Zde je pět důvodů, proč může mentální anorexie ovlivnit váš sexuální apetit.
Na podzim roku 2017, když jsem se rozhodl provést rozhovory o sexualitě u žen s mentální anorexií pro svůj disertační výzkum, udělal jsem to s vědomím, že ženy budou vyjadřovat zkušenosti s nízkou sexuální touhou. Koneckonců, výzkum ukazuje, že tato populace má sklon k vyhýbání se, nezralosti a averzi k sexuální aktivitě.
To, co jsem udělal ne Očekávejte však, jak často se ženy obávají, že tato zkušenost je jedinečná.
Znovu a znovu se v těchto rozhovorech objevovaly pocity abnormality. Jedna žena si říkala „opravdu trapná a atypická“ a dokonce zašla až tak daleko, že její nezájem o sex z ní dělá „bláznivou osobu“. Další poté, co vysvětlila své zkušenosti, ustoupila a řekla: „Ani nevím, jak to dává smysl nebo jak to funguje.“
Podivný bylo slovo, kterým se ženy nejčastěji označovaly.
Ale tady je věc: Pokud máte anorexii a máte nízkou sexuální touhu, jste ne podivný. Nejsi abnormální, atypickénebo šílený. Pokud vůbec, jste ve skutečnosti průměrní.
Přehled literatury z roku 2016 poznamenal, že ačkoli je výzkum zkoumající sexualitu u žen s anorexií minimální, téměř ve všech studiích bylo zjištěno, že tyto ženy měly nižší sexuální fungování.
Stručně řečeno: U žen s anorexií je nízký sexuální apetit velmi, velmi běžný.
Takže pokud vám byla diagnostikována mentální anorexie a zjistíte, že váš sexuální apetit je nízký, zde je pět důvodů, proč tomu tak může být a co s tím můžete dělat.
Podvýživa ovlivňuje fungování mozku
Začněme z fyziologického vysvětlení. Anorexie je obzvláště nebezpečná tím, že hladovění vede k podvýživě - a podvyživený mozek ztrácí funkci. Pokud nespotřebujete dostatek kalorií k udržení vhodné úrovně energie, vaše tělo začne vypínat systémy, aby šetřilo.
Účinek hladovění na fyziologické zdraví zahrnuje hypogonadismus nebo selhání správné funkce vaječníků. Snížené hladiny hormonů souvisejících se sexuálním fungováním - včetně estrogenu a progesteronu, které produkují vaječníky - mohou ovlivnit váš sexuální apetit. Často na to myslíme ve vztahu ke stárnutí a menopauze, ale anorexie může také vytvořit tento efekt.
Co vědět Naštěstí existuje cesta vpřed, pokud se potýkáte nebo se zotavujete z mentální anorexie. Studie ukazují, že zotavení - konkrétně obnova hmotnosti, pokud se vás to týkalo - souvisí se zvýšeným sexuálním fungováním. Jak se vaše tělo uzdravuje, tak se dokáže uzdravovat i vaše sexualita.
Někdy jde spíše o depresi než o samotnou poruchu příjmu potravy
Důvody pro snížení sexuální touhy nemusí nutně souviset se samotnou poruchou příjmu potravy, ale spíše s dalšími faktory, které uvedenou poruchu stravování doprovázejí. Například deprese sama o sobě může mít negativní dopad na sexuální fungování.
A protože přibližně 33 až 50 procent lidí s mentální anorexií má někdy v životě poruchy nálady - jako je deprese -, může to být také základní faktor, proč může být váš sexuální apetit nízký.
Svou roli může sehrát také léčba deprese. Je známo, že selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) - třída léků často používaných jako antidepresiva a při léčbě poruch příjmu potravy - mají nepříznivé účinky na sexuální funkce. Mezi běžné nežádoucí účinky ve skutečnosti patří snížená sexuální touha a potíže s dosažením orgasmu.
Co můžete dělat Naštěstí si lékaři a odborníci v oblasti duševního zdraví dobře uvědomují sexuální vedlejší účinky SSRI. Měli by být ochotni s vámi najít možnosti léčby, včetně léků - buď alternativního SSRI nebo doprovodného léku - které vám mohou pomoci zlepšit kvalitu života. A pamatujte, že pokud váš lékař nebere vaše sexuální uspokojení vážně, máte dokonalé právo najít jiného poskytovatele zdravotní péče.
Historie zneužívání může být traumatizující
Při provádění vlastního disertačního výzkumu zmínila více než polovina účastníků s mentální anorexií zkušenosti se zneužíváním v jejich životě - ať už sexuálním, fyzickým nebo emocionálním, ať už v dětství nebo v dospělosti. (A to platilo i pro mě, protože se u mě vyvinula porucha příjmu potravy v reakci na vztah se zneužívajícím partnerem.)
Stejní účastníci navíc hovořili o tom, jak tyto zkušenosti významně ovlivnily jejich sexualitu.
A to není překvapující.
Mnoho žen s poruchami příjmu potravy mělo v minulosti zkušenosti s traumatem, konkrétně se sexuálním traumatem. Ve skutečnosti přeživší znásilnění pravděpodobně splňují diagnostická kritéria poruchy příjmu potravy. Jedna malá studie z roku 2004 zjistila, že u 53 procent z 32 žen, které přežily sexuální trauma, se vyskytly poruchy příjmu potravy, ve srovnání s pouhými 6 procenty z 32 žen bez anamnézy sexuálního traumatu.
Co můžete dělat Pokud po traumatu bojujete se sexualitou, nejste sami - a existuje naděje. Může být nápomocný průzkum smyslného zaměření, praxe zahrnující pomalé (opětovné) zavádění smyslného dotyku do života člověka záměrným způsobem. To by však mělo být v ideálním případě provedeno pomocí sexuálního terapeuta.
Negativní obraz těla ztěžuje sex
U mnoha žen s anorexií je jejich averze k sexu méně fyziologickou bariérou a mnohem více psychologickou bariérou. Je těžké se zapojit do sexu, když vám nevyhovuje vaše tělo! To platí i pro ženy, které ne mít poruchy příjmu potravy.
Jedna studie z roku 2001 ve skutečnosti zjistila, že ve srovnání se ženami s pozitivním vnímáním jejich těl hlásí ty, které mají tělesnou nespokojenost, méně častý sex a orgasmus. Ženy s negativním obrazem těla také uvádějí menší pohodlí v:
- zahájení sexuální aktivity
- svlékání před partnerem
- sex se zapnutými světly
- zkoumání nových sexuálních aktivit
Dokonce i průzkum Cosmopolitan zaznamenal, že přibližně třetina žen uvádí neschopnost orgasmu, protože se příliš soustředí na to, jak vypadají.
Opak je však také pravdou: Ženy s pozitivním obrazem těla hlásí vyšší sexuální sebevědomí, větší asertivitu a vyšší sexuální touhu.
Co můžete udělat Pokud váš obraz těla překáží uspokojivému sexuálnímu životu, zaměření na uzdravení tohoto vztahu může vést ke zlepšení.Ať už pracujete na problémech s obrazem těla a sebeúctou v terapeutickém prostředí, vydáte se na cestu svépomoci s knihami, které vám pomohou rozbít nenávist k tělu (doporučuji knihu Sonya Renee Taylor The Body Is Not Apolog), nebo pomalu diverzifikací vašeho zdroje Instagramu může šťastnější vztah se svým tělem vést ke zdravějšímu vztahu se sexem.
Může to být jen to, kým jsi
Osobnost je sporné téma: Je to příroda? Je to živit? Jak se staneme tím, kým jsme - a záleží na tom vůbec? V této konverzaci ano. Protože stejné osobnostní rysy, které jsou běžně spojovány s diagnózami anorexie, mohou také souviset s nezájmem o sex.
V jedné studii z roku 2004 vědci požádali vzorek lékařů, aby popsali své pacienty s poruchami příjmu potravy. Ženy s anorexií byly popsány jako „primitivní / správné“ a „zúžené / nadměrně kontrolované“ - a tato osobnost předpovídala sexuální nezralost. Obsessionality (posedlost myšlenkami a chováním), zdrženlivost a perfekcionismus jsou tři osobnostní rysy často spojené s anorexií a mohou se stát překážkou zájmu o sex. Sex se může cítit příliš chaotický. Může se to cítit mimo kontrolu. Mohlo by to být shovívavé. A to může vést k pocitu nevítání sexu.
To znamená, že si musíte pamatovat na sexuální touhu, že se přirozeně liší od člověka k člověku. Někteří lidé mají vysokou schopnost sexuálního zájmu a někteří mají nízkou kapacitu. Ale v naší hypersexuální kultuře jsme přesvědčeni, že být na spodním konci je špatné nebo nenormální - je však důležité si uvědomit, že tomu tak není.
Asexualita je legitimní zážitek Pro některé může být nízký sexuální apetit způsoben poklesem na spektrum asexuality - což může zahrnovat vše od malého po ne až po konkrétní zájem o sex. Je důležité si uvědomit, že se jedná o legitimní zážitek ze sexuality. Ve své podstatě nic není špatně s vámi, protože vás sex nezajímá. Může to být jen vaše preference. Důležité je sdělit to svým partnerům, očekávat, že budou respektovat vaše potřeby, a rozvíjet pohodlí při ukončení vztahů, které nejsou sexuálně kompatibilní.
„Sexuální dysfunkce“ je problém, pouze pokud je to problém pro vás
Nejdůležitější věcí, kterou si musíte pamatovat na „sexuální dysfunkci“ - znepokojující pojem sám o sobě - je, že je to problém pouze tehdy, když je to problém vy. Nezáleží na tom, jak společnost vnímá „normální“ sexualitu. Nezáleží na tom, co vaši partneři chtějí. Nezáleží na tom, co dělají vaši přátelé. Na čem záleží Pokud vás znepokojuje úroveň zájmu o sex, zasloužíte si to prozkoumat a najít řešení. Doufejme, že vám tento článek poskytne místo, kde začít.
Melissa A. Fabello, PhD, je feministická pedagogička, jejíž práce se zaměřuje na politiku těla, kulturu krásy a poruchy příjmu potravy. Následujte ji Cvrlikání a Instagram.
.jpg)
