Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Mastná pleť je jednou z nejčastějších obav o pleť. Představuje několik jedinečných výzev, jako je lesklá pleť a akné.
Dobré zprávy? Se správnou rutinou péče o pleť a produkty mohou tyto problémy představovat menší problém.
Abychom pomohli odstranit dohady o tom, jak pečovat o mastnou pleť, obrátili jsme se na pár odborníků na péči o pleť. Konkrétně jsme je požádali, aby se podělili o své nejlepší tipy pro vývoj každodenní rutiny péče o pleť pro mastnou pleť.
Výsledek: jednoduchá čtyřkroková rutina, kterou můžete používat ráno a večer, aby vaše pokožka byla zdravá, čistá a bez lesku.
Krok 1: Vyčistěte ráno a večer
Nejdůležitějším krokem každé rutiny péče o pleť je čištění pleti.
"A pokud má vaše pokožka tendenci být mastná, pravděpodobně snášíte více čištění," říká Dr. Sandra Lee, aka Dr. Pimple Popper, zakladatelka SLMD Skincare.
"Ačkoli by si většina lidí měla umýt obličej ráno i v noci, je obzvláště důležité, aby si lidé s mastnou pokožkou ráno dopřáli obličej kompletní očistu," říká Lee.
I když byste měli pocit, že je vaše pokožka čistá z předešlé noci, Lee říká, že během noci je vaše pokožka zaneprázdněna vylučováním kožních buněk a tvorbou olejů.
Proto se doporučuje mytí dobrým exfoliačním čisticím prostředkem, ráno i večer.
Ráda používá čisticí prostředek nebo se umývá kyselinou salicylovou.
"To skutečně pomůže odstranit přebytečný olej a mrtvou pokožku, aby se zabránilo hromadění v pórech," dodává Lee.
Krok 2: Použijte toner
Jakmile je vaše pokožka čistá a zbavená veškerého make-upu, nečistot a mastnoty, Lee navrhuje, abyste pokračovali s exfoliačním tonerem, který obsahuje buď:
- kyselina salicylová
- kyselina glykolová
- kyselina mléčná
Krok 3: Ošetřete pokožku
Tento krok bude záviset na vašich konkrétních problémech s pokožkou. Obecně však platí, že pokud jste náchylní k akné, Lee říká, že byste měli ve dne používat benzoylperoxid nebo síru, abyste pomohli omezit produkci oleje a předcházet vyrážkám.
Ve večerních hodinách Lee doporučuje produkt retinol, který pomáhá udržovat póry čisté a zářivou pokožku.
Mezi její oblíbené produkty péče o pleť patří řada BP Lotion, Sulphur Lotion a Retinol Serum.
Mezi další oblíbené produkty s volným prodejem retinolu patří noční krém Roc Retinol Correxion, sérum CeraVe Resurfacing Retinol a Paula's Choice 1% Retinol Booster.
Jedna rychlá poznámka pro lidi s mastnou pokožkou: Lee rád připomíná lidem s mastnou pokožkou, že mají ve skutečnosti štěstí.
"Pokud máte na pokožce více olejů, je pravděpodobné, že vyhladíte vrásky a jemné linky o něco déle než u osob se suchou pokožkou," říká.
Doporučené produkty
- BP Lotion
- Sírové mléko
- Sérum retinolu
- Noční krém RoC Retinol Correxion
- Paula's Choice 1% Retinol Booster
- CeraVe Resurfacing retinol sérum
Krok 4: Hydratujte ráno a večer
Zvlhčování je velmi důležitý krok, pokud máte mastnou pleť.
"Existuje víra, že pokud máte mastnou pleť, nemusíte nebo byste neměli zvlhčovat," říká Lee. Ale to nemohlo být dále od pravdy.
"Všechny typy pleti potřebují zvlhčovač, ale pokud máte mastnou pleť, měli byste být opatrnější, jaký druh zvlhčovače používáte," říká Lee.
Její doporučení? Hledejte zvlhčovač, který je:
- lehká váha
- bez olejů
- na vodní bázi
Jakýkoli zvlhčovač, který je určen pro pleť se sklonem k akné, by měl splňovat tato kritéria.
Další kroky, které vám pomohou s mastnou pokožkou
Vypracování každodenní rutiny péče o pleť, která pro vás pracuje, je prvním krokem ke správě mastné pleti.
Jakmile si zvyknete, můžete zvážit začlenění dalších, méně častých kroků do své rutiny, jako jsou níže uvedené kroky.
Použijte blotovací papíry
Pokud se zdá, že vaše pokožka svítí celý den, doporučuje Americká akademie dermatologie (AAD) používat blotovací papíry pro kontrolu přebytečného oleje.
K tomu jemně na několik sekund přitlačte papír na pokožku. To by mělo pomoci vstřebat většinu oleje. Podle potřeby opakujte po celý den.
Po cvičení se umyjte
Kromě ranní a večerní rutiny doporučuje AAD po cvičení umýt si obličej. To je obzvláště důležité, pokud neplánujete sprchování brzy.
Umývání obličeje pomůže odstranit pot, olej a nečistoty, které se mohou hromadit při cvičení.
To nemusí být komplikovaný čtyřstupňový proces. Jednoduše si umyjte obličej běžným čisticím prostředkem a naneste lehkou vrstvu zvlhčovače.
Čím dříve to po cvičení zvládnete, tím lépe.
Vybírejte produkty moudře
Pokud jde o nákup produktů péče o pleť, říká Dr. Adarsh Vijay Mudgil, zakladatel Mudgil Dermatology v New Yorku, aby si vybral moudře.
"Vyhýbejte se jakýmkoli výrobkům s alkoholem, které mohou způsobit paradoxně zvýšené množství sekrece oleje." Vyvarujte se také všeho hustého nebo mastného, jako je kakaové máslo, bambucké máslo a vazelína, “říká.
Mezi jeho oblíbené patří pěnící čisticí prostředky na obličej od CeraVe a Neutrogena.
Doporučené produkty
- Pěnivý čisticí prostředek na obličej CeraVe
- Neutrogena Fresh Foaming Cleanser
Noste opalovací krém venku
Pokud jste venku, používejte krém na opalování, který má minimálně SPF 30.
Mudgil navrhuje použít opalovací krém, který obsahuje buď oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý. Tyto přísady mohou pomoci předcházet akné.
Chcete-li si věci ulehčit, zkuste nosit denní hydratační krém s opalovacím krémem, abyste byli vždy chráněni.
Sečteno a podtrženo
Pokud máte mastnou pleť, dodržování denního režimu péče o pleť je nejlepším způsobem, jak omezit vyrážky a kontrolovat lesk.
Čištění, tonizace, ošetření pokožky a zvlhčení ráno i večer jsou klíčové kroky v každodenní rutině péče o pleť.
Výběr správných produktů, nošení opalovacího krému, používání savých papírů a mytí obličeje po cvičení může také snížit mastnotu a pomoci udržet pokožku čistou a zdravou.
.jpg)
