Lidské bytosti se usmívají z mnoha důvodů. Můžete se usmívat, když spatříte své ztracené bestie v reklamaci zavazadel, když zapojíte své spolupracovníky během prezentace, nebo když si představíte, že váš bývalý právník zakopl na cestě do budovy soudu.
Lidé jsou fascinováni úsměvy - všechny. Od Mony Lisy po Grinche jsme uchváceni těmi pravými i falešnými. Tento záhadný výraz obličeje byl předmětem stovek studií.
Tady je to, co víme o 10 různých typech úsměvů, jak vypadají a co znamenají.
Sociální funkce úsměvu
Jedním z nejužitečnějších způsobů kategorizace úsměvů je podle jejich sociální funkce nebo účelu, kterému slouží ve skupinách lidí.
Obecně řečeno, existují tři druhy úsměvů: úsměvy odměny, úsměvy přidružení a úsměvy dominance.
Úsměv může být jedním z nejinštinktivnějších a nejjednodušších výrazů - jen zvednutím několika obličejových svalů. Ale jako forma sociální interakce a komunikace je úsměv složitý, dynamický a silný.
Studie prokázaly, že lidé jsou neuvěřitelně vnímaví, pokud jde o čtení a rozpoznávání těchto úsměvů v sociálních situacích.
Mnoho lidí dokáže správně určit, jaké úsměvy jsou svědky, a vidět určité druhy úsměvů může mít na lidi silné psychologické a fyzické účinky.
10 druhů úsměvů
Tady je 10 nejběžnějších typů úsměvů:
1. Odměňte úsměvy
Mnoho úsměvů vychází z pozitivního pocitu - spokojenosti, souhlasu nebo dokonce štěstí uprostřed smutku. Vědci je popisují jako úsměvy „odměnou“, protože je používáme k motivaci sebe nebo jiných lidí.
Úsměvy za odměnu zahrnují spoustu smyslových podnětů. Svaly v ústech a tvářích jsou aktivovány, stejně jako svaly v oblasti očí a obočí. Pozitivnější vstup od smyslů zvyšuje dobré pocity a vede k lepšímu posílení chování.
Například, když se dítě nečekaně usměje na svou matku, spustí to dopaminová centra odměn v mozku matky. (Dopamin je chemická látka pro dobrý pocit.) Matka je tak odměněna za zjevné štěstí jejího dítěte.
2. Affiliativní úsměvy
Lidé také pomocí úsměvů uklidňují ostatní, jsou zdvořilí a komunikují o důvěryhodnosti, sounáležitosti a dobrých úmyslech. Úsměvy jako tyto byly charakterizovány jako „přidružené“ úsměvy, protože fungují jako sociální spojky.
Jemný úsměv je často vnímán například jako projev soucitu.
Tyto úsměvy zahrnují tah rtů směrem vzhůru a podle výzkumníků často způsobují dolíčky na tvářích.
Podle výzkumu mohou přidružené úsměvy zahrnovat také presor na rty, kde během úsměvu zůstávají rty zavřené. Ponechání skrytých zubů může být jemným obrácením primitivního signálu agresivity zubu.
3. Dominance se usmívá
Lidé se někdy usmívají, aby ukázali svou nadřazenost, komunikovali pohrdání nebo výsměch a aby se ostatní cítili méně mocní. Můžete to nazvat úšklebkem. Mechanika úsměvu dominance se liší od úsměvů odměn nebo partnerských úsměvů.
Úsměv dominance je pravděpodobně asymetrický: Jedna strana úst se zvedne a druhá strana zůstane na svém místě nebo se stáhne dolů.
Kromě těchto pohybů mohou úsměvy dominance také zahrnovat zvlnění rtu a zvednutí obočí, aby se odhalila více bílé části oka, což jsou silné signály znechucení a hněvu.
Studie ukazují, že dominance se usmívá funguje.
Vědci testovali sliny lidí na přijímajícím konci dominančního úsměvu a zjistili vyšší hladinu kortizolu, stresového hormonu, až 30 minut po negativním setkání.
Studie také zjistila, že úšklebek zvýšil účastníky srdeční frekvence. Tento druh úsměvu je neverbální hrozbou a tělo podle toho reaguje.
4. Lhavý úsměv
Pokud hledáte spolehlivý detektor lži, obličej není. Podle průzkumu dokonce i ti nejzkušenější úředníci donucovacích orgánů jen v polovině času pozorují lháře.
Přesto však existují studie, které odhalily vzorce úsměvu u lidí, kteří se aktivně pokoušeli klamat ostatní v situacích s vysokými sázkami.
Studie z roku 2012 provedla rámcovou analýzu lidí natáčených při veřejném prosbě o návrat zmizelého člena rodiny. Polovina z těchto osob byla později usvědčena ze zabití příbuzného.
Mezi podvodníky opakovaně vystřelil hlavní sval zygomaticus - ten, který přitahuje vaše rty do úsměvu. Ne tak u těch, kteří byli skutečně poznamenáni zármutkem.
5. Toužebný úsměv
Každý, kdo viděl klasiku z roku 1989 „Steel Magnolias“, si vybaví hřbitovní scénu, když se M’Lynn, kterou hraje Sally Fieldsová, ocitne v den, kdy pohřbí svou dceru, chechtavě se směje.
Naprostá obratnost lidských emocí je ohromující. Jsme tedy schopni se usmívat uprostřed emocionální i fyzické bolesti.
Odborníci z National Institutes of Health si myslí, že schopnost usmívat se a smát se během procesu truchlení vás chrání, zatímco se zotavujete. Zajímavé je, že vědci si myslí, že se můžeme během fyzické bolesti usmívat i z ochranných důvodů.
Vědci sledovali mimiku lidí, kteří podstoupili bolestivé procedury, a zjistili, že se více usmívali, když byli přítomni blízcí, než když byli sami. Došli k závěru, že lidé pomocí úsměvů uklidňovali ostatní.
6. Zdvořilý úsměv
Překvapivě často rozdáváte zdvořilý úsměv: když poprvé někoho potkáte, když se chystáte doručit špatné zprávy a když zatajujete odpověď, věříte, že se někomu jinému nebude líbit. Seznam sociálních situací vyžadujících příjemné vyjádření je dlouhý.
Zdvořilý úsměv většinou zahrnuje hlavní sval zygomaticus, ale ne sval orbicularis oculi. Jinými slovy, vaše ústa se usmějí, ale vaše oči ne.
Zdvořilé úsměvy nám pomáhají udržovat mezi lidmi jakýsi diskrétní odstup. Zatímco teplé úsměvy vyvolané skutečným pocitem nás mají tendenci přibližovat k ostatním, tato blízkost není vždy vhodná.
Spousta sociálních situací vyžaduje důvěryhodnou přátelskost, ale ne emocionální intimitu. V těchto situacích vědci zjistili, že zdvořilý úsměv je stejně účinný jako srdečný.
7. Koketní úsměv
Randění, psychologie a dokonce i zubní weby nabízejí rady, jak pomocí vašeho úsměvu s někým flirtovat.
Některé tipy jsou jemné: Rty držte pohromadě a zvedněte obočí. Někteří jsou stydliví: Usmívejte se a mírně sklánějte hlavu. Některé jsou vyloženě komické: Úsměv s trochou šlehačky nebo kávové pěny na rtech.
I když existuje mnoho kulturních vlivů na tyto tipy a poměrně málo důkazů, které podporují jejich účinnost, existuje důkaz, že úsměv vás dělá atraktivnějším.
Jedna studie zjistila, že přitažlivost je silně ovlivněna úsměvem a že šťastný a intenzivní úsměv může „kompenzovat relativní neatraktivitu“.
8. Rozpačitý úsměv
Často citovaná studie z roku 1995 zjistila, že úsměv vyvolaný rozpaky je často doprovázen sklonem hlavy dolů a posunem pohledu doleva.
Pokud jste v rozpacích, pravděpodobně se také budete častěji dotýkat tváře.
Studie z roku 2009 o rozpacích úsměvů potvrdila pohyby hlavy. Nepotvrdilo se však, že lidé v rozpacích se obvykle usmívají se zavřenými ústy. Jejich úsměvy nemají tendenci trvat tak dlouho, jako pobavené nebo zdvořilé úsměvy.
9. Pan Am úsměv
Tento úsměv dostal své jméno od letušek Pan Am, od nichž se mělo vyžadovat, aby se stále usmívali, i když je kvůli zákazníkům a okolnostem chtělo hodit po kabině arašídové balíčky.
Široce považován za vynucený a falešný, úsměv Pan Am mohl vypadat extrémně.
Studie ukazují, že když lidé pózují, vynakládají zvláštní úsilí, aby škubali svým hlavním svalem zygomaticus.
Výsledkem je, že koutky úst jsou extra vysoké a je vystaveno více zubů. Pokud je pózovaný úsměv asymetrický, levá strana úst bude vyšší než pravá strana.
Pokud jste jedním z téměř 2,8 milionu lidí zaměstnaných v odvětví služeb zákazníkům nebo pokud vaše práce vyžaduje, abyste pravidelně komunikovali s veřejností, možná budete chtít neúnavně rozmyslet nasazení úsměvu Pan Am, protože by to mohlo ovlivnit vaše zdraví.
Nedávná studie publikovaná v časopise Journal of Occupational Health Psychology zjistila, že lidé, kteří musí v práci pravidelně předstírat štěstí, často po vypití vypijí stres.
10. Duchenne se usmívá
Toto je zlatý standard. Duchennův úsměv je také známý jako úsměv opravdového požitku. Je to ten, který zahrnuje současně ústa, tváře a oči. Je to ten, kde se zdá, že se vám najednou rozsvítí celá tvář.
Díky autentickým úsměvům Duchenne vypadáte důvěryhodně, autenticky a přátelsky. Bylo zjištěno, že generují lepší zkušenosti se službami zákazníkům a lepší tipy. A byly spojeny s delší životností a zdravějšími vztahy.
Ve studii z roku 2009 vědci zkoumali intenzitu úsměvů na fotografiích ročenky univerzity a zjistili, že ženy, které na svých fotografiích měly úsměvy Duchenne, byly s větší pravděpodobností šťastně vdány mnohem později.
V další studii publikované v roce 2010 vědci zkoumali baseballové karty z roku 1952. Zjistili, že hráči, jejichž fotografie ukazovaly intenzivní, autentické úsměvy, žili mnohem déle než ti, jejichž úsměvy vypadaly méně intenzivně.
Jídlo s sebou
Úsměv se liší. Ať už vyjadřují opravdové výbuchy pocitu, nebo jsou záměrně vytvořeny tak, aby vyhovovaly určitému účelu, úsměvy plní důležité funkce v systémech lidské interakce.
Mohou odměňovat chování, inspirovat sociální vazby nebo projevovat dominanci a podřízenost. Mohou být použity k oklamání, flirtování, udržování společenských norem, signalizaci rozpaků, zvládání bolesti a vyjadřování návalů sentimentu.
Ve své nejednoznačnosti a rozmanitosti jsou úsměvy jedním z nejmocnějších prostředků komunikace, kdo jsme a co zamýšlíme v sociálních kontextech.
