Co by mohlo způsobit, že se tak snadno potíte?

Všichni se potí. Je důležitou součástí chladicího systému vašeho těla a chrání vás před přehřátím.

Spousta věcí vás může potit, například horké počasí, cvičení nebo dokonce kořeněná jídla. Můžete se potit ve stresových situacích nebo při horečce.

Většinou potení plní svůj účel poměrně rychle. Ochladíme se, přestaneme se potit a už na to nebudeme myslet.

Ale pokud jste jedním z 2,8 procenta Američanů, kteří žijí s nadměrným pocením, z lékařského hlediska známým jako hyperhidróza, potíte se více, než potřebujete.

Problém může být trvalé pocení. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že nadměrné pocení může ovlivnit všechny aspekty vašeho života.

Podívejme se na některé z důvodů, proč se můžete tak snadno potit a jaké možnosti léčby jsou k dispozici.

Co může způsobit, že se potíte více, než je nutné?

Možná máte extrémně zpocené dlaně. Nebo to mohou být vaše nohy, podpaží nebo obličej, které se potí, i když je chladné počasí a necvičíte.

Pokud se často snadno potíte, může to emocionálně a fyzicky narušit váš každodenní život. Existují dva hlavní typy nadměrného pocení:

• Primární hyperhidróza nemá žádnou zřetelnou lékařskou příčinu.
• Sekundární hyperhidróza je způsobena zdravotním stavem, jako je cukrovka, infekce nebo hormonální změny, nebo pravděpodobně v důsledku užívání léků.

Primární hyperhidróza

Abnormální pocení bez lékařské příčiny se nazývá primární fokální hyperhidróza. Může způsobit obecné pocení nebo pocení izolované na jednu nebo více oblastí, například:

• podpaží (axilární hyperhidróza)
• tvář
• oblast třísla
• dlaně
• podrážky
• oblast pod prsy

V horku se můžete potit mnohem více než ostatní. Můžete se také potit dlouho po cvičení nebo když se cítíte ve stresu. Termín „flopový pot“ označuje silné pocení v důsledku rozpaků nebo úzkosti.

Nebo se můžete potit bez jakéhokoli důvodu. Stává se to proto, že hyperaktivní nervy dostanou potní žlázy do chodu, i když nepotřebujete chlazení.

Primární hyperhidróza obvykle začíná kolem puberty a zdá se, že probíhá v některých rodinách, takže může existovat genetická souvislost.

Hormonální změny

Během menopauzy jsou velmi časté návaly horka a noční pocení.

Návaly tepla vás mohou potit po celém těle, zejména na obličeji, hlavě a hrudi. Možná se v noci náhle probudíte a zjistíte, že celé vaše tělo je zalité potem.

Během těhotenství se mohou objevit také návaly horka a noční pocení.

Zvýšené pocení může být také způsobeno hormonální nerovnováhou. Některé další příznaky hormonální nerovnováhy mohou zahrnovat:

• přibývání na váze
• únava
• zvýšená citlivost na chlad nebo teplo
• suchá kůže
• zácpa nebo častější pohyby střev

Cukrovka

Pokud máte cukrovku, můžete pociťovat nadměrné pocení nebo noční pocení, když máte nízkou hladinu cukru v krvi (hypoglykemie). Jiné včasné varovné příznaky nízké hladiny cukru v krvi obvykle zahrnují:

• proplachování
• otřesy
• hlad
• závodní tep

Nadměrné pocení může být také vedlejším účinkem inzulínu nebo jiných léků na cukrovku.

Infekce

Pocení může být známkou infekce. Některé příklady infekcí, které mohou způsobit pocení, zahrnují:

• Tuberkulóza. Mezi další příznaky tuberkulózy patří vykašlávání krve, bolest na hrudi, nevysvětlitelná únava a horečka.
• Endokarditida. Endokarditida je stav, který způsobuje zánět vnitřní výstelky vašeho srdce. Kromě nočního pocení mohou mezi další příznaky patřit horečka nebo zimnice, bledá kůže, bolesti svalů nebo kloubů, nevolnost a pocit plnosti v levé horní části břicha.
• Osteomyelitida.Kromě pocení může tato kostní infekce také způsobit bolest, zarudnutí a otok postižené oblasti. Může také způsobit horečku a zimnici, ztuhlost a podrážděnost.

Léky

Pocení více než obvykle může být také vedlejším účinkem několika typů léků, včetně:

• antidepresiva
• léky na cukrovku
• hormonální substituční terapie

Jiné příčiny pocení

Existuje mnoho dalších podmínek, díky nimž se můžete snáze potit, včetně:

• úzkostné poruchy
• autoimunitní poruchy
• autonomní neuropatie
• HIV a AIDS
• Hodgkinova choroba
• leukémie
• non-Hodgkinův lymfom
• syringomyelia
• poruchy štítné žlázy
• odběr alkoholu
• vysazení marihuany, kokainu nebo opioidů

Existuje něco, co můžete udělat pro potení?

Pokud je vaše pocení mírné, můžete udělat několik věcí, abyste udrželi své pocení pod kontrolou. Můžete například:

• Udržujte své prostředí v chladu a pohodlí, zejména v noci.
• Vyvarujte se kořeněných jídel, alkoholu, kofeinu a dalších potravin, které mají tendenci vyvolávat pocení.
• Používejte klinicky silné antiperspiranty.
• Vyberte si volné oblečení z přírodních tkanin.
• Noste boty a ponožky vyrobené z přírodních materiálů. Vyzkoušejte sandály, ponožky odvádějící vlhkost a provzdušněte si chodidla během dne.
• Mějte po ruce absorpční kapesník nebo malý ručník, abyste setřeli pot a udržovali pokožku v suchu.
• Investujte do přenosného ventilátoru, se kterým se můžete snadno pohybovat.

Kdy navštívit svého lékaře

Příležitostné nadměrné pocení pravděpodobně není důvodem k obavám, zvláště pokud k tomu dojde během teplejšího počasí nebo po náročném tréninku.

Existují však situace, kdy se příliš snadno nebo příliš potíte na návštěvu svého lékaře. Nezapomeňte navštívit svého lékaře, pokud:

• Často se nadměrně potíte, i když není horko a nevyvíjíte na sebe námahu.
• Vaše pokožka zbělá nebo se odlupuje kvůli přetrvávající vlhkosti.
• Často máte svědění, atletickou nohu nebo jiné kožní infekce v důsledku nadměrného pocení.
• Máte další nové, nevysvětlené příznaky.
• Nic, co děláte, nepomáhá kontrolovat vaše pocení.
• Nadměrné pocení způsobuje emoční utrpení a zasahuje do vašeho života.

Váš lékař pravděpodobně začne fyzickou zkouškou. Výsledky vyšetření spolu s vaší klinickou anamnézou budou informovat o dalších krocích. Můžete být vyšetřováni na cukrovku, infekce, hormonální nerovnováhu nebo jiná onemocnění, která mohou způsobit pocení.

Test potu může pomoci identifikovat oblasti a závažnost pocení. To zahrnuje potažení pokožky látkou, která mění barvu, když se potíte.

Kdy vyhledat okamžitou lékařskou pomoc

Pokud je pocení doprovázeno bolestí na hrudi, nevolností nebo závratí, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc. Tyto příznaky mohou být varovnými příznaky infarktu nebo jiného vážného stavu.

Léčba nadměrného pocení

Pokud je vaše pocení způsobeno základním onemocněním, bude to muset nejprve vyřešit lékař. Léčba základního problému může pomoci vyřešit nadměrné nebo neobvyklé pocení.

Pokud není zjevná příčina, může vám lékař předepsat léčbu, která vám pomůže udržet vaše pocení pod kontrolou. To může zahrnovat:

• Předepsané antiperspirantové, topické nebo látkové ubrousky.
• Antidepresiva, která vám pomohou méně se potit a zároveň snižovat úzkost, která vede k většímu pocení.

Pokud pocení nelze ovládat a je stále problematické, existují další možnosti, například:

• Injekce botulotoxinu. Injekce botoxu mohou pomoci dočasně zablokovat nervy, které stimulují vaše potní žlázy.
• Ionoforéza. Tento lékařský přístroj dočasně blokuje vaše potní žlázy tím, že dodává mírné elektrické proudy do vašich rukou nebo nohou, zatímco jsou ponořené ve vodě.
• Endoskopická hrudní sympatektomie. Tento minimálně invazivní chirurgický zákrok zahrnuje řezání sympatického nervu. To může snížit pocení podpaží a dlaní, stejně jako pocení a zarudnutí obličeje.
• Chirurgie pro odstranění potních žláz. Pokud nic jiného nefunguje, potní žlázy pod podpaží lze chirurgicky odstranit. To vám nezabrání potit se v jiných oblastech.

Sečteno a podtrženo

Příliš snadné pocení může ovlivnit všechny aspekty vašeho života. Pokud existuje základní stav, který způsobuje, že se potíte více než obvykle, může léčba tohoto onemocnění problém vyřešit.

Pokud nelze najít žádnou příčinu, existují další možnosti léčby. Patří mezi ně léky na předpis a produkty na předpis, injekce blokující nervy a chirurgický zákrok.

Pokud se příliš snadno potíte, nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Váš lékař vám pomůže pochopit možnosti léčby, které vám nejlépe vyhovují.