel.
Pokud se snažíte přestat, pomoc je k dispozici.
Lékař vám může říci o blízkých programech pro odvykání kouření i o dalších zdrojích a může s vámi vytvořit nejlepší plán.
