Pojem „stará duše“ vklouzl zpět do běžného lexikonu, částečně díky některým dobře zpracovaným tweetům.
Tyto tweety najdete zde a zde, ale tady je podstata: Lidé, kterým se v dětství říkalo „staré duše“, často jako dospělí pociťují příznaky duševního zdraví a další emoční potíže.
Podle komentářů k těmto tweetům (spolu s tisíci lajků a retweetů) tento popis rezonoval mnoho lidí.
Ale co přesně to znamená mít starou duši?
Někteří používají tento výraz k doslovnému popisu duše, která byla mnohokrát předtím znovuzrozena.
Ne každý věří v reinkarnaci, ale můžete mluvit o starých duších, aniž byste do konverzace vnesli minulé životy.
Znamení, že máte starou duši
Neexistuje žádná tvrdá a rychlá definice staré duše, ale níže najdete některé z nejčastěji uznávaných vlastností.
Na hmotném majetku pro vás moc nezáleží
I když pravděpodobně máte několik cenných věcí, nespojujete spokojenost s majetkem nebo penězi.
Místo toho, abyste hledali bohatství, doufáte pouze v dostatek peněz na splnění vašich potřeb, s trochou navíc pro úspory nebo mimořádné události.
Spíše než pravidelně vyměňovat technologie nebo vyzdobovat dům z rozmaru, je pravděpodobnější, že budete používat věci tak dlouho, dokud vydrží.
Držet krok se současnou módou vás možná nebude zajímat, protože se více soustředíte na to, co si nemůžete koupit: nehmotné věci, jako jsou znalosti, soucit nebo mír.
Zaměřujete se na smysluplná spojení
Staré duše a další citliví lidé mají často malé sociální kruhy. Vaše skupina přátel může zahrnovat lidi všech věkových skupin s různým zázemím a životními zkušenostmi.
Silná intuice je dalším charakteristickým znakem starých duší, takže můžete mít talent poznat, kdy si někdo udělá skvělého přítele.
V dětství jste pravděpodobně zjistili, že je těžké vztahovat se k ostatním ve vašem věku a cítili jste se nejvíce přitahováni k lidem starším než vy. Možná jste od svých interakcí chtěli více látky, ale vaši vrstevníci vás mohli považovat za sociálně nepohodlného nebo zaseknutého. Možná jste dokonce čelili nějakému škádlení.
Pokud jste měli obtížnou rodinnou situaci, možná jste neměli moc času na hraní, zvláště pokud jste ve své rodině museli převzít roli dospělejšího.
Díky tomu by bylo ještě obtížnější najít společnou řeč s vrstevníky, takže jste se pravděpodobně naučili upřednostňovat vztahy s lidmi, kteří, jak se zdálo, rozuměli.
Potřebujete hodně času sám
Lidé se starými dušemi mají tendenci cítit se více naladěni na emoce ostatních a okolního světa. Vyšší citlivost často znamená, že budete potřebovat více času pro sebe, abyste se mohli dobít z této pravidelné palby pocitů.
Obecně řečeno, je pro vás pohodlnější pozorovat než komunikovat. Když škola nebo práce vyžaduje skupinovou účast, můžete se dostat na okraj města, abyste zůstali bez povšimnutí a vyhnuli se přemožení hlukem ostatních - jak slyšitelným hlukem, který slyšíte, tak emocionálním „hlukem“, který absorbujete.
Můžete věnovat spoustu času kreativním činnostem, snění a prostému rozjímání.
Mnoho starých duší je také velkým čtenářem. Příběhy jiných míst a časů by vás mohly nejvíc oslovit, a to až do bodu, kdy si můžete téměř sami sebe představit.
Jiní vás mohou vidět jako vzdálenou, roztržitou nebo mírně mimo realitu.
Máte vysokou empatii
Hluboce empatičtí lidé nebo empati jsou často považováni za staré duše.
Schopnost brát v úvahu zkušenosti ostatních a cítit to, co cítí, vám může poskytnout pocit zralosti a gravitace. Současně toto povědomí o bolesti, kterou lidé zažívají, může zatížit vaše ramena, což se může ukázat jako obtížné změnit.
Díky zvýšené citlivosti může být konflikt ještě náročnější, takže budete mít ještě větší sklon držet se pro sebe a trávit čas v přírodě a na jiných klidných a tichých místech.
To často dále zdůrazňuje váš „posun“ z času.
Trávíte spoustu času přemýšlením o tom, jak změnit
Staré duše se často zaměřují spíše na myšlení velkého obrazu než na malé detaily. Víte, že nemůžete změnit svět jednou rukou, takže se soustředíte na zlepšování, kde můžete.
Vaše touha konat dobro může způsobit, že se nestálé životní zájmy zdají méně důležité.
Stručně řečeno, driftujete po něm, který není ovlivněn přílivem a odlivem každodenního života.
Cítíte se v hlubokém spojení s těmi, které považujete za důležité, a možná byste je chtěli podporovat prostřednictvím výzev.
Vaše intuice vás může vést k tomu, abyste nabídli moudrost nebo užitečné tipy pro řešení problémů, aby vaši blízcí mohli i nadále hledat vaši radu.
Lidé se starými dušemi mají také tendenci zachytit hlubší nuance lidského chování. Je pravděpodobné, že uvěříte základní hodnotě ostatních bez ohledu na jejich volbu a poznáte jejich schopnost změny.
Je to dobrá nebo špatná věc?
Mít starou duši často znamená, že vnímáte věci různými způsoby. Na tom není nic špatného.
Ve skutečnosti by většina lidí tvrdila, že jedinečný pohled na život může prospět vám i ostatním ve vašem životě. Možná dokonce i širší svět, podle toho, co děláte se svým vhledem.
Lidé mají různé úrovně citlivosti, a to jak vůči svému prostředí, tak vůči ostatním lidem. Vysoká citlivost je prostě jeden konec tohoto spektra. Není to tak neobvyklé: Asi 20 procent lidí lze považovat za vysoce citlivé.
Určité staré vlastnosti duše mohou přesto představovat určité výzvy.
Možná, že vás vaše rozjímání nad širšími životními koncepty odvádí od pozemských, ale nezbytných činností, jako je placení účtů nebo včasné práce.
I když vám citlivost sama o sobě nevadí, můžete cítit určitou ztrátu nebo smutek, když si myslíte, že do sebe úplně nezapadáte.
Stejně jako ostatní aspekty osobnosti nemusí být tyto vlastnosti nutně dobré nebo špatné. Jsou prostě součástí toho, kým jste. Nakonec přijde na to, co z nich uděláte.
Odkud tyto rysy mohou pocházet
Ačkoli neexistuje pevné vysvětlení toho, co by z někoho mohlo udělat starou duši, při formování vaší osobnosti hraje velkou roli genetika a zkušenosti z raného dětství.
Vysoká citlivost
Výzkum naznačuje, že lidé s vysokou citlivostí mají jemně vyladěné nervové systémy a mozky, které zpracovávají informace komplexním způsobem. Někteří odborníci to považují za evoluční strategii přežití.
Když můžete důkladněji analyzovat senzorické informace z vašeho prostředí, pravděpodobně si všimnete hrozeb dříve. Silná intuice vám také pomůže rozpoznat, kdy se lidé nebo situace prostě necítí dobře.
Dětská trauma
Podle průzkumu z roku 2020 mohou děti, které zažívají neštěstí ve formě traumatu nebo násilí (ale nikoli deprivace nebo zanedbávání), stárnout rychleji než děti, které tomu tak není.
Vědci poznamenávají, že děti vystavené tomuto typu protivenství často zasáhly pubertu dříve než ostatní a vykazují známky rychlejšího stárnutí buněk.
Není pochyb o tom, že nešťastí může stát v cestě šťastnému a bezstarostnému dětství a lidé, kteří přežili trauma, mohou svět vidět jinak. Pro ostatní by tato perspektiva mohla vypadat jako dospělost „staré duše“.
Chrání vaši energii
Hluboká péče o druhé může být prospěšná, ale může být také ohromující.
Pokud nepodniknete kroky k zabránění odlivu energie, můžete skončit vyčerpáním, nechutí, úzkostí a dokonce depresí.
Nejdůležitějším způsobem, jak se chránit, je nechat se vést svými potřebami. Zvažte tyto tipy:
- Pokud se cítíte rezistentní vůči myšlence socializace, protože toužíte po samotném čase, věnujte pozornost této potřebě.
- Pamatujte, že je vždy v pořádku říct ne. Nenechávejte ostatní tlačit, abyste překročili hranice, které jste si sami stanovili.
- Vyhraďte si čas na relaxaci a koníčky na vybudování nárazníku, který nabízí ochranu před budoucím stresem.
- Příroda může nabídnout klíčové výhody pro zdraví, takže pokud máte nutkání trávit čas putováním lesy nebo po klidné pláži, nebojujte s tím.
Důvěřovat své intuici vám také může dobře posloužit. Lidé se někdy vysmívají intuici, protože za tím nejsou žádné vědecké důkazy. Přesto intuice má tendenci souviset s vaším silnějším vnímáním emocí a chování ostatních, takže vaše větší citlivost může poskytnout určitý základ pro přesnost.
Když vám konkrétní situace nebo osoba dá pauzu, respektování tohoto pocitu (nebo alespoň zkoumání jeho příčiny) obvykle nebude bolet.
Sečteno a podtrženo
Mít starou duši není synonymem utrpení. Spousta lidí se starými vlastnostmi duše a vysokou citlivostí se cítí dokonale spokojeni se životem.
Účinky komplexního traumatu však mohou přetrvávat. Pokud se na vaší předčasné dospělosti podílelo zneužívání, rodinné problémy nebo šikana, může být vhodné promluvit si s odborníkem na duševní zdraví, zvláště když pociťujete úzkost nebo depresi.
Crystal Raypole dříve pracoval jako spisovatel a editor pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma týkající se problémů duševního zdraví.
