Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Pravděpodobně již podnikáte spoustu opatření, abyste minimalizovali vzplanutí růžovky. Jíte správná jídla a zvládáte stres.
Ale používáte správné opalovací krémy? Být na slunci je již běžným spouštěčem růžovky. Pokud máte růžovku, budete muset při výběru opalovacího krému udělat několik dalších opatření.
Růžovka a UV paprsky
Krevní cévy ve tváři - a v celém těle - jsou drženy pohromadě okolními tkáněmi, které obsahují bílkoviny známé jako elastin a kolagen.
Ultrafialové (UV) paprsky na slunci mohou tyto bílkoviny poškodit a zničit. To způsobí, že tenké cévy, které jsou výsledkem růžovky, se snadněji rozbijí a vystaví povrchu kůže.
Také vystavení UVB paprskům může u pacientů s růžovkou způsobit růst více krevních cév.
Nyní to smíchejte s použitím opalovacího krému, který obsahuje určité chemické absorbéry, o nichž je známo, že způsobují podráždění pokožky a mohou vést k vzplanutí růžovky. Máte recept na agresivní příznaky.
Je důležité najít opalovací krém s dostatečnou ochranou proti UV záření a složkami vhodnými pro růžovku, které nejsou na vaši pokožku drsné.
Pojďme se podívat na to, jaké přísady hledat, další faktory a úvahy, než provedete nákup, a několik hlavních doporučení pro krémy na opalování bezpečné pro růžovku.
Složky, které je třeba hledat
Nejprve se naučte rozdíl mezi fyzickými a chemickými krémy na opalování. Tyto dva typy zpočátku nejsou tak, jak se zdají. Tato příručka vám pomůže zapamatovat si, jak si mezi nimi vybrat.
Fyzikální (anorganický) opalovací krém
Toto je opalovací krém, který chcete, pokud chcete omezit vzplanutí růžovky.
Fyzické opalovací krémy se někdy nazývají „anorganické“ kvůli svým složkám a způsobu, jakým filtruje UV světlo. V dnešní době se slovo „organické“ jeví jako synonymum pro „dobré pro vás“. Ale to není případ těchto typů opalovacích krémů, pokud máte růžovku.
Obvykle se vyrábí z oxidu zinečnatého a oxidu titaničitého. Tyto přísady, často v kombinaci s jinými syntetickými přísadami, působí jako bariéra proti UVA i UVB paprskům tím, že je odrážejí a rozptylují od pokožky.
Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou přirozeně se vyskytující chemické sloučeniny. Práškový oxid zinečnatý používaný ve fyzikálních krémech na opalování se vyrábí v laboratoři elektrořezáním roztoku, který obsahuje jedlou sodu.
Pamatujte, že drobné částice ve fyzických krémech na opalování se nemusí úplně rozbít, když si je vtíráte do pokožky. To může způsobit, že vaše pokožka bude mít bělavý lesk. Pokud se toho obáváte, nyní existují verze, které pomáhají rozpouštět tyto částice pomocí nanotechnologie.
Některé fyzické opalovací krémy také používají jiné chemikálie, aby se roztok snáze nanášel na váš obličej. Mohou dráždit pokožku. Dávejte pozor na další přísady kromě oxidu zinečnatého a oxidu titaničitého, které mohou způsobit vzplanutí růžovky, například:
- kyselina para-aminobenzoová (PABA)
- Padimate O
- „Vůně“, i když je označena jako „přírodní“
- alkohol
Chemický (organický) opalovací krém
Do této kategorie v zásadě patří sluneční krémy, které nepoužívají oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý k ochraně pokožky před UV zářením. To zahrnuje řadu chemikálií, které absorbují světlo dříve, než se dostane do pokožky, místo aby fyzicky blokovaly UV paprsky.
Nenechte se oklamat etiketou „bio“ - v tomto případě termín znamená chemický makeup hlavních složek opalovacího krému.
Zatímco fyzický opalovací krém blokuje paprsky, chemický opalovací krém se ponoří do vaší pokožky a reaguje s UV paprsky, které ji kontaktují. Výsledkem je chemický proces, který mění UV paprsky na neškodné vedlejší produkty, jako je teplo.
Chemické sloučeniny používané k dosažení tohoto účinku jsou potenciálně dráždivé látky pro růžovku, včetně:
- oxybenzon
- oktinoxát
- octisalát
- avobenzon
Vzhledem k tomu, že existují nedávné studie a oznámení FDA o bezpečnosti těchto přísad ve vyšších množstvích, může být nejlepší vyhnout se chemickým krémům, pokud máte růžovku.
Jak si vybrat
Mezi další faktory, které byste měli při výběru opalovacího krému vzít v úvahu, patří:
- Obsahuje nějaká umělá barviva nebo vonné látky?
- Poskytuje širokospektrální ochranu proti UVA i UVB paprskům?
- Je to SPF 30 nebo vyšší pro maximální ochranu?
- Bude to fungovat pro obličej i tělo?
- Je to bezpečné pro děti i dospělé?
- Je odolný vůči vodě?
Nejlépe hodnocené opalovací krémy na růžovku
Zde je dobré začít, pokud jste připraveni podívat se na všechny možnosti krémů na opalování šetrných k růžovce a porovnat jejich výhody a nevýhody.
Žádný z následujících krémů na opalování neobsahuje vůně, alkoholy ani jiné umělé přísady, o nichž je známo, že způsobují vzplanutí. Jsou vybírány na základě nejlepších recenzí od spotřebitelů.
Daylong Extreme SPF 50+ krém
Cena: $$$
Výhody:
-testováno v kontrolované studii na toleranci růžovky s dobrými výsledky
-SPF 50+ pro silnou ochranu proti UV záření
- funguje také jako zvlhčovač
Nevýhody:
-náklady
- některé možné vedlejší účinky, včetně suchosti pokožky, šupinaté kůže a papulí
Thinkbaby Sunscreen Stick
Cena: $$$
Výhody:
-SPF 30
-známý tím, že nemá mastný nebo mastný pocit
- je malým aplikátorem, který se pohodlně a snadno přepravuje
Nevýhody:
-náklady
- se nemusí šířit tak snadno jako krém
Minerální opalovací krém Murad City Skin Broad-Spectrum
Cena: $$$
Výhody:
- nezpůsobuje píchání ani pálení, když se dostane do očí, což je příznak hlášený při použití mnoha fyzických krémů na opalování
- má lehký, nemastný a nemastný vzorec
-přirozený odstín, aby byla viditelná barva vaší pokožky
Nevýhody:
-náklady
Opalovací krém Blue Lizard
Cena: $$
Výhody:
- širokospektrální ochrana SPF 30
- láhev mění barvy, když je zasažena škodlivými UV paprsky, aby indikovala, kdy je třeba použít
- relativně levný pro krém na opalování vhodný pro růžovku
Nevýhody:
- je třeba znovu podávat každých 40 minut
-může být mastný nebo mastný na určitých typech pleti
Raw Elements Face Stick certifikovaný přírodní opalovací krém
Cena: $$
Výhody:
- snadné přepravovat kontejner s hůlkami
-obsahuje některé certifikované organické přísady
-vysoké procento oxidu zinečnatého (23 procent)
-certifikovaný bez krutosti a je dodáván v biologicky odbouratelném obalu
Nevýhody:
-náklady
- uvádí se, že na pokožce zanechává silný bílý lesk
Vanicream Lip Protectant / Sunscreen SPF 30
Cena: $
Výhody:
- vysoce hodnocené pro ochranu rtů u pacientů s růžovkou
- dobré pro zvlhčení popraskaných rtů a ochranu proti slunci
-odolný vůči vodě až 80 minut, mnohem déle než mnoho jiných balzámů na rty SPF
Nevýhody:
- uváděno jako silně plastická vůně
-může být mastný na určitých typech pleti
-může na vašich rtech zanechat bělavý lesk
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Face Sunscreen
Cena: $
Výhody:
-náklady
-vysoké procento oxidu zinečnatého (21 procent)
Nevýhody:
- údajně zanechává bělavý lesk
- nemusí fungovat pro lidi s citlivostí na slunce
- uvádí se, že zanechává pokožku suchou
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Cena: $$
Výhody:
- dobré pokrytí a ochrana před sluncem
- rozumná cena za vysoce kvalitní ingredience
- nemastný a příjemný zápach
Nevýhody:
-někteří hlásili výpadky
- nemusí dobře míchat s tmavšími tóny pleti
- není voděodolný
Další úvahy
Před zakoupením jakéhokoli opalovacího krému je třeba zvážit několik závěrečných věcí:
- Náchylný k akné? Vyberte si opalovací krém, který obsahuje přísady, které nebudou dráždit stávající pupínky nebo stav pokožky, nebo krémy, které obsahují bezpečné přísady, které mohou léčit akné.
- Chcete tónovaný zvlhčovač? Hledejte krémy na opalování, které se zdvojnásobí jako krémy a obsahují přírodní barvy, které vám pomohou dosáhnout barvy a vzhledu vašeho přirozeného tónu pleti.
- Chcete, aby se váš opalovací krém zdvojnásobil jako makeup? Vyberte základ, balzám na rty nebo krém BB / CC, který obsahuje SPF a žádné přísady, které mohou dráždit růžovku.
- Chcete zachránit planetu? Vyberte si opalovací krém, který je dodáván v ekologicky šetrném a biologicky odbouratelném obalu. Ještě lepší je hledat logo společnosti B. To znamená, že výrobce dodržuje udržitelné získávání zdrojů a férové obchodní praktiky, jako je vyplácení životních minim dodavatelům a zaměstnancům.
Sečteno a podtrženo
Opalovací krém je pro růžovku důležitý, protože minimalizuje vzplanutí způsobené slunečním zářením. Používání správného typu opalovacího krému je důležité, protože některé přísady mohou u lidí s růžovkou dráždit pokožku.
Pamatujte, že oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou klíčovými složkami dobrého a bezpečného opalovacího krému pro vaši růžovku. Chemické opalovací krémy mohou dráždit pokožku. Další přísady jako vůně a alkoholy mohou také vést k vzplanutí.
Pokud se chcete dozvědět více o své růžovce a možnostech léčby, navštivte dermatologa.
