Přehled
Serratus přední sval překlenuje horní osm nebo devět žeber. Tento sval vám pomůže otáčet nebo posunout lopatku (lopatku) dopředu a nahoru. Někdy se tomu říká „boxerův sval“, protože je odpovědný za pohyb lopatky, když člověk hodí úder.
Bolest přední části Serratus může být způsobena několika různými zdravotními stavy a faktory životního stylu.
Co způsobuje přední bolest Serratus?
Mezi nejčastější příčiny bolesti svalů patří:
- napětí
- stres
- nadužívání
- drobná poranění
Serratus přední bolest je běžná ve sportu s opakujícími se pohyby, jako je plavání, tenis nebo vzpírání (zejména s těžkými váhami).
Tato bolest může také vyplynout ze syndromu myofasciální bolesti serratus anterior (SAMPS). SAMPS může být obtížné diagnostikovat a často se tak děje vyloučením - to znamená, že váš lékař vyloučil jiné zdroje bolesti. Často se projevuje jako bolest na hrudi, ale může také způsobit bolesti paží nebo rukou. Je to vzácný syndrom myofasciální bolesti.
Různé zdravotní stavy mohou také vést k serratus anterior bolesti nebo k podobným příznakům. Tyto zahrnují:
- sklouznuté nebo zlomené žebro
- pleurisy (zánět nebo infekce plic a hrudních tkání)
- ankylozující spondylitida, typ artritidy, která postihuje páteř
- astma
Jaké jsou příznaky přední bolesti serratus?
Problémy s serratus anterior nejčastěji vedou k bolesti na hrudi, zádech nebo paži. Tyto problémy mohou také ztěžovat zvedání paže nad hlavu nebo normální rozsah pohybu s paží a ramenem. Můžete zaznamenat:
- bolesti paží nebo prstů
- potíže s hlubokým dýcháním
- citlivost
- těsnost
- bolest na hrudi nebo prsou
- bolest lopatky
Kdy byste měli navštívit lékaře ohledně bolesti přední části serratus?
Většina bolesti svalů nezaručuje návštěvu lékaře. Okamžitě byste měli zavolat svému lékaři, pokud se u Vás objeví:
- potíže s dýcháním
- závrať
- vysoká horečka se ztuhlým krkem
- kousnutí klíštěte nebo vyrážka na býčím oku
- bolesti svalů po zahájení nového léku nebo zvýšení dávky stávajícího léku
- zhoršující se bolest zad nebo hrudníku, která se nezlepší s odpočinkem
- bolest, která narušuje váš spánek nebo každodenní činnosti
Mohly by to být příznaky něčeho vážnějšího a měly by být vyhodnoceny co nejdříve.
Přední bolest Serratus může někdy vyzařovat do jiných částí těla, takže není vždy jasné, odkud bolest pochází - proto může být v těchto případech důležité hodnocení a diagnóza lékařem.
Pokud je bolest silná, může lékař nařídit zobrazovací testy, jako je vyšetření magnetickou rezonancí nebo rentgenové vyšetření bolesti svalů.
Pokud není příčina bolesti v přední části serratus zřejmá, může váš lékař chtít vyloučit další stavy, jako jsou výše uvedené. To může mít za následek další testování nebo doporučení jiným odborníkům.
Jak se léčí přední bolest serratus?
Pokud během činnosti pocítíte bolest svalů, obvykle to svědčí o nataženém svalu. Upravená verze RICE se doporučuje v těchto případech:
- Odpočinek. Usnadněte si to při každodenních činnostech a snažte se co nejvíce odpočinout sval.
- Led. Naneste ručníkem zabalený ledový obklad na bolavou část svalu po dobu 20 minut, několikrát denně.
- Komprese. Může se vám zdát obtížné aplikovat kompresi na serratus anterior. Můžete zkusit nosit těsnější košile nebo obtočit oblast obvazy, abyste snížili otoky.
- Nadmořská výška. To se nevztahuje na serratus anterior.
Někdy mohou být nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je aspirin (Bufferin) nebo ibuprofen (Motrin IB nebo Advil), užitečné ke snížení otoku a zmírnění bolesti. Poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že tyto typy léků jsou pro vás bezpečné.
Můžete také použít teplé obklady a masáže k uvolnění svalů nebo vyzkoušet tato cvičení.
Pokud domácí léčba nefunguje, poraďte se s lékařem. V závislosti na rozsahu vašich zranění a na tom, co lékař při vyšetření zjistí, může předepsat:
- orální steroidy
- svalové relaxátory
- silnější léky proti bolesti
- společné injekce
Jaký je výhled na přední bolest serratus?
Přední bolest Serratus může být nepříjemná, ale obvykle odezní sama bez významné léčby.
Pamatujte, že protahování před a po činnostech může pomoci snížit riziko zranění - zejména u svalů, na které obvykle nemyslíme, jako je serratus anterior.
Pokud si myslíte, že trpíte bolestí přední části serratus a nevyřeší se to za několik dní, zavolejte svého lékaře, aby vyloučil cokoli vážného.
